8 Grunner til å slutte å røyke
Røyking er en av de avhengighetene som påvirker verdens befolkning mest, selv om helserisikoen har vært kjent og forklart i lang tid.
Røykeavhengighet er forårsaket av en forbindelse kjent som nikotin som er ansvarlig for kondisjonering av misbruk av dens forbruk og generere sykdom, som i de fleste tilfeller er uhelbredelig.
i henhold til data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) Det er over 100 millioner mennesker i verden som er avhengige av sigaretter og hvert år dør det rundt 4 millioner på grunn av sykdommene som genererer denne skadelige vanen. den inneholder 19 kjemiske forbindelser og en stor mengde giftig,
sigaretten er l en av de verste fiender av helse og god livskvalitet. Derfor er det svært viktig å ha en kraft på
vil for å stoppe forbruket. For personer som ikke kan slutte å røyke eller ikke vet risikoen deres,
i denne artikkelen, gir vi deg 8 grunner til at det er best å avslutte denne vanen akkurat nå. Røyking forårsaker minneproblemer
En studie i
Arkiv for internmedisin fant at personer som røyker i middelalderen har en høyere risiko for å utvikle seg minne og resonnement, i fremtiden. Folk som har slutte å røyke har imidlertid redusert risikoen for å lide betydelig.
Ikke glem å lese: Den utrolige gjær dyder øl til frokost Røyking kan føre til diabetes
En analyse publisert i
Journal of Medical Association i United United
har samlet data fra 25 studier fra hele verden og konkluderte med at røykere er opptil 44% mer sannsynlig å ha type 2 diabetes sammenlignet med ikke-røykere . Risikoen er enda høyere for personer som røyker 20 eller flere sigaretter om dagen, og faktisk 12% av tilfellene av denne sykdommen er relatert til røyking.
fritt kan forårsake infeksjoner fritt kan forårsake skade på slimhinner som beskytter luftveiene.
Derfor er denne dårlige vane at personen er mer utsatt for sykdommer som frembringes av smittsomme organismer.
Videre
men senker kroppens immunforsvar og det er vanskelig for personen å bekjempe slike infeksjoner.
det bør være kjent at røykere er ikke de eneste som er berørt, blir fordi folk som puster tobakksrøyk se også påvirket av den svekkelse av deres immunsystem.
røyking fører til for tidlig aldring det høye innholdet av giftige stoffer i sigaretter fører til en opphopning av radikaler fri i kroppen,
som er ansvarlig for tidlig aldring av indre organer og hud
Personer som røyker mer enn 10 sigaretter om dagen har 60 % Sannsynlighet for å lide utseendet av tidlige rynker.
Røyking kan føre til for tidlig overgangsalder Kvinner som røyker har økt risiko for infertilitet
og på grunn av hormonelle ubalanser som de opplever, Sistnevnte kan også lider av tidlig overgangsalder.
Kjemikaliene i sigaretten skader eggstokkens celler og øker dermed risikoen for kreft. Tidlig overgangsalder representerer en risiko for kvinners helse fordi
Dette innebærer store, tidlige hormonelle endringer,
og muligheten for å utvikle kroniske sykdommer. Røyking påvirker syn. Tobakk er knyttet til makuladegenerasjon, en sykdom som forårsaker permanent sløret syn og i kroniske tilfeller, blindhet
Aktiv røykere er to til tre ganger større sannsynlighet for å utvikle øyeproblemer på mellomlang og lang sikt.
Røyking forårsaker smerte i beinene
I følge
l Nasjonalt institutt for leddgikt og muskuloskeletale sykdommer og hud,
sigarettmisbrukere har høy risiko for å utvikle osteoporose, en sykdom som senker bein tetthet og øker bein tetthet. risiko for brudd For disse menneskene er det også vanskeligere å gjenopprette fra ødelagte bein eller skadet vev, sammenlignet med ikke-røykere
Gå til denne artikkelen: Dehydrert frukt å styrke bein og kam Tretthet Røyking representerer høy risiko for kreft
Røyking er
Den viktigste årsaken til lungekreft
og andre typer kreft relatert til luftveiene. Det anslås at Det er millioner av kreftfall forårsaket av tobaksgift , og i mange tilfeller har de berørte de ved et uhell innåndet sigarettrøyken av ektefelle, slektninger eller andre slektninger.
Røyking kan også forårsake følgende kreft: Mage
Bukspyttkjertel
- Nyre
- Blære
- Cervix
8 Ting du aldri kan gjøre på treningsstudioet
Hvis du går regelmessig til treningsstudioet, har du sannsynligvis allerede en serie vaner , men vær forsiktig fordi de kanskje ikke er de beste! For å sjekke alt dette, legg merke til denne listen over ting som aldri skal gjøres på et slikt sted. Som du vet, må etikett alltid være i orden! Selv om Det er dager da velstanden er høyere, betyr det ikke at vi må glemme regler for høflighet når det er få mennesker.
Når folk vil gå ned i vekt, bruker de visse metoder og metoder som langt fra å hjelpe til med å løse problemet deres, kan øke det til poenget med å ha uheldige konsekvenser. Disse menneskene følger vanligvis et uendelig antall dietter med nøkkelen yo-yo-effekten som setter deres helse i fare og er preget av suksessive tap og vektøkning.
