Stort depresjon, de mest ubehagelige: 6 aspekter du trenger å vite

Når det gjelder å bekjempe alvorlig depresjon, er det godt å bruke en kombinasjon av medisiner og terapi fordi det kognitive og atferdsmessige perspektivet er det mest effektive.

Major depresjon er den mest alvorlige depressive lidelsen.

Vi lever i et svært avansert samfunn på teknologiske og sosiale sider, men i virkeligheten er målet vårt fortsatt den følelsesmessige verden, disse private huslyene hvor millioner og millioner av mennesker ofte er låst opp. Foreløpig er depresjon en av de vanligste sykdommene, og likevel er dens innflytelse stille og diskret, en pinlig realitet som ikke alle vet hvordan man skal ta med bordet, begynner t kommunisere det.

Når vi gjør det, er det vanlig at flere enn én person forteller oss

"Vel lite mod, med en liten vilje og glede det er over, må du bytte puce ". I dag fortsetter majoriteten av befolkningen å knytte" depresjon "med" tristhet ", som om å overvinne en depresjon, var det nok å le litt, for å forandre luften ... Når det i virkeligheten er noe dypere og voldelig. Det blir ofte glemt at i mange tilfeller tristhet, utover den negative konnotasjonen, har en adaptiv verdi: det hjelper oss å tenke, å øve Denne indre minnet hvor vi møter sorg, de daglige vanskeligheter.

I den store depresjonen er tristheten ikke adaptiv, men tvert imot

. I virkeligheten er det en rekke svært mørke, skarpe og utmattede interne prosesser som utsetter personen for kontinuerlig sårbarhet.

Nedenfor vil vi snakke om hovedindikatorene. Anhedonia in stor depresjon

Faktisk er ingen depresjon forklart utelukkende med det faktum at det er "trist", og i virkeligheten er den store depresjonen den mest plutselige og vedvarende enden.

Hva vi føler fremfor alt med denne typen forstyrrelse er anhedonia

, og dets egenskaper kan oppsummeres som følger:

Disinterest i våre omgivelser .

• Manglende evne til å føle lykke til noe Ekstrem tretthet
• Konstant irritabilitet
• Manglende initiativ
• Manglende evne til å utføre noen aktivitet (og ikke på grunn av fysisk problem); det er bare at personen ikke har energi, mot eller trang ...
• Les også: Hva forårsaker lidelse i hjernen vår?
• 2. Noen symptomer vises fortsatt

I henhold til Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders (DSM-V), tar det minst 5 svært konkrete symptomer for personen som skal diagnostiseres med denne type sykdom.

Blant disse symptomene vi finner:

Deprimert humør det meste av dagen og nesten hver dag

Tap av interesse for aktiviteter som personen likte før

• Insomnia eller overdreven søvn
• Ta eller miste erter på ingen tid
• Konsentrasjonsproblemer og manglende evne til å ta avgjørelser
• Feilfølelse
• Ekstrem tretthet
• Selvmordstanker
• Langsomhet
• 3. Utelukkelsesaspekter som ikke kan knyttes til stor depresjon
• Diagnostiske håndbøker forklarer at det finnes flere dimensjoner som ikke skal vises i pasientens liv for å bli diagnostisert med denne depressive lidelsen.

Disse er:

Major depresjon kan ikke knyttes til avlastning

og i de ukene som går etter tap av en elsket, eller når vi opplever følelsesmessig adskillelse (husk at dødsfall er en normal prosess som vi opplever tap).

• Personen kan ikke lide av episode av mani eller psykotiske lidelser eller andre typer sykdommer Oppdag hvordan 8 fysiske vaner som forbedrer stemningen
• 4. Det er ikke bare en type stor depresjon.

Det vi trenger å vite når vi snakker om psykiske lidelser er at hvert tilfelle er unikt, hver person er spesiell og har en rekke unike egenskaper. Derfor er det viktig å merke seg at i tilfelle av stor depresjon er det to undergrupper.

Disse er følgende:

Major depresjon med en Eneste episode: Personen lider av denne typen depresjon en gang i livet.

Gjentatt hoveddepresjon: I dette tilfellet er virkeligheten mye mer kompleks, og faktisk er det den hyppigste.

Mange pasienter opplevde stor depresjon i ungdomsårene

• og mer enn en i voksen alder
• 5. Hva er opprinnelsen? Major depresjon er en kompleks type problem, med mange nyanser, hull og svarte hull, både for vitenskap og for pasienter. Det er fordi vi står overfor til en lidelse som generelt ikke har bare en utløser, er det et multifaktorielt fenomen.

På den ene siden er genetikk.

Utdannelse mottatt og mulige traumer opplevd er faktorer som må vurderes.

De motgangene som oppleves i barndommen, så vel som vår sosiale kontekst, er også mulige indikatorer.

• Personligheten til den berørte personen er også avgjørende (lavt selvtillit, læring sårbarhet, kognitive problemer ...)
• Økonomiske problemer og disse krisetidene virker også som kraftige faktorer.
• Videre kan vi ikke glemme noe viktig:
• de er veldig ofte på grunn av et kjemisk problem, a e reduksjon av dopamin
• , og det er derfor egnet til å motta riktig medisinering.

6. Major depresjon har Behandling Når det gjelder stor depresjon, trenger vi flere behandlinger, og jo flere alternativer vi har, desto bedre. Det viktigste, de som ingen psykotrop psykologi på den ene side og psykoterapi på den annen side, det kognitive atferdsperspektivet er det mest effektive.

På den annen side har

vår oppmerksomhet og til og med teknikker mer emosjonell

• , som emosjonell rasjonell fantasi, selvsikkerhetstrening eller problemløsningstrening.
• Hver person trenger å finne sin strategi, denne døren og denne utgangen som vil hjelpe dem med å løse problemet. mer for å møte små og mellomstore hans depresjon.

  ---

  

  5 Uoppdagede symptomer på hjerteproblemer du trenger å vite

  Et hjerteproblem forekommer ikke alltid med for åpenbare symptomer. Videre er det enda vanskeligere for kvinner å forveksle dem med tretthet eller stress Vi betyr ikke å være på utkikk etter hvert tegn, obsessivt, til poenget med å gå til legen hver uke. Det handler om å vite hva som er normalt og hva som ikke er: Å trøste hver morgen og lider av små bekymringer er ikke bra.

  (Omsorg)

  

  Tips for å helbrede fortidens sår

  Å Tenke på hva som har skjedd, tillater oss ikke mesteparten av tiden å dra nytte av nåtiden og enda mindre for å se fremtiden. Derfor er det grunnleggende å lære å helbrede sårene fra fortiden. De dypeste merkene forblir etset, men vi har muligheten til å forlate dem. Lær hvordan du gjør dette med følgende tips: Å helbrede tidligere sår og eliminere smerte På et tidspunkt i våre liv følte vi alle store følelsesmessige smerter som ikke kunne forklares.

  (Omsorg)