Tips til et sunt rom

Rommet er stedet i som kroppen gjenoppretter sine energier, er det derfor mange detaljer å ta hensyn til. I denne artikkelen vil vi gi deg noen overraskende og overraskende triks, slik at du kan forvandle rommet til en sunn og balansert plass

Et rent og ventilert rom

Rengjøring av kjelen er grunnleggende, og vi bør gjøre det systematisk med naturlige produkter.

Faktisk, i dag kan vi rense et rom med sitron, natron og eddik.

Men rommet krever en enda mer komplett hygiene hvis vi ønsker en rolig og avslappende søvn.

For å dra nytte av en komplett rengjøring må vi vite De varmere, fuktige miljøene, ofte favorisert av ark, tepper, gardiner, utstoppede dyr, madrasser, puter eller tepper, er de miljøene der kvalene mest sannsynlig reproduserer.

For å unngå dem,

anbefales det å ventilere rommet ditt hver dag, og la solen bestråle direkte alle steder der det kan være mider. Hvis du ikke har et vindu eller dårlig ventilasjon, kan du bruke innendørs ventilasjon

Ikke glem å lese: 7 tips for å desinfisere rommet ditt

Uten elektromagnetisk forurensning

Fyll rommet ditt med en datamaskin, fjernsyn eller fastnetelefon, er en feil fordi disse enhetene avgir elektromagnetiske bølger som påvirker nervesystemet og hindrer oss i å sove godt.

Vi anbefaler å unngå disse enhetene i rommet og sette dem i andre deler av huset.

Hvis de er uunnværlige, er det best å trekke dem ut i søvntidene, samt de trådløse tilkoblingene som finnes i huset.

På den annen side må du unngå Hvis du har problemer med søvnløshet eller har en tendens til å komme seg opp, må du være veldig forsiktig med dette aspektet.

For mange objekter?

Siden det er hvilestedet,

bedre å ikke fylle rommet med gjenstander som møbler, bilderammer og fotografier, bøker, dukker, kontorrekvisita mv. Det er best å være så minimal som mulig fordi alle disse objektene påvirker sinnet negativt, før og under søvn.

Prøv å lagre alle dine varer i esker, skap eller under sengen.

Du kan ha noen avslappende gjenstander for utsikten, som en ramme eller et stearinlys. Du kan også velge en plante som passer inn i hjemmet ditt.

En av plantene Den mest anbefalte er pothusen, fordi det er lett å vedlikeholde og forny luften på en naturlig måte.

Et nest av kjærlighet

Når et par deler rommet sitt, bør du vite at det også er et sted hvor du må stimulere romantikk, unngå for lyse farger som kan forandre kommunikasjonen.

For veggenees farger anbefaler vi at du er hvit, gul, lysegrønn eller lilla. og de dekorative gjenstandene kan inneholde litt rød eller rosa, de to farger av lidenskap som ikke må misbrukes hvis vi ønsker å unngå argumenter.

Vil du vite mer? Les: Hvordan påvirker farger kropp og sinn?

Lukten av rommet

Etter å ha luftet hver dag om ettermiddagen, kan vi aromatisere rommet på en naturlig måte.

Hvis vi bruker aromaer av naturlig opprinnelse, vil vi også dra nytte av egenskapene deres, noe som kan hjelpe oss å balansere følelser.

For å øke libido: ylang-ylang og vanilje

For å stimulere romantikk: rosa

• Å rense et miljø fullt av negative følelser: rosmarin
• Å bringe friskhet: mynte.
• Å bringe varme: ingefær
• For å stimulere glede: sitrus aromaer, spesielt oransje
• Disse aromaene kan diffust takket være lys, røkelse eller essensielle oljer.
• I dette tilfellet må vi sikre at de er 100% naturlige og så langt som mulig organisk, for å sikre de positive effektene vi har sitert.

---

Hvordan vet du om du har gallestein?

Gallesteiner dannes uten åpenbare symptomer. De forstyrrer livene til de de berører uten å innse at noe er galt. Et dårlig kosthold kan forårsake utseende. Vi vil lære deg å gjenkjenne dem og unngå dem i tide. Symptomer på blærekalkulator Har du noen gang lurt på hvilke galleblæresteiner egentlig var?

(Gode vaner)

Den fantastiske fordelene ved å spise pistasjnøtter daglig

Pistasjenøtter er ikke bare deilig tørr frukt men de er også en mat til de mange helsefordeler gjennom deres komplette næringsverdier. de bringer oss så mange velsignelser som dekker nesten alle funksjoner i kroppen vår. ut i denne artikkelen hvorfor du bør spise pistasjnøtter hver dag. pistasj Selv om alle tørre frukter er svært sunn og næringsrik mat Pistasj er spesielt interessant for sin fullstendige næringsverdi og de store fordelene det bringer til kroppen vår.

(Gode vaner)