8 Ting du trenger å vite om kolon
Kolon er den siste delen av fordøyelsessystemet. Hovedfunksjonene av kolon er utvinning av vann, lagring av rester, opprettholdelse av balansen av hydrering av organismen og absorpsjon av viktige vitaminer som vitamin K . Det er derfor å ta vare på tykktarmen vår er veldig viktig å være i god generell helse. Her er 8 ting du trenger å vite om kolon
1. Oppmerksomhet mot irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom er en svært vanlig sykdom, særlig hos kvinner, som preges av diaré, abdominal oppblåsthet og forstoppelse symptomer. Disse symptomene kan vare i flere måneder . Derfor, før de første tegn på sykdommen, er det nødvendig å konsultere en lege.
2. Tarmfeil fører til diaré
Når tykktarmen ikke virker ordentlig, har det vanskelig å absorbere mat og væsker som kommer inn i kroppen vår, slik at du kan ha diaré. For å fungere godt, anbefaler vi at du spiser ris, epleauce, bananer og rusks.
3. Den dårlige funksjonen i tykktarmen fører også til forstoppelse. Tykktarmen er også ansvarlig for forstoppelse. Dette skyldes vanligvis en reduksjon i tarmaktiviteten i flere dager. Det er imidlertid ikke på grunn av ham.
Det er veldig viktig å konsumere mye fiber og vann når du lider av forstoppelse. . 4. Vær oppmerksom på hemorroider.
Hemorroider er en annen patologi som kan påvirke vårt kolon. Det er en betennelse i venene og arteriene i endetarmen, eller nærliggende områder. Selv om det er noe skammelig, er det veldig viktig å være oppmerksom. Det beste er å konsultere en lege og velge et høyt kosthold diett
5. Vær oppmerksom på tykktarmskreft
Kolonkreft er en av de vanligste sykdommene i forskjellige land. Som alle kreftformer er det preget av utseende av ondartede celler.
Å være et sted hvor avfall og ulike bakterieformer er plassert, muliggjør utvikling av kreft. Imidlertid er denne typen patologi lett å oppdage med åpenbare symptomer. Det første legen din vil spørre deg om, er en analyse av tilstedeværelsen av blod i avføringen, en veldig enkel og smertefri test som vil hjelpe deg med å vite at kreft er årsaken til lidelsen. 6. Ikke bli
De siste årene har mote av behandlinger eller kolonrensingsprosesser utviklet seg. Men du må være veldig forsiktig med det. Disse behandlingene er ikke veldig effektive og er spesielt svært aggressive mot kroppen.
Det er best å rense kolonet ditt naturlig ved å spise høyt fiber mat . 7 . Hva ser tykktarmen ut?
Tykktarmen er ca 1,5 meter lang og 6,5 cm i diameter.
Den strekker seg fra den sentrale delen av magen til endetarmen. Egenskapene, og noen av dens funksjoner, kan variere fra en art til en annen, men i de fleste vertebrater er de omtrent det samme. 8. Spis sunn mat
For å ha god generell helse og opprettholde tykktarmen i utmerket stand, er det svært viktig å gi et godt kosthold, lavt fett og høy fiber.
På denne måten sørger du for at din kolon vil lykkes i å utføre alle sine essensielle funksjoner på best mulig måte.
Hvordan å stoppe øynetørhet og rødhet?
I røde øyne er et produkt av små blodkar som ligger på innsiden, som forstørrer og bli overbelastet på grunn av utilstrekkelig tilførsel av oksygen til hornhinnen. Generelt er det ikke viktig å bekymre seg, med mindre det forårsaker smerte og synsproblemer. Årsaker til øyeforstyrrelser Mangel på søvn eller søvnapné The alkohol fattig diett The kosmetisk anvendelse tåreutskillelse reduksjon toksiner soleksponering tvinge vis ved en datamaskin Kontaktlinser øyesykdommer så som konjunktivitt i diabetes spenning i tilfelle av mangel på søvn eller tvinge syn, mest tilrådelig er resten.
Enda enn å eliminere smuss i indre og ytre del av ørene, betyr det også å beskytte dem mot støy eller støy som er for høy. Ører er et av de viktigste sensoriske organene Og de hjelper ikke bare med å fange alle lydene fra omgivelsene, men de er også ansvarlige for å opprettholde balansen. For dette er det viktig å vite den beste måten å få det bra på ørehygiene Det er ikke bare et spørsmål om å fjerne overflødig talg, men også å ta vare på utsiden.
