Hvor sløyfe er en plage for de som lider av det? Hvordan kan vi bekjempe det? Hvordan kan vi redusere dens innflytelse for å få en fastere kropp og ansikt?
Noen ganger investerer vi store summer i skjønnhetsbehandlinger for å styrke huden vår.
Likevel, takket være noen svært enkle tips som de vi presenterer , vil du kunne forbedre utseendet ditt betydelig.
Temperatur er noe som ofte er utenfor vår kontroll fordi vi ikke kan unngå dens variasjoner. Men det er fortsatt mulig å ta noen tiltak for å modifisere det.
Du må vite at den ideelle temperaturen for å forhindre at huden tørker ut og mister elastisiteten er mellom 20 og 21 grader . Den ideelle fuktigheten er mellom 40 og 70%.
Hvilke tiltak kan du ta for å sikre at temperaturen ikke forårsaker feilproblemer?
Selv om det kan virke rart, opphopes brystet med en viss vekt som får huden til å miste mye av sin elastisitet og fasthet. Det er derfor svært viktig å følg
daglig feilfrie rutiner som vil være veldig nyttige for deg Daglige 15-minutters øvelser:
Du må bare blande alle ingrediensene, bland dem sammen for å oppnå en homogen krem. Påfør deretter det på brystet, og la det virke i 20 minutter.
Så dusj som du er vant til. Idealet er å lage denne masken to ganger i uken, for å feste brystet på kort tid!
3. De beste matvarene for å stramme brystet.
Vet du at det finnes matvarer som kan hjelpe deg med å feste opp huden din? kropp og ansikt? Legg merke til listen vi skal gi deg, og ikke nøl med å ta med dem i alle dine retter!
Laks, tunfisk og sardiner
et effektivt enzym for å bekjempe slaphet . I tillegg har de vitamin B, et viktig element for å styrke hud, hår og negler.
Egg
rik på aminosyrer, ideell for å ta vare på huden vårTyrkia
det er lavt fettinnhold og inneholder meget lite kolesterol, spesielt sammenlignet med rødt kjøtt. den inneholder også et høyt proteininnhold, hvilken gjør det til en utmerket alliert for å styrke musklene våre.
Citrus
) er enestående kilder til vitamin C, en viktig ingrediens for å omdanne fett til Hva med å nyte en god naturlig juice hver morgen? Du kan også inkludere en sitronsaft i vannflasken du bærer med deg hver dag.
4. En dyp og daglig ansikts-rensing
miljøforurensning partikler som klamrer seg til huden vår, på samme måte som for svette, fett eller bakterier, som er alle faktorer som tørker ut huden vår og gjør at den mister sin elastisitet.
En god strategi mot flaccidity er å bruke micellært vann. Du kan finne i noen butikk dedikert til skjønnhet.
Det er ikke veldig dyrt og effektivt kan rense huden, holder den unge, elastisk og tonet.
Ikke nøl med å Øv deg disse tipsene daglig, og du vil se en forbedring i huden din.
7 Tips for ikke å ta pounds i overgangsalderen
Menopausstadiet er en naturlig prosess hos kvinner , som er preget av reduksjon av kvinnelige hormoner, og eggløsningens forsvunnelse og dermed reglene og fruktbarhet. det forekommer naturlig mellom 45 og 55 år, selv om det noen ganger kan inntreffe for tidlig. i se hormonell ubalanse som skapes, begynner kroppen uunngåelig å oppleve en serie transformasjoner at impliserer en endring i livets tempo Varmt blink, urininkontinens og konstante endringer i humør er blant symptomene for å leve denne nye syklusen.
6 Avføringsmiddel som ikke forårsaker bivirkninger
Disse midler bidrar til å lette utstøting av avføring som samler seg i tykktarmen, produsere en følelse av lindring symptomer som hevelse, gass og smerte Problemet er at mange av dem inneholder irriterende stoffer som kan derfor ha flere bivirkninger når de tas for mye eller for lenge. Selv om det ikke kan nektes at de i utgangspunktet har mange fordeler, endres de gradvis i tarmens foring og utløse visse problemer som påvirker dets funksjon.