Hvordan behandle fibromyalgi naturlig

fibromyalgi forveksles ofte med artritt sykdom, som rammer ca. 4% av befolkningen, særlig kvinner i alderen 40 til 50 år. Den produserer leddsmerter og påvirker muskler, men ikke antennes.

I denne artikkelen, inviterer vi deg til å vite hva som fibromyalgi, og måter å behandle det naturlig.

Egenskapene til fibromyalgi

det er en sykdom eller en sykdom, som sprer seg mer og mer i verden. Hans diagnose er ganske komplisert, de tidlige symptomene er ikke alltid lett å oppdage. Det er ofte forveksles med en falsk trekk, dårlig sovestilling eller en krumning, f.eks.

fibromyalgi er en kronisk sykdom som er kjennetegnet ved omfattende muskelskjelettsmerter, noe som øker følsomheten for det berørte området og genererer smerte i visse kroppsdeler.

det ligger i muskel områder uten skade vises i medisinsk analyse, at pasienten har en følsomhet overfor endringer i temperatur eller en hvilken som helst fysisk kontakt .

det er forbundet med andre helseproblemer, slik som matutinal stivhet, depresjon, angst, tretthet, hodepine, mave-smerte, muskelkramper, oppblåsthet eller dårlig kvalitet av søvn.

årsakene til fibromyalgi, og de forskjellige former som kan ta sykdommen er foreløpig ukjent. Det er imidlertid noen hint om de mekanismer som kan føre denne betingelse:

• ubalanse av nevrotransmittere i nervesystemet
• Endrede nivåer av visse stoffer ansvarlig nevrokjemiske prosess
• Feil i ankomsten av blodstrømmen til visse strukturer i hjernen
• Base eller genetisk predisposisjon
• kroniske infeksjoner
• inflammatorisk prosess
• muskelsykdommer
• depressiv Land

de mest vanlige symptomer på fibromyalgi er alvorlig smerte, utbredt og kronisk, hvilken påvirker noen spesielle områder, slik som endene av legemet, rundt ryggraden, hals, armer, skuldre, korsrygg, hofter og lår.

smerten er kontinuerlig og føles mer morgenen etter våkner. Det kan forbedre i løpet av dagen og igjen forverre skumring og i løpet av kvelden.

Smertene er vanligvis verre hvis personen er fortsatt i en posisjon hele dagen (som før datamaskin), hvis det bærer tunge ting, hvis det er en endring av klimaet eller har sterke følelser.

Et annet vanlig symptom på fibromyalgi er fysisk og mental utmattelse som varer i flere dager nådeløst, til tross for resten. Noen pasienter har også følgende symptomer:

• Søvn forandringer
• muskelstivhet
• kontrakturer
• hodepine
• irritabel tarm-syndrom
• intoleranse overfor visse legemidler
• munn og tørre øyne
• kalde ekstremiteter
• svetting økningen
• Smerter i kjeven
• hjertebank forårsaket angst
• konsentrasjons- og hukommelsesproblemer
• Ustabilitet
• muskelspasmer
• sensitiviteter i magen
• leggkramper
• følelse av hevelse i føtter og hender
• alvorlig menstruasjonssmerter
• Svimmelhet

hjem rettsmidler og anbefalinger mot fibromyalgi

den urter og planter med avslappende egenskaper for muskler er sterkt anbefalt å kjempe mot denne lidelsen som påvirker muskler og ledd. Følgende naturlige oppskrifter kan hjelpe deg:

• Forbered en te med to skjeer av tørket timian og en halv liter vann. Drikk en kopp om morgenen, og en annen når du vil ha det, eller når smerten skal vises (for eksempel på ettermiddagen)
• Ta samme infusjon av timian og vann, og hell den inn i badekaret ditt. Fyll det med varmt vann, og senk helt i 15 til 20 minutter (eller til vannet kjøler seg ned).
• Soak en klut av epleeddik, og gjør litt liten massasje På smertefulle områder påvirket av fibromyalgi
• Kok en kopp vann med to gram tørket pil i 5 minutter. Hvis du ikke har pil, kan du finne den i naturlige eller diettbutikker. Drikk to til tre kopper om dagen, begynner på frokost. Willow inneholder salicin, et element som finnes i mange smertestillende midler og vil derfor redusere smerte.
• Innta to spiseskjeer av pulverisert ingefær eller revet i et glass vann ved romtemperatur. Drikk det med en gang. Gjenta en annen gang på dagen
• Kok en skje full av St. John's wort blomster i en kopp vann i 5 minutter. Fjern fra varme, la blandingen være avkjølt og filter deretter. Drikk denne lunkne drikken, og start deretter en gang i løpet av dagen.
• Lag en avkok på 100 gram tørrstang i en liter vann i en halv time. Fjern fra varme, filter og drikke to kopper en dag.
• Hell en liter av hvit alkohol ved 45 °, 35 g ring blomster (friske eller tørkede). La det stå i 15 dager. I mellomtiden forbruker du andre fibromyalgi rettsmidler, og lar kalendula blandingen i en forseglet glassbeholder. Da de siste to ukene, suge en bomull eller klut og søke på det berørte området som en komprimere.

Noen tips for å behandle fibromyalgi

Spis magnesium rik mat

Du kan velge spinat, asparges, salat, ølgjær og hvetekim, for eksempel.

Spis mer selen i kosten

Du finner det i appelsiner, epler, agurk, squash, hvitløk, løk og kål.

Ingest mer kalsium

ingen meieriprodukter gir kalsium, grønne grønnsaker inneholder også som spinat eller chard.

Spis mer vitamin C

Hvis alle tenker at appelsiner er den største kilden til vitamin C, i virkeligheten er det mange andre matvarer som inneholder mye som jordbær, blåbær og kirsebær.

De 8 beste midler mot forstoppelse

Det anses at en person lider av forstoppelse når den har problemer med å gå på do, enten ved å ha hard avføring, eller en lengre tid som overstiger 72 timer. Hvis hver person går på toalettet med en annen frekvens i henhold til alder, vekt og type diett er det sagt at man lider av forstoppelse når man ikke går på toalettet i minst tre dager.

(Naturlig rettsmidler)

6 Naturlige tips for å øke styrken i kolonnen ditt

Vedlikehold riktig postural hygiene er svært viktig å ha en sterk søyle og for vår generelle helse, fordi vi ikke kan glemme at det er grunnlaget for hele kroppen. Kolonnen er sentrum av bevegelsen kapasitet , som er grunnen til at det er svært viktig at du opprettholder sunn Når du kommer dit, får du følgende fordeler :.

(Naturlig rettsmidler)