Den naturlige behandling av fibromyalgi
fibromyalgi er en lidelse som fører til muskelsmerter og tretthet, og sykdommen blir stadig mer vanlig, særlig i kvinner. Det er vanskelig å diagnostisere fibromyalgi, og å behandle fordi mange mennesker er på jakt etter naturlige løsninger. I denne artikkelen vil vi tilby noen løsninger for å kjempe mot symptomene.
Den emosjonelle faktoren
The psykosomatisk forklaring av sykdommen er at av en person skuffet livet . Dette er et spørsmål som må vurderes når du arbeider med den emosjonelle delen av homeopati eller Bach blomster, og så finne ut om det var noen trigger.
Hvis den emosjonelle komponenten veier mye og det er symptomer på depresjon, kan ta johannesurt eller tryptofan som kosttilskudd.
riktig kosthold
som med alle naturlige behandling, diett er alltid grunnleggende. I dette tilfellet, er det ofte nødvendig å rense kroppen For det, anbefaler vi å avrusning.
• Begynn behandling med en eller to dager med frukt og kosthold grønnsaker (rå eller dampet).
• Under 15 dager, tar daglig 3 eller 4 kopper te vanndrivende (løvetann, melk tistel, burdock, willow bark - .. naturlig analgetikum, etc.)
• strøm vil deretter være rik på frukt, grønnsaker, belgfrukter og hele korn, og lite animalsk protein og fett. Det bør selvfølgelig unngå raffinert og tilberedt mat og salt. Det tar et alkalisk diett (antacid), som utmatting acidifies legeme.
The kostholdet bør inneholde matvarer som er rike på magnesium fisk, epler, aprikoser, bananer, fiken, fersken, tørket frukt, alfalfa og bokhvete. En annen grunnleggende poenget: eple syre, somtaking kan balanseres på som et kosttilskudd eller ved å spise epler hver dag
Det ideelle er. spise to epler om dagen.
Vi anbefaler også å spise mat som hvetekim, den honning , havre, maca eller noni. I noen tilfeller er det matintoleranse som vil herske. Det mest vanlige er de med gluten og laktose.
Et annet problem er at for å vurdere nærvær tarmparasitter kan i stor grad påvirke sykdom. det er derfor viktig for å unngå forstoppelse, ta vare på tarmfloraen og ta noen spesielle kosttilskudd. I dette tilfellet anbefaler vi å konsultere en naturlege
Generelt bør det søke en naturlig behandling for alle typer lidelse som påvirker oss. Anemi, forstoppelse, søvnløshet, etc. På denne måten, hvis vi forbedre våre daglige problemer, det vil også forbedre vår tilstand.
Andre naturlige behandlinger
Det er veldig gunstig å utføre milde øvelser som gåing, stretching eller yoga, men også delta terapi reiki, massasje eller skånsom behandling med sugekopper.
terapi, hypnoterapi og meditasjon er også anbefalt.
Fotografier gjengitt med tillatelse fra Tom Gill og Marjal Costa Blanca.
Kan ikke sove på grunn av snorking eller din ektefelle?
Den ubehagelige lyden av snorking oppstår når en liten hindring hindrer passasje av luft inn på baksiden av munnen og nesen. Snorking er ikke ansett som en en sykdom eller noe som gir en helserisiko, men det har vist seg at dette kan påvirke kvaliteten på personens søvn. Hvis snorkingen din ofte setter i søvn og du ikke klarer å for å hvile på riktig måte, vil de rettsmidler vi skal snakke om, sikkert interessere deg.
Sjekk ut de store fordelene av å konsumere mandler dynket
Ved å forbruke dynket mandler vi kan få mest mulig ut av sine næringsstoffer, som vitamin E, som vises når du fjerner skall av mandel. Spis en håndfull av dynket mandler er tradisjon i mange land, som i India, for eksempel. Det er noe som vi kan se rart eller ukonvensjonell, men faktisk inneholder betydelige fordeler som kan hjelpe oss med å håndtere svært hyppige problemer som dårlig fordøyelse eller høy spenning.
