Du har nok allerede stått opp om morgenen, og er fortsatt sliten som om du hadde gjort en stor innsats om natten, for å få problemer å bevege hendene dine, eller å føle biter i knærne mens du går ned trappene. Hvordan lindre disse forferdelige leddene? I resten av denne artikkelen, vil vi gi deg noen tips som du enkelt kan innlemme i det daglige liv .
Mange mennesker lider av leddsmerter som er på grunn av leddgikt, revmatisme, slitasjegikt, etc. Det er ikke alltid mulig å eliminere smerte helt, derfor har vi ofte lært å leve med . Men det er mulig å følge noen grunnleggende metoder som gjør at du ikke bare kan redusere smerten, men også og fremfor alt for å forbedre livskvaliteten.
Følg alltid legen din og ikke ta mer narkotika (som antiinflammatoriske midler) som han ikke har foreskrevet, fordi du da vil lide av bivirkningene. Det er imidlertid naturlige rettsmidler som vil være til stor hjelp for deg. Vil du vite hvilken? 1. Konsumere ingefær daglig
Egenskapene til ingefær er veldig lik de som ibuprofen (men uten bivirkninger som magesmerter eller risiko knyttet til blodsirkulasjon). Disse ginger tabletter, mer effektive hvis forbrukes hver dag, finnes i helsekostbutikker eller i herbalistbutikker. Hvis ikke, kan du også velge den klassiske bryggen. Rist tilsvarende en skje med ingefærrot, dypp den i en kopp vann, og bring den så i koker. Drikk en kopp om morgenen og ettermiddagen 2. Unngå visse matvarer
Meieriprodukter
Ideelt sett, ta to tabletter daglig. Mengden er allerede skrevet på kapselen eller på esken av tabletter som er kjøpt på apotek eller i butikkene av naturlige produkter. Du kan også finne vitamin E i de fleste grønne grønnsaker, men for å spise en tilstrekkelig dose, er det bedre å bruke kapsler. Du finner dem uten problemer i et apotek. 5. Mat for å redusere smerte og øke deg
Vi kan gjøre dette ved å spise et godt kosthold og konsumere næringsstoffer som ikke bare reduserer ledsmerter men også gi tilbake moral. Her er reglene som følger: Spiser alltid fersk mat
5 Urtemedisiner til naturlig bekjempe lus og luseegg
Lus og luseegg er små parasitter som vanligvis lever i hodebunnen og håret av voksne og barn. De lever av å suge blod og fordi de sprer lett, raskt kolonisere hele håret. Ikke bare er deres tilstedeværelse i håret er ubehagelig, men de kan forårsake irritasjon, kløe og andre symptomer som er ganske irriterende.
6 Naturlige ingredienser som du kan bruke til å lukke åpne porer
ÅPne porer i huden representerer et estetisk problem for folk som lider av det. Selv om dette ikke er et alvorlig problem som ikke krever profesjonell innblanding, kan de påvirke utseendet til hudormer og aknepimples. Deres utvikling kan være relatert til langvarig eksponering for solen, Fordi ultrafiolette (UV) stråler skader kollagen og reduserer porestørrernes elastisitet.