9 Matvarer som gjør kroppen din lukt dårlig

Noen ganger er god hygiene ikke tilstrekkelig for å eliminere dårlig kropps lukt. Visste du at enkelte matvarer er nært knyttet til dette problemet?

Den kroppslukt er produsert av den kombinerte virkningen av svettekjertler i huden med flyktige forbindelser vi genererer og bakteriell aktivitet.

Det Denne prosessen er ofte avhengig av hormonelle og metabolske prosesser, selv om kan være årsaken til visse sykdommer eller bruk av visse stoffer.

Mange av oss tror at svette er Hovedårsaken, det er sikkert at mange typer bakterier deltar, smuss og forbindelser av visse matvarer som vi legger til i kostholdet vårt.

Disse forårsaker overflødig surhet i kroppen og som de forårsaker en ubalanse av pH-verdien, de vanskeliggjør fjerning av giftstoffer og forårsake dårlig lukt.

i tillegg, noen er fylt med sterke stoffer som er eliminert med svette eller oppfatter i hale

Kjenner du dem?

1. Hvitløk

Noen foretrekker å unngå å spise hvitløk fordi den sterke lukten har en tendens til å gi dårlig ånde i mange timer.

i tillegg til dette, påvirker dets flyktige svovelforbindelser den svake lukten av svette . Dette stoffet absorberes i blodet og lungene etter fordøyelsesprosessen, noe som gjør at pusten og huden lukter dårlig. Les også: Hva svetten sier om helsen din: 5 ting

2. Raffinert sukker

Godterier og andre typer matvarer laget med raffinerte sukker forårsaker forandringer i kroppens surhet, endrer temperaturen og gir dårlige lukt.

Bakterier mates på sukker og, På grunn av deres overdrevne vekst akselererer fermenteringen

og lukten er alltid sterkere 3. Smaks

av krydder som karri og karve har en tendens til å forårsake dårlig ånde og en dårlig lukt på huden, som

når fordøyd den genererer svovelholdige gasser som deretter elimineres gjennom porene huden Hvis de fleste ganger er korrekt assimilert, forblir de andre ganger i blodsystemet og frigjøres senere.

4. hydrogenert olje

Hydrogenerte oljer er de som anvendes ved fremstilling av junk mat, stekt mat og konditorivarer, blant andre.

De er ikke bare en vesentlig årsak til fedme, men er også knyttet til dårlig kroppslugt

Tilsynelatende,

gjør fettene vanskelige og har en negativ interaksjon med andre behandlet mat i tarmen 5. Charcuterie

postei, pølser, bacon og andre deli-typen

øker surheten i magesekken og den gass. deres nedbrytning i fordøyelsesprosessen er langsom og på grunn av deres høye fett og kjemiske innhold, endrer de metabolske funksjoner som eliminerer giftstoffer.

6. Rødt kjøtt

Proteiner som inneholder rødt kjøtt er vanskeligere å fordøye i tarmen, og som de har en tendens til å stagnere flere dager

det er en høy risiko for mugg og dårlig kroppsluktFolk som spiser mindre av denne maten i uken, har mindre svette og mye væske enn de som spiser det daglig.

I tillegg reduserer

forbruket flatulens. abdominal betennelse og forstoppelse . 7. Asparges

Selv om en veldig sunn mat, asparges

kan forårsake sterk lukt og syre i urinen på grunn av dens naturlige nedbrytning. Denne effekten skjer bare hos noen mennesker, fordi i henhold til genetiske variasjoner varierer evnen til å produsere og oppdage lukt.

8. Alkoholholdige drikker

Personer som bruker overskytende alkoholholdige drikker, har dårlig hud og pust.

Kroppen vurderer at alkohol er et toksin og det er derfor leveren er ansvarlig for metabolismen. Omtrent 90% er omdannet til eddiksyre, et ikke-toksisk substans som er fjernet med den væske som støtes ut fra kroppen.

den gjenværende del, som stagnerer i Blodstrømmen elimineres gjennom lungene under pusten og gjennom hudens porer gjennom svette.

Vi anbefaler å lese: Hva skjer i kroppen din når du slutter å innta sukker og alkohol i en måned?

9. Løk

Bakterier nedbryter aminosyrene av løk svovel, og derved genererer

stinkende, flyktige stoffer som hydrogensulfid, metantiol og dimetylsulfat. Svovelholdige forbindelser innlemmes i blodstrømmen og

kommer inn i munnen, magen, tarmene og leveren . De overføres også til lungalveoliene, og hvis de akkumuleres for mye, genererer de en sterk lukt ved å bli utvist med luften. Således, hvis du har god hygiene og god helse har kroppen din lukt, det er sannsynlig at noen matvarer du spiser, er det noe

Reduser dem!

Forbedre mental helse med disse 8 tipsene

Det er viktig å bruke tid på agendaen din. Ta vare på din mentale helse er nødvendig for å etablere prosjekter og holde deg lang form. Emotional trivsel er like viktig som fysisk helse. Spesielt når våre sinn er forverret kroppen vår begynner å gi vei også. Migrene, ryggsmerter, søvnløshet og mageproblemer er vanligvis tegn på at noe er galt med dette.

(Gode vaner)

12 Praktiske tips for å rense vanskelige flekker i hjemmet ditt

Rengjør innsiden vår er en oppgave som vi må gjøre ofte for å unngå opphopning av smuss, støv eller andre typer avfall. Du kan være en av de heldige som har noen å bistå i dette utakknemlig oppgave, som kan ta mye av vår fritid. Men generelt, må vi håndtere bare med disse rengjøringsoppgaver som tillater oss å nyte et skinnende rent hus.

(Gode vaner)