Oppdag de beste te å miste buk fett

Selv om vi hater å se hvordan fettet samler seg i visse deler av kroppen vår, kan vi ikke glemme at to viktige mål for vår organisasjon: å fungere som en termisk isolator og som en reserve for energi

Men. fettet må distribueres på en rettferdig og balansert måte i kroppen vår.

Fettets størrelse og plassering på vår figur er svært viktig, så det er viktig å ta hensyn til alt fett i kroppen. akkumulerer på magenivået

På den ene siden er det ikke veldig estetisk, og på den annen side er det også farlig.

Det må kontrolleres, fordi det kan nå farlige nivåer, og generere spesielle hjerteproblemer es og andre sykdommer.

Fettet plassert i buken kan reduseres ved hjelp av en passende diett, aerob trening og noen kosttilskudd som kan tas daglig som infusjoner " reduktiv "

i denne artikkelen vil vi forklare alt til deg på infusjoner å miste fett i magen.

Hvorfor jeg akkumulere fett og hvordan infusjoner" redusere "kan de m ' hjelp?

Ifølge Massachusetts General Hospital i USA, magefett tapt beinmineraltetthet, noe som øker risikoen for osteoporose.

det er å si at når vi begynner å legge merke til at magen vår svulmer litt mer enn vanlig, tenker vi umiddelbart på det estetiske problemet, og buksene som vi ikke kommer til å returnere, når det er mer alvorlige problemer å ta hensyn til.

Fettet i nivået av Abdominalområdet kan til og med forårsake migrene og hodepine. Så følg hvorfor vi lagrer fett på dette stedet:

Mangel på mosjon

• : Sedentary er det verste fiende for vår helse og den viktigste faktoren i akkumulering av fett og giftstoffer i kroppen vår dårlig ernæring

• . inges junk food, godteri, kaker, brus og gass høyt forbruk karbohydrater, fører til en forstyrrende akkumulering av fett i buken hormoner

• . det er personer med små endringer i deres hormoner, noe som fører til metabolske problemer og vanskeligheter i behandlingen av fettsyrer, derav vektøkning genetikk

• . Dette aspektet bestemmer nesten 50% av fettet vi akkumuleres i bukhulen Ifølge forskere av. Sanford Institute Burnham, USA, Fysiske egenskaper Mange av våre familiemedlemmer har en tendens til å være kritiske når det gjelder opphopning av fett i mageområdet.
  Hvis du ser at din mor eller tanter har dette problemet, vær oppmerksom på det så snart som mulig og ta vare på dine matvaner, unngå en stillesittende livsstil
  stresset

• . Når vi lider av stress, binyrene begynner å frigjøre forskjellige hormoner som adrenalin og kortisol Det er vanlig. Tilstedeværelsen av kortisol i blodet fremmer dannelsen av fett i kroppen. Det er en prosess som kalles "lipogenese"
  Fordelene med medisinske planter for magefett

De renser kroppen

• De akselererer metabolismen
• De er vanndrivende <.
• De er fordøyelseskanal.
• De er rike på askorbinsyre, en kraftig antioksidant som fjerner lipider, fett, celler og døde eller skadet vev, og erstatte dem med nye, som tilbyr mer muskler fasthet .
• De reduserer sukker i blodet og reduserer kroppens motstand mot insulin.
• De redusere appetitten.
• De reduserer væskeopphopning og vevsinflammasjon.
• de roe angst.
• de beste "redusere" infusjoner å få en flat mage

være klar over at disse infusjoner alene ikke vil hjelpe deg å miste vekt.

de er et daglig tilskudd et variert og balansert kosthold, som også må inkludere "sunt fett" som blå fisk.

også huske på at for å miste buk fett, må du trene regelmessig.

den Resultatet er verdt det, og samtidig vil du ta vare på helsen din!

1. Jamaica Flower Infusion

Blomsten av Jamaica er en av de beste naturlige urter for å gå ned i vekt og få en flat mage.

Den er rik på antioksidanter, det fjerner fett, det fornyer og styrker vev muskler.

Du finner den i naturlige butikker eller naturmedisinere.

Ingredienser

10 gram blomst Jamaica (i urte butikker, det finnes i poser, klar til bruk)

• 1 glass med vann (200 ml)
• Fremstilling

Sett å koke vannglass. Når det koker, tilsett blomsten av Jamaica og kok i 15 minutter.

• Når tiden er ute, slå av varmen og la stå i 10 minutter.
  Filter innholdet og drikke det to ganger om dagen, i 10 dager, hvile i 5 dager.
  infusjon av Jamaica kan også ta kaldt og ledsaget av is.
  Det er deilig og har en veldig fin rød farge.
  2. Infusjonen kanel og laurbær

Ingredienser

En pinne av kanel (3 g)

• 2 laurbærblad
• 1 glass vann (200 ml)
• Fremstilling

som alltid, begynne å sette vann på å koke, og deretter legge til kanelstang og laurbærblad.

La bratt i 20 minutter og deretter hvile i 10 minutter før filtrering alt innhold for infusjon alene

Drikk det hver morgen på tom mage i 10 dager. Hvile i en uke og start igjen.

3. Infusjon av salvie, honning og sitron

Ingredienser

15 g fersk eller tørr salvie

• 1 liter vann
• Juice av
• sitron honning En skjefull ( 25 g)
• Fremstilling

Utfør en infusjon med vann, salvie og honning i 20 minutter.

når den medgåtte tid, la det stå i 15 minutter, og filtrere ut hele innholdet.

Deretter kan du legge til sitronsaft. Drikk dette legemidlet vann hele dagen, siden det er en av de beste te "reduktive".

Du kan følge behandlingen i 5 dager og hvile i løpet av 5 dager. Du vil se at det gir deg gode resultater!

Avlaste plantar fasciitis med 5 hjemmelagde løsninger

Plantar fasciitis er ved betennelse av fascia , et tykt tekstilbånd hvis primære funksjon er å bevege sokkelen for å dempe slaget som foten utsettes for ved hver bevegelse. Dette skyldes betennelse en dårlig strekning av føttene, men det kan også være et resultat av skader, overanstrengelse eller sko med dårlig demping.

(Naturlig rettsmidler)

7 Naturlige rettsmidler for å bekjempe det hvite språket

Språk er et av de viktigste og nyttige organene i kroppen vår. Det tillater oss å snakke og skille smaker. Vi må derfor ta stor forsiktighet. Den hvite tungen er en konsekvens av opphopning av bakterier , døde celler og et tegn på at noe kan gå galt i munnen. Når hvit tungen begynner å dukke opp, merker du bare noen få flekker.

(Naturlig rettsmidler)