Hvordan desinfisere et sår?
Dette vil forhindre mulige infeksjoner og konsekvenser som kan være mye mer seriøs Levende vesens hud er som en barriere som forhindrer at virus og andre skadelige stoffer overføres til kroppen. Men hvis du blir skadet, kan bakterier komme inn i såret og avle innenfor og rundt såret - det er der mange alvorlige infeksjoner kommer inn. Derfor er det veldig viktig å Kjenn de riktige metodene for å rense alle typer skader! Trinn for å desinfisere et sår
Før du berører såret,
- , bør du vaske hendene med såpe og vann. Kok litt vann
- for å sterilisere alt materialet som er nødvendig for å ta vare på såret (tang, saks, etc.) Sett på latexhansker
- for å unngå fullstendig kontakt såret med hendene: Hvis du ikke gjør det, vil du kunne lide av en infeksjon. Hvis såret ikke er veldig dypt,
- , er det nok å skylle det med vann og såpe (såpen må være antibakteriell). Hvis det er dypere, må du bruke en annen type produkt som vil desinfisere den. Eksempler er hydrogenperoksid og klorhexidin Hvis du ikke har desinfeksjonsmidler til stede,
- kan du forberede det selv: du må koke litt vann og legg til en klype salt. Alkohol og jod kan bare brukes rundt såret for å rense det, ingenting mer. Hvis du fyller det i et åpent sår, kan det skade vevet og dermed ikke hjelpe healing! Hvis det berørte området er tungt forurenset
- med rester eller lignende, bruk et lite tau for å fjerne dem . Du kan da rense området. Når det infiserte området er helt rent,
- kan du bruke et anti-inflammatorisk (eller desinfiserende og antiseptisk) for å tørke såret. Dette vil bidra til å regenerere skadet vev, ellers vil såret ta lengre tid for å helbrede! Selv om det er best å la sår helbrede i det åpne, , må noen av dem beskyttes For å kunne lukke helt
- For denne typen skade, bruk en komprimering eller annen myk og hypoallergen tekstil for å beskytte området. Bytt dressingen hver dag. Du vil kunne sjekke hver gang hvis skaden trenger mer fuktighet eller hvis det tvert imot må det være tørt. På denne måten kan du ta vare på din skade og huden din.
6 Typer knekk for å jobbe beina hjemme.
Det er grunnleggende at når du gjør knep, holder vi ryggen rett og bukene kontraheres for å utføre en mer effektiv øvelse. Fysisk trening er En av vaner som man må øve hver dag når man ønsker å få tonic og sterke ben. Hvis maten spiller en viktig rolle, er det grunnleggende å sette opp en trening som bidrar til å bygge muskelmasse på dette punktet i kroppen Heldigvis, i tillegg til den tradisjonelle treningen i treningsstudioet, er det mange programmer og aktiviteter som, fra hjemmets komfort , hjelper oss med å få gode resultater.
5 Enkle øvelser for å tone baken din hjemme.
Det er grunnleggende å vedta gode vaner permanent. . Daglig mosjon kombinert med mat rik på proteiner og sunne fett bidrar til å styrke muskelgruppe som det bør nevnes, er en av de viktigste i kroppen. For dette formål velger mange å melde seg på et treningsstudio, siden maskiner og yrkesopplæring er en stor hjelp for å få resultater på kort tid Noen mennesker har imidlertid ikke nok tid til å besøke disse institusjonene eller vurdere dem for dyrt.
