Komedien har gradvis blitt introdusert i diett og gastronomi av forskjellige kulturer i verden.
Det er lite sukker, fett og proteiner. Det består for det meste av vann, fordi det representerer omtrent 95% av vekten. Dette gjør det til en lett og fuktighetsgivende mat.
Vi kan spise den i form av pickles, salater og juice. Dessuten, som det har en ganske nøytral smak, kan den lett kombineres med andre frukt og grønnsaker
Gurkesaft har gode helsemessige fordeler, er god, forfriskende, næringsrik og sunn.
Les også: 8 ideelle matvarer for å redusere immunforsvaret urinsyre nivåer
Hvis du finner det vanskelig å drikke den anbefalte mengden vann hver dag, må du kanskje prøve juice eller agurk vann. Det har mange fordeler og er like sunt som naturlig vann.
Denne naturlige drikken hjelper redusere fettet som samler seg på hofter og mage. Dessuten bidrar det til å eliminere toksiner takket være dets rensende og depresjonelle egenskaper.
Takket være agurkjuice vil du stoppe tap av væsker, fordi det bringer oss mye vann og mineralsalter.
Hvis du har tørr hud, kommer agurkvann til deg. hydrering og søthet den trenger.
Takket være fiber- og mineralinnholdet, er det utmerket for å opprettholde blodtrykket på perfekte nivåer.
Silikonet i agurk er godt for musklene, og bidrar til å holde dem i perfekt stand.
Agurk er det perfekte elementet for å ta vare på utseendet på ansiktet vårt. Takket være dens antiinflammatoriske egenskaper, kan du redusere eller eliminere mørke sirkler og puffiness som dannes under øynene.
Gå til denne artikkelen: Hvordan redusere mørke sirkler ved hjelp av 7 naturlige legemidler
Gurkesaft hjelper helbrede sykehus. Dessuten, takket være fotokjemikaliene, vil du ha et behagelig og frisk pust.
Takket være silikon og svovel som finnes i agurk, er saften ideell til å ha vakkert hår og vakre negler, sunn og sterk. I tillegg stimulerer den også veksten deres
På grunn av lav kalori og tekstur, som reduserer fordøyelsen, forårsaker agurk vann en følelse av mat.
Kombinere det med andre frukt, agurkjuice kan være en stor alliert å redusere fett.
Aktiviteten til cucurbits og agurkspesifikke stoffer som lignaner kan blokkere overlevelse av kreftfremkallende celler.
Ifølge enkelte studier kan dette redusere risikoen for å lide av ulike typer kreft.
Takket være dens alkaliske egenskaper, regulerer det blodets pH. Overskudd av surhet på grunn av forbruk av visse matvarer med syre pH svekker våre organer.
Gurkesaft når du er på stranden eller i solen i lengre perioder reduserer utseendet på solflater eller solbrenthet.
Gurkekamp utseende av rynker og forynker ansiktets hud
Drikke agurkjuice anbefales i dietter. Som vi har sagt, inneholder den ikke fett og har lite kalorier og kolesterol.
Dessuten, takket være dens vanndrivende funksjon, fremmer det avgiftning av kroppen.
Agurk inneholder en høy konsentrasjon av vitamin C, A, E og kompleks B (B1, B2, B3). De er alle nødvendige for den gode helsen til kroppens hud, bein, øyne og vev.
Agurk inneholder gode mineraler i kroppen, slik som magnesium, kalsium eller fosfor, men han er mest kjent for sin kalium inntak.
Dette hjelper vitale kroppsfunksjoner, øker stoffskiftet, regulerer cellevanninnholdet og opprettholder normal aktivitet av organer og systemer
For folk som lider av forstoppelse, er agurk en utmerket naturlig avføringsmiddel. Takket være rengjøringsfunksjonen fremmer det utryddelsen av urenheter fra tarmene og bekjemper tarmproblemer.
Gjennom sin tilførsel av mineraler og vann, er agurk en av de grunnleggende ingrediensene som brukes i ulike masker og kremer.
Med agurk vi kan utvikle forskjellige overraskende juice. Videre følger med frukt, kan vi få enda bedre naturlige drikker for helse.
Det er vanndrivende, letter eliminering av væsker som akkumuleres i kroppen og generelt påvirker vektøkning
Det er et naturlig middel for å rense kroppen og forbedre helsen
Den naturlige agurk juice er meget rik drikk legemiddel, ernæringsmessig og helbredende egenskaper.
En kombinasjon av agurk, ananas og aloe vera kan være meget avføringsmiddel og vanndrivende.
Mincing ved å kontrollere mengden mat
Vi har alle hørt at for å gå ned i vekt, må du spise mindre. Men det er viktig å vite spise i små mengder og balansert måte å miste vekt fordi ellers vi kunne ha ernæringsmessige mangler eller regrossir i en stund. i denne artikkelen gir vi deg grunnleggende råd for lære å spise fornuftig og vellykket få den ideelle vekten uten anstrengelse eller offer.
3 Rutiner for å tynne armene dine. Du vil elske dem!
Brennende kroppsfett og spise et balansert kosthold vil hjelpe deg å miste fett og tone armene dine. Noen mennesker har lidd av fedme i sine liv og har blitt utsatt for diett eller kirurgi for å ha en slankere figur. Problemet er at de pleier å være slap på bestemte områder som magen, bena eller armene.