De årsaker og behandling av ryggsmerter

Smerte i nedre rygg, også kjent som lav ryggsmerter eller ryggsmerter, er en smerte som kan være relativt mild, men kan også være alvorlig og vedvarende, noe som ofte forårsaker stor funksjonshemning i kroppen. noen som lider

korsryggen er sammensatt av en kompleks struktur, som består av innbyrdes forbundne og på hverandre liggende elementer.

Hvis dette felt er irritert eller hvorvidt det er påvirket av et problem, kan det føre til ryggsmerter eller smerte som sprer seg til andre områder av kroppen.

Ifølge statistikken 70-85% av verdens befolkning vil lide av smerter i korsryggen området minst en gang i sitt liv .

det bør bemerkes at de mest sannsynlig til å lide er de i alderen 30 til 60 år.

hva er symptomene på ryggsmerter?

Når en skade oppstår i nedre del , kan pasienten ha forskjellige symptomer, som varierer avhengig av alvorlighetsgraden av problemet.

De vanligste symptomene er:

• Tetninger eller brennende
• En følelse av kjedelig eller akutt smerte En intens smerte
• U bare smerte som stråler til andre områder, slik som bein, hofter eller undersiden av foten
• Muskelkramper
• Selv om ryggsmerter er et meget vanlig problem, kan dens alvorlighet

variere avhengig årsaken eller type skade som forårsaker den. for eksempel en enkel muskel distensjon kan være så intens at pasienten vil gå umiddelbart til akutt for behandling.

Omvendt

en plate degenerasjon kan forårsake milde symptomer og intermitterende Vi anbefaler også denne artikkelen. Hvordan forebygge ryggsmerter

årsakene til ryggsmerter

i løpet av livet, vil folk flest Opplev minst en ryggsmerte

Selv om denne lidelsen kan forekomme i noen del av ryggen,

, har den en tendens til å forekomme oftest i lumbalområdet , som er for å støtte en stor del av kroppsvekten. Dette problemet meg er så vanlig nå til dags,

det er den tredje største årsaken til legebesøk i USA , like bak forkjølelse og influensa. Smerten kan være et resultat av last port for tung, for lang sitter, dårlig stilling, skade eller ulykke.

Men i tillegg til det vi nettopp har oppført, kan

smerter i rygg i ryggen også være forbundet med følgende problemertraumer, lesjoner eller frakturer

• en degenerering av ryggvirvlene
• (ofte forårsaket av spenninger i musklene og leddbånd som støtter ryggsøylen. eller forårsaket av aldring). infeksjoner i nyre eller nyrestein.
• en unormal vekst eller svulst som påvirker søylen.
• av fedme (forårsake for mye trykk og degenerering
• Et tap av muskelton i ryggen.
• En forstukning eller forankring e forstuing.
• A revet muskler eller leddbånd.
• A leddproblemer
• slik som artritt, osteoartritt, psoriatisk artritt og revmatoid artritt. Overskudd tobakk.
• en herniated plate.
• infeksjoner i ryggraden
• (osteomyelitt, spondylitt, abscess). sykdommer som påvirker den kvinnelige reproduktive organer, slik som endometriose, ovariecyster, eggstokkreft eller livmorhygiene.
• Les også: 12 rettsmidler for naturlig lindre leddsmerter

Hvordan lindre ryggsmerter

ansiktet av lumbar smerte, ta hensyn til visse anbefalinger

for å hindre at problemet blir kronisk ?. Hvis du lider av ryggsmerter, følg disse tipsene:

Unngå fysisk aktivitet i de tidlige timer av manifestasjon av smerte

• Dette vil tillate deg å roe spenninger og
  redusere en. mulig tenning . for å avlaste det berørte området,
• gjelder en kald kompress eller varm , avhengig av preferanse. Du kan påføres is i de første 48 eller 72 timer etter smerte og deretter bytte til en behandling varm.
  ved tidspunktet for søvn, går til en fosterstilling
• fordi den avlaster trykket som utøves på baksiden. Hvis smerten er intens du kan spise smertestillende r, hvorav noen er fritt tilgjengelig.
• Det er imidlertid bedre å konsumere under oppsyn av en lege og ikke overskrider de foreskrevne doser.
  Etter hvile,
• det er meget viktig å utføre fysisk aktivitet lav effekt for å behandle problemet ved kilden. til å begynne med, kan du øve aerobic trening,
  husk å ta med stretching og styrke øvelser. Ikke nøl med å søke hjelp av en coach. Massasje kan også bidra til å redusere smerte.
• I dette tilfellet er det svært viktig å gjøre dem klar av en ekspert, fordi dårlig trykk kan forverre problemet.

  ---

  

  Slik bruker du sitronskall for å berolige leddsmerter

  Både i lokal applikasjon og ved infusjon, kan komponentene i sitronskallene hjelpe oss med å lindre den inflammatoriske prosessen og redusere ledsmerter. Sitron er en sitrusfrukt som har vært populær siden antikken. Blant næringsstoffene, er det høyt innhold av vitamin C , men også dets antioxidantkomponenter, mineraler og essensielle oljer.

  (Naturlig rettsmidler)

  

  Et enkelt triks for å fjerne vond lukt naturlig rør

  En av de vanligste problemene i huset er det ubehagelig lukt som kommer fra rørene på badet eller kjøkkenet. Uansett husholdning som du gjør hver dag denne lukten av fuktighet og rør begynner å føle seg på forskjellige tider av dagen, spesielt når været er varmt og regnfullt. Bruk av deodoranter eller spray er den raskeste måten å gjemme dem på.

  (Naturlig rettsmidler)