Det var da jeg ventet det minst, at stillheten ga meg alle svarene.
Ikke vær redd for å være alene og i stillhet, for det er da du kan finne en løsning på mange av disse problemene. hvem affekterer deg og hvis svar er i deg.
Vi lever i en verden så støyende som vi tillater oss ikke å lytte . For å søke firma, for å unngå å være for alene, gjør alt dette at vi flyr noe veldig viktig: stillheten. Mange mennesker er redd for dette fraværet av støy eller i det minste lyder potensielt kjent. For eksempel lyden av en bil, brannmenn, folk som snakker ...
Les: De følelsesmessige fordelene med yoga
Når de blir funnet i naturen, blir de nervøse. Enhver underlig støy gjør dem hoppe.
Men viktigst av alt,
hva de vil flykte er den indre stillheten som følger dem. Hvorfor flykter vi fra stillhet? Vi flyr fra stillhet for å finne oss selv med disse problemene som agiterer oss hver dag
. Vi er redd for å måtte tenke på det, for å møte smerten, for å se på det i ansiktet. Men det er i denne stillheten at alle svarene er når vi vurderer at alt går tapt, at verden har kommet til ende. Noen som står fast eller ikke kan avslutte et forhold, kan ikke unnslippe denne virvelvinden av ubehag fordi han er redd for å høre på seg selv
Det er alltid bedre å være i løgnen, eller i det minste er det det vi tror. Fortsett slik, gjemmer seg i støyen som får oss til å føle seg uvel, men på en måte feeds oss. Oppdag: 8 ting som gjør livet vanskelig for deg
Vi blir til ofre når i virkeligheten vet vi hvor løsningen ligger. Vi velger å flykte i stedet for å utvide all vår styrke og å sette en stopper for alt ondt som får oss til å lide.
Det er ikke lett å være modig og å søke stilhet i svarene . Det er vanskelig å holde seg stille og observere verden og hva som skjer uten å dømme eller kritisere.
Svarene er i oss
Når livet blir mot oss når vi vurderer at vi ikke har det ikke lykke til, vi må begynne å grave dypt inne.
Det er naturlig å snakke om våre problemer til et familiemedlem eller en venn, og vi prøver å finne en løsning med dem. . Men ansvaret er helt vår.
Hvis vi får tilgang til profesjonell hjelp, vil vi innse det. Psykologer, for eksempel, døm ikke, ikke gi deg løsningen, men ta oss for hånd og veilede oss slik at vi vet hvordan vi finner svarene vi søker. Noen ganger tviler vi på oss selv og for det
vi pleier å fokusere på hva som er utenfor
. Vi er feil, uten tvil, fordi hele løsningen er i vårt hjerte.
Vi tror vi kan ikke være svake, eller at vi ikke kan omorientere oss selv. Men alt dette er resultatet av det faktum at vi ikke hører på hverandre.
Ikke gå glipp av: Tålmodighet og stillhet: To dydes visdom
Det er en liten stemme i deg som forteller deg hvordan å ta . Du må bare lytte til det, og for det vil stillheten være din beste allierte. Dykke inn i ditt indre
Søke inn i huset vårt er noen ganger forferdelig fordi det innebærer å håndtere dette sårede barnet som roper fortsatt i oss.
Under andre omstendigheter kan det innebære at vi møter den delen av oss som vi nekter og avviser.
I dette tilfellet, er det viktig å holde våre sinn åpent og akseptere at vi kan gjøre feil.
Har du noen gang vandret-e i naturen i stillhet eller gjorde du trenger musikk i ørene dine? Dette avgjør om du er redd for å håndtere denne mangelen på støy.
Ikke vær redd for å se på problemene
. Vi vil ikke nekte for at det vil være smertefullt, men dette han lindrer når du flyr alle vanskelighetene plager deg?
Det er sannsynlig at svaret er "nei". Så slutte å bruke denne smertefulle taktikk som løser ingenting, men all kontroll Før du leser :. Noen ganger ensomhet er prisen for frihet
I stillheten vil du finne deg, din beste allierte, hvem vet hva jeg skal gjøre uten frykt, uten forventninger, uten kanskje ...
Tiden er kommet for å slutte å finne unnskyldninger og ta handling. samme måte vil ikke forandre ting.
Når du føler deg fortapt, når verden din ser ut til å kollapse, finn deg stille, for det er der du finner løsningen på hva du kommer.
Et sunt og balansert kosthold er nøkkelen til at kroppen din fungerer. I tillegg mate kroppen din vil tillate det å se tiden til å gå i skjønnhet og form. Alle dårlige vaner du kan ha er garanti for tidlig aldring. Enten røyking, alkohol eller dårlig kosthold, vil alle disse oppføringene nødvendigvis ha negative effekter på kroppens utseende.
Vet du at frukt gjør deg feit når du spiser dem i fulltid? Vet du at det ikke er tilrådelig å blande for mye mat i samme måltid? Vet du at alt du spiser om ettermiddagen kan gjøre deg fett? Og at fett ikke alltid er ansvarlig for vår vektøkning? illustrere disse spørsmålene, vil vi tilby deg 7 anti-vektøkning tips som vil overraske deg først, men er enkle og naturlige og hovedsakelig basert på endringer i vaner uten å gjøre unødvendige ofre for så mye!
