Deilig multi-vitamin smoothie å forbedre visjon og stoffskifte

Ernæring spiller en svært viktig rolle i øyet helse fordi selv om noen ikke vet, vitaminer, mineraler og antioksidanter som er direkte involvert i driften .
Vi er kontinuerlig utsatt es for faktorer som fører til tap av synsskarphet, stress og visse oftalmologiske sykdommer.

Dette er grunnen til at det er viktig å sikre en rikelig forbruk tilpasset mat som gir beskyttelse og fordeler.

i de siste årene, er regelmessig inntak av naturlige smoothies oppmuntret. Med sin blanding av ingredienser, det gir kroppen mange næringsstoffer for å regenerere øyevevet og forhindre for tidlig forringelse.

I tillegg har de stimulerer stoffskiftet og er derfor ideell for personer som ønsker å gå ned i vekt uten å sende til strenge dietter eller farlig.

å vite at mange mennesker ønsker å innlemme i sine diett programmer, vil vi nå dele en multi-vitamin oppskrift som du kan spise mer en gang i uken.

Enjoy!

smoothie multi-vitamin for å forbedre øye helse og metabolisme

multi-vitamin naturlig smoothie er en sunn oppskrift som har opparbeidet seg et rykte over hele . verden i betraktning av sine egenskaper for å forbedre øye helse og metabolisme

den er oppnådd fra en blanding av organiske og lavkalori-ingredienser, så som

• aloe vera gel
• i nøtter
• bihonning
• Sitronsaft

Alle disse ingrediensene er kjennetegnet ved deres høyt næringsinnhold, som blant annet en betydelig konsentrasjon av vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og andre forbindelser som beskytter og forsterker visning

Les :. også disse hydrogel-hornhinner kan gjenopprette synet til millioner av mennesker

fordelene av aloe vera gel

gelen eller aloe krystall vera er en matvare som blir brukt siden antikken som en base for å fremstille mange naturlige oppskrifter.

den inneholder stimulines kalles biogene stoffer som øker produksjonen av hvite blodceller og fremme fagocytose.

Disse forbindelsene stimulere levende vev reparasjon og helbredelse.

i tillegg, dets egenskaper gjør det til et utmerket supplement til å behandle tilstander som grå stær og svekkelse av hornhinnen.

fordelene med nøtter

Høy i essensielle fettsyrer LIVE og antioksidanter, nøtter er anbefales matvarer for å beskytte øyet helse.

Moderat drikking bidrar til å eliminere giftstoffer, forbedrer blodsirkulasjonen og senker kolesterolet.

Nøtter har også evnen til å dempe oksydativ skade og derfor et godt alternativ for å unngå utvikling av synsforstyrrelser.

i tillegg er de en god støtte for de metabolske funksjoner som de bidrar til å kontrollere glukose og overdreven lipidakkumulering.

fordelene ved bihonning

bihonning har antimikrobielle egenskaper og hyperosmotisk, og er anvendbare i renseprosessen ifølge den hornhinneødem.

Dens antibiotiske terapeutiske potensial og gjøre et stort ally for øynene, fordi den bidrar til å hindre utvikling av infeksjoner og kroniske sykdommer.

Det har vist seg å forbedre synsskarphet, og så mye som noen konvensjonelle behandlinger som selges i apotek.

I tillegg har den høye naturlige sukkerinnholdet i det gir en ekstra energi til å kroppen, fremme eliminering av kalorier og fett.

fordelene med sitronsaft

sitronsaft forbruk er en vane med mange fordeler for immunforsvaret, visjon helse og metabolisme.

sitron er en av de største kilder til vitamin C, er en kraftig antioksidant som er knyttet til forhindring av katarakt og makuladegenerasjon.

den inneholder også visse syrer og naturlige oljer som beskytter vev øyne, spesielt mot stoffer som forårsaker infeksjoner.

Hvordan forberede denne multi-vitamin smoothie?

denne deilige kosttilskudd er en veldig enkel måte beskytte øynene, roe sult og unngå Noen møtte lidelser . Aboliques

Its integrering i kosten hindrer utvikling av sykdommer, forbedrer produktiviteten og forbedrer immunresponsen

Se også denne artikkelen. Hva er hypotyreose og hvordan å bekjempe den med mat som akselererer forbrenningen?

Ingredienser

• 6 1/2 ss aloe vera (100 g)
• 1/2 asse stykker muttere (50 g)
• 1 spiseskje av honningbie (25 g)
• saften av 2 sitroner

ne

• Vask bladene av aloe vera og trekke i gelen med en skje.
• Sett krystaller i en kasserolle og kok i 10 min.
• Deretter skjærer dem ut og lagre dem i kjøleskapet i 12 timer.
• når den forløpte tiden, legge dem til resten av bestanddelene i blanderen og bland inntil å oppnå en homogen og kremet smoothie.
• spise en halv time før lunsj og middag.

Nyt denne nye smoothie dan s din diett. Du skjønner, det gir mange egenskaper for din velvære.

Det vil fortrylle deg!

Føler seg trist? Satt i praksis disse 8 tipsene!

Sadness er en vanskelig følelser å administrere og hersk, som omslutter oss frakken kaldt når du minst venter det. når vi er trist, er det som om noen skrudde av lyset i våre liv, vi etterlot ingen vei ut av dette mørket. for det første er det viktig å ikke bli slått. tristhet er en kjent fiende som han må holde sin avstand, som for å vise ham at han vil ikke over deg.

(Naturlig rettsmidler)

9 Matvarer for å unngå tretthet og hodepine

Følelsen av tretthet i midt på dagen kan være en normal reaksjon av kroppen til fysisk anstrengelse, stress eller mangel på søvn. Men det er mulig at det kommer fra ernæringsmessige mangler, særlig når personen er ikke et balansert kosthold. Selv om mange ignorere viktigheten av et godt kosthold, mangelen på næringsstoffer kan generere negative handlinger både fysisk og mentalt.

(Naturlig rettsmidler)