6 Helseproblemer som forårsaker ryggsmerter

Du såret tilbake hele tiden? Noen mennesker opplever dette problemet så ofte de anser det som normalt. Men det er ikke, og du bør ikke bli vant til det.

Baksiden er størst støtte av kroppen vår, takket være ryggraden. Når du ikke tar nødvendige forholdsregler eller når helsen er ikke den beste, kan du ende opp med dette problemet.

Blant aktivitetene som kan føre til ryggsmerter, jeg lya lift for mye vekt uten forholdsregel eller mer alvorlige problemer. Vi vil diskutere disse her.

Hold lesing og finne ut hvordan ubehag av ryggen kan varsle om en mer alvorlig tilstand. Legg merke til og opptre tilsvarende for å forhindre at helsen din blir påvirket.

1. mellomvirvelskive slitasje

Som man allerede vet, søyle består av ryggvirvler atskilt med små bein som kalles disk. Funksjonen av disse platene er å lette bevegelsen og pute for Andre bein forblir i optimal stand

Over tid, på grunn av naturlig bevegelse, blir disse platene tynnere. Denne lidelsen er vanlig hos eldre. Imidlertid kan det forekomme hos yngre kvinner som fikk epidural.

Slitasjen av disse skiver fører også til et avvik av ryggraden som ryggsmerter blir vanligvis løst ved å opprettholde en buet stilling.

Hvis du oppdager denne krumningen, er det viktig at du konsulterer legen din for å foreskrive smertestillende medisiner. Vi kan også foreslå å bruke en type belte eller støtte som holder kolonnen på plass.

Dessuten ville det være godt å få en massasje, og inkluderer et kalsiumtilskudd for å hindre progresjon av problemet.

2. Ryggsmerter

Ryggsmerter er en ryggsmerter som strekker kysten til baken. Det er en forutsetning at vi alle kjenner på noe punkt i våre liv.

Som Et vanlig problem, folk tror at det ikke har noen reell årsak. Det er imidlertid feil. I de fleste tilfeller kan flere tester være nødvendig men det er alltid en spesiell grunn.

Hvis du presenterer fra tid til annen, bør du ta hensyn til de aktiviteter som du gjør. Det er mulig at du har en dårlig holdning når du er ved datamaskinen, eller at jobben står på spill.

Ideelt sett bør du gå til legen din for å utelukke en mer alvorlig situasjon.

3. Osteoporose

Osteoporose er en bein sykdom. Det ser ut når det er en reduksjon i beinmasse tetthet og bein blir mer porøs.

Denne sykdommen gjør bein skjør og utsatt for alvorlige skader, selv med minimal skudd. I de fleste tilfeller er det ingen åpenbare symptomer, selv om ryggsmerter kan oppstå.

• Hvis du har brukt 40 år og kostholdet er ikke rik på kalsium, er det viktig du regelmessig oppsøke lege for å eliminere dette problemet.
• det anbefales å konsultere legen din dersom du merker at ryggsmerter oppstår i midten, og du hører klikk når du flytter. Dette bør ikke være normalt i alle tilfeller

4. Fibromyalgi

Fibromyalgi er en kronisk utbredt sykdom. Blant de viktigste funksjonene inkluderer langvarige smerter episoder. Dette betyr at du ikke bare vil ha mye ryggsmerter, men du vil også føle ubehag i leddene og musklene.

Når du lider av denne sykdommen, er det svært vanlig å presentere:

• Søvnproblemer
• Tretthet
• En følelse av hevelse
• Stivhet
• Tarmlidelser
• Følsomhet
• Halsbrann

Hvis dette er problemet, kan legen foreskrive flere legemidler som behandler betingelsene separat.

Selv om det ikke er en sykdom som kan være helbredet, er det fortsatt muligheter for å kontrollere ubehag, selv om du må forsøke å finne det som fungerer for deg.

5. Skoliose

Et annet helseproblem som kan forårsake ryggsmerter er skoliose. Det er den laterale avviken til ryggraden utenfor sine normale grenser.

Dette er en deformitet som kan oppstå på grunn av kjønn, nevromuskulær eller uklar årsak.

skoliose er avansert forårsaker vanligvis kompresjon eller klemming av ryggmargen og smerte

For å redusere ryggsmerter når det kommer fra skoliose, må du motta medisinsk behandling . Dette inkluderer vanligvis:

• Fysioterapi rutiner
• Bruk av korsetter
• Regelmessige eksamener for å sjekke om problemet har utviklet seg

6. Endometriose

Endometriose er en av de vanligste sykdommene hos kvinner. I dette tilfellet er problemet med ryggsmerter på grunn av uvanlige muskelvekst som opptrer i endometrium.

Smerten er vanligvis akutt og vises hyppigere rundt menstruasjonsperioden. Selv om kommersielle piller generelt er nyttige, anbefales det at du kontakter en gynekolog for riktig behandling.

Generelle anbefalinger for å håndtere disse tilbakeproblemene.

• Besøk en spesialist for å motta riktig behandling for tilstanden din. din type lidelse.
• Øv yoga. Det er perfekt for å slappe av kroppen og bekjempe smerter og betennelser.

Når sorgen blir kronisk: dystymi

Vi har alle vært gjennom en vanskelig periode, . der sorg invaderer oss og negative tanker tvinge oss til å revurdere visse aspekter av våre liv. noen ganger det enkle faktum av å gå gjennom disse tider gjør oss lære og tilegne seg nye mestringsstrategier. Men hvis denne tilstanden av tristhet var kontinuerlig?

(Omsorg)

Det er mange grunner til at gråt er en god ting: det lindrer tristhet, eliminerer giftstoffer og senker blodtrykket.

Videre kan gråt hjelpe deg på mange andre måter. I denne artikkelen presenterer vi de mange fordelene med å gråte for helse. Du vil oppdage at under ingen omstendigheter bør du undertrykke trang til å gråte. 1. Å gråte hjelper deg til å føle deg bedre. Du har sikkert forstått at du etter gråter føler deg friere og mer følelsesmessig stabil.

(Omsorg)