Antiinflammatorisk drikke gurkemeie og mandel melke
provoserende problemer svekke helsen fra ubalanser på grunn av infeksjon eller skadet vev
Dette er en defensiv respons av kroppen som vanligvis manifesterer seg som:
- Episoder av smerte
- fra den tyngde i leddene
- begrensninger i daglige gjøremål
Dette har en tendens til å ofte påvirker leddene, og har en negativ innvirkning på muskel helse og sirkulasjonssystemet.
Faktisk har det blitt vist at væskeretensjon har en sterk forbindelse med utseendet i flere områder av kroppen.
Hvis det i de fleste tilfeller forsvinner betennelsen etter noen dager, kan visse sykdommer trig gjentatte ganger, for å kompromittere livskvaliteten.
Heldigvis er det 100% naturlige metoder hvis sammensetning bidrar til å kontrollere symptomene før andre komplikasjoner oppstår. Blant disse alternativene er en gurkemeie og mandelmelkdrink, anerkjent for næringsverdien og dens kraftige anti-inflammatoriske effekt.
I den følgende artikkelen vil vi forklare hva det er og hvordan å forberede den hjemme veldig enkelt.
NB!
anti-inflammatorisk drink gurkemeie og mandelmelk
anti-inflammatorisk drink gurkemeie og mandelmelk, også kjent som kalt "golden melk", er et gammelt middel som har blitt brukt for å kontrollere smerte som påvirker ledd og muskler.
den er rik på aktive ingredienser slik som curcumin som finnes i gurkemeie og
gir interessante antioksidantegenskaper, calman din og diuretika, tatt nødvendig å regulere inflammatoriske prosesser i kroppen. Det er også en naturlig kilde for vitaminer, mineraler og fiber,
ideell for å forbedre fordøyelse, blodsirkulasjon og annen viktig prosess for optimal funksjon av kroppen Se også:. huden av eplet for å bedre fordøyelsen, og beskytte kroppen désenflammer
fordelene med gurkemeie
gurkemeie er en medisinsk rot som er mest anvendt i katalogen av alternative og naturlige legemidler.
i hundrevis av år, er det brukt til dens ernæringsmessige egenskaper, som
gir det en kraftig antioksidant og anti- inflammatorisk. Selv om det er best kjent for sine kulinariske anvendelser, gurkemeie er også en aktiv bestanddel i fremstillingen av hundrevis av remedier.
sin høye konsentrasjon av curcumin tildeler smertestillende middel,
at er utmerket ents å berolige symptomene på muskelskader og leddgikt. Det er også veldig bra for å bekjempe effektene forårsaket av frie radikaler, fordi det hemmer deres aktivitet og hindrer celle skade
I tillegg må vi understreke sin inntaket.
Protein
- Fiber kost
- vitaminer (A, B, C, E)
- mineraler (kalsium, kalium, natrium, jern, magnesium, sink)
- fordelene ved mandelmelk
mandel melk er mer anerkjent rundt om i verden som
er et alternativ til kumelk fordi den ikke inneholder laktose. det er en vegetabilsk melk, lavt kaloriinnhold, som ikke inneholder konserveringsmidler, av gluten og kolesterol.
Det bringer store mengder vitaminer, mineraler og fibre, anbefalt til
beskytter hjertet, sirkulasjons og felles helse. Dens regelmessig inntak reduserer kolesterol, forbedrer blodstrømmen til cellene og
bidrar til å fjerne tilbakeholdte væske for å unngå inflammatoriske ubalanser. Tilberedning dette anti-inflammatorisk drikke gurkemeie og mandelmelk?
dette lekker drink er ikke bare et middel for smerte forbundet med inflammatoriske lidelser, men
videre til energi 'lade' gjennom hele Det inneholder karbohydrater, proteiner og sunne fettstoffer,
som bidrar til å øke energiforbruket for bedre fysisk og mental produktivitet. Det er også en utmerket støtte for kroppen. immunsystem siden det unngår "myke skudd" mot angrepene av flere typer mikroorganismer.
Vi anbefaler at du leser: 10 måter å bekjempe tretthet og ha oss energi naturligvis
Ingredienser
3 glass mandel melk (600 ml)
- 3 skjeer av gurkemeie-pulver (30 g)
- en liten skje av kanel (5 g)
- 1 teskje av bihonning (25 g)
- ne
Klargjør mandel melk, filtrerer den gjennom en sikt og bland i en blander med den pulveriserte gurkemeie og kanel.
- etter å skaffe en homogen drink, blidgjøre med litt honning bie.
- Serveres i et glass og spise i morgen.
- Alternativt kan du fortsette med samme dose på ettermiddagen.
- deg kan konsumere denne drinken hver gang du har symptomer på betennelse, eller som et kosttilskudd i kostholdet ditt.
Its regelmessig inntak er en god vane å beskytte kroppen mot utvikling av mange sykdommer.
En drink hjemme ananas bark til repopulate dine tarmflora
Vi kaster alltid ananasbarken ut. Det er imidlertid en eksepsjonell ingrediens som lar oss tilberede en gjærd drink som vil hjelpe oss fylle våre tarmflora. i resten av denne artikkelen vil vi dele med deg en kur for dette overraskende og deilig drikke, mens forklarer dens egenskaper for helsen din. hva at tarmfloraen?
Stress og angst? Slapp av med disse naturlige smoothies
Selv stress og angst er to forsvarsmekanismer som tillater oss å forutse visse situasjoner for å bedre håndtere de ofte utenfor oss. Noen ganger biologiske faktorer som våre egne predisposisjoner eller å måtte oppleve situasjoner der vi krever mer enn vi kan gi, gjøre vi faller inn i tilstander av angst som direkte påvirker vår helse.
