Urte rettsmidler for å redusere betennelse

Mange sykdommer er manifestert i form for betennelse, et fenomen ubehagelig og noen ganger smertefulle Dette kan være enten muskel eller leddsmerter at betennelse av noe slag. hud, hals, øyne, tannkjøtt, ører, lever, nyrer, tarmer, etc. Det er sant at hver betennelse har sine egne symptomer og forskjellige årsaker. Men noen matvarer og naturlige rettsmidler kan hjelpe oss med å redusere betennelse. Uansett hvor det er, vil symptomene forsvinne så lite etter litt. Så vi vil se hva disse rettsmidler er!

Et alkalisk vegetarisk kosthold

Når vi lider av betennelse, presenterer vi også et overskudd av surhet i blodet. Og dette, uansett sted! Den første middel vi foreslår derfor å følge et vegetarisk kosthold som alkalisk betennelsen er der. Alle matvarer som inneholder animalsk protein har en tendens til å forverre betennelser. Det er, for eksempel, kjøtt, fisk eller til og med meieriprodukter.

Det er også viktig å vite at et stort antall matvarer av vegetabilsk opprinnelse også syrer vår organisme. For å ha en balansert pH, må du spise sure og basale matvarer. Men i dette tilfellet er det et overskudd av surhet: det er bedre å konsumere bare alkalisk mat! Et spørsmål oppstår da: Hva er de mest alkaliske matene?

• Vegetabilsk juice ( gulrot, eple, selleri, spinat ...)
• Den rå spinat
• brokkoli gulrot
• bete
• salat
• hvitløk
• tørkede fiken
• rosiner
• datoene
• i
• drue papaya
• kiwi
• eple
• pære
• hasselnøtter
• mandler
• sitronsaft
• Stevia
• Grønn te

Kald og varme for å redusere betennelse

Inflammasjon trenger noen ganger kaldt. Spesielt i de første øyeblikkene, når de er varme og rødlige. Noen ganger, tvert imot, trenger de varme. Når? Når det er noe kaldt i området med betennelse Generelt leddene trenger varme Det vil være nok å berøre huden på det berørte området for å vite hva som vi trenger. Noen ganger vil det ikke engang være nødvendig! Faktisk kan folk føle det de trenger uten å måtte føle betennelsen.

• Hvis vi trenger varmt , bruker vi en varmepute på området.
• Hvis vi trenger å kaldt , vil vi bruke en pose fylt med is og dekket med en klut.

fra hvitt eller ostemasse ost

Vi kan kjøle ned området av betennelse (når den er varm) med en nysgjerrig gips. Det er faktisk hvit ost (kvark eller ostemasse). Det må påføres direkte på huden og deretter dekkes med et stoff. Det blir da igjen å handle i et halvt minutt.

kalde eller varme oljer

Vegetabilske og essensielle oljer kan ha helt motsatte effekter. Faktisk, noen kule mens andre gir oss varme. Vi får se hva egenskapene til hver

• Eteriske oljer som kjøler. sypress, mint
• De essensielle oljer som gir varme. ingefær, kanel

Vi vil blande essensielle oljer med vegetabilske oljer. Det vil bare ta noen dråper. Vær forsiktig, du trenger mer vegetabilske oljer enn essensielle oljer. Her er vegetabilske oljer:

• Kaldoljer: Kokos, Mandel
• Nøytraloljer: sesam
• Hot oljer: Olive

kål komprimerer

Kål er en av de matvarer som er av excellen t antiinflammatorisk For å fremstille. Kål komprimerer, vil det være nødvendig å bruke grønnkål. Først vil vi sette kålbladene i kokende vann for en liten stund. Da vil vi flate dem for å trekke ut juiceen. Vi vil sette dem direkte på områder av betennelse, åpenbart dekker dem med en klut. Ovenfor vil det være nødvendig å sette bakepapir eller plastisert papir. Vi må la på i 30 minutter eller mer

Dette middel er også brukt for menstruasjonssmerter .. Må deretter plassere arket på buken

mot hevelse i ansiktet

Ansiktet er et område delikat. Vi kan knapt brukes plaster eller omslag. Selv bruk av oljer kan være ubehagelig! Her er noen enkle løsninger for å lindre betennelser som eksem, konjunktivitt, etc.

• Kamillepakker: Når de brukes som infusjon, hold små kamillepakker i kjøleskapet. De vil være svært nyttig å bli brukt til hovne øyne
• agurk skiver. frisk agurk skiver også brukes til å deflatere øynene og øyelokkene. De må ha lov til å handle i 15 til 60 minutter.
• Aloe vera: Aloe lindrer betennelse og helbreder. Det er bedre å ha en plante og kutte en ende. Men det kan også kjøpes i gel og til og med blandet med oljer.
• Kalendere: Den er utmerket for betennelser i huden. Vi kan finne form av kremer.

Infusjoner Nettle

Så lenge betennelsen er, vi kan prøve å redusere det ved å drikke infusjoner av Plante Medicinal anti-inflammatorisk Blant dem kan vi nevne nettle for dets rensende og drenerende dyder. Vi vil forberede en liter infusjon som vi vil konsumere da i løpet av dagen. Hvis du ønsker, kan du myke denne drinken med litt stevia. Honning og sukker er forsurende matvarer, så de ville ha en motsatt funksjon.

Hold opp ungdommen din ved å feste en gang i uken

Hvis du ønsker å leve så lenge som mulig, mens følelsen godt, vet at det er anbefalt av nyere studier, for ikke å spise en gang i uken. dette er en sikker metode for å vinne denne kampen mot alder som du er bekymret. kremer og eksterne behandlinger vil aldri være nok til å oppnå dette. Hold de unge i kroppen din ved å faste en gang i uken, og du vil føle deg bedre enn noensinne.

(Naturlig rettsmidler)

9 Matkombinasjoner som forbedrer helsen din

ØNsker sunnere hud, sterkere bein eller en finere figur? Legg til følgende kombinasjoner av mat til kostholdet ditt for å forbedre helsen din Grønn te og sitron for et sunt hjerte Grønn te er forbundet med lavere risiko for hjerteinfarkt takket være dens catechol innhold, en kraftig antioksidant katekoler er en sammensetning som kroppen vår genererer i små mengder og som ikke absorberer godt.

(Naturlig rettsmidler)