Bruk verbena blomst til å ha faste bryster
Selv om de i dag er kjent for sine fordeler i den psykologiske tilstanden, har verbena blomster blitt brukt siden antikken for deres estetiske og medisinske egenskaper ved behandling av stramme bryster.
Takket være deres antioksidanter og foryngende virkning, deres forbindelser har vist deres effekter i å beskytte celler, stimulering av blodsirkulasjonen og revitalisering av huden.
således forbundet med egenskapene til hvit eddik og dens virkning Foryngende på huden, er det mulig å i stor grad eliminere bruskens bruthet, hvis vi legger til daglig massasje, et balansert kosthold og øvelser.
Formula for firming bryster
Ingredienser
- 1 liter ren hvit vineddik
- 250-300 gram av den øvre delen av verbena-blomstene (blomster og stengler som støtter dem) friske. Hvis det brukes tørt, bruk bare 100 gram
Fremgangsmåte for tilberedning
- Bland eddik og verbena blomster i en beholder
- La macerate i 4 dager hvis blomstene er friske. Hvis de er tørre, la de macerate i 8 dager
- Når denne gangen er gått, filtrer preparatet og sett det i en flaske, klar til bruk.
Denne behandlingen skal gjøre friksjon på bryst med bomull gjennomvåt i væske
Gjør det 3 ganger om dagen: en gang om morgenen, en annen ved middagstid og en siste gang på kvelden
Du kan bruke dette preparatet for 20 eller 30 dager. Hvil deg en måned før du starter friksjonen igjen.
Vil du vite mer? Les: Overfølsomhet og brystbetennelse: hva du bør vurdere
Hver applikasjon skal vare i 5 til 10 minutter. Denne behandlingen varer vanligvis fire måneder og gir svært gode resultater i unge kvinner med sagging brystene.
5 øvelser anbefales for å forbedre brystene
Når vi er unge, sagging og sagging brystene skyldes mangel på hudpleie og muskulatur
Det er derfor det er viktig å gjøre daglige øvelser i tillegg til anbefalt massasje eller friksjon.
Vi gir deg noen ideer om øvelser å gjøre minst tre ganger i uken:
Bøying på bakken
Ta på alle fire, trykk hendene og knærne på bakken, slik at armene er helt strukket og føttene opphengt i luften. Når du er i denne posisjonen, bøy armene dine til de praktisk talt berører bakken og gå opp.
Gjenta øvelsen så mange ganger som mulig, være krevende, men ikke uten å skade deg selv.
Trykk på hendene
Denne øvelsen kan utføres når som helst og er utmerket for øyeblikkene. hvor vi ikke har noe å gjøre.
Stå opp og spre beina til bredden på hoftene. Samle hender i brystet og gjort et trykk under opprettholdelse av underarmene parallelt med gulvet.
Oppgavene i manualer eller flasker
Ligg på ryggen, ta manualer og bøye bunnen 90 grader. Løft dem opp og inn Øvelsen må slutte med armene utstrakt på brystet.
Plasseringen av flyturen med manualer eller flasker
Stå opp, spre bena og løft manualene i hoftehøyde. Deretter får dem mens bøye albuene i skulderhøyde.
krysset armene
Hvis du tar hver av albuene med utad motsatt side, vil du merke at muskler og brystmusklene bevege seg.
Se også: 7 skjønnhet tips til fast bust
Du kan gjenta disse øvelsene 60 ganger, fordelt på 3 økter av 20 repetisjoner. Dette vil bidra til å stramme brystene og øke ryggen din.
Det er godt å kombinere alt dette med et sunt kosthold og en god daglig støtte som ikke stole for mye på brystene
. Dessuten er det ikke tilrådelig å sove på magen eller for å knuse dine bryster. Det er aldri for sent å ta vare på hennes bryster, fordi det er et følsomt område som er endret av tid og mangel på oppmerksomhet.
Dermed jo mer du sette ut i praksis disse vaner forsterkning over byste vil være vakker og sterk.
Dermed du unngå smerten av rygg og nakke som kan komme fra en dårlig stilling eller lav muskel tone.
De 6 fordelene med å introdusere Alfalfa i kostholdet ditt
Alfalfa er en plante av familien av erter som er vanligvis brukt som føde. Imidlertid Det brukes også medisinsk og har nylig blitt en populær mat takket være dens mange næringsegenskaper. Vi kan nyte alle deler av planten til konsum: Blomster brukes til te Bladene brukes til å forberede blant annet alfalfa vann Spirefrø er en deilig ingrediens i salater I tradisjonell kinesisk medisin brukes røtter til å kontrollere feber Frøene, som er malt med lite vann, brukes til å redusere gene som er forbundet med insektbitt Hva er egenskapene til alfalfa?
Må du vaske klærne dine? Her er effektive tips!
Hvite klær er veldig populære fordi de lett passer til andre fargete klær. Noen mennesker kjøper dem imidlertid aldri fordi de blir skitne veldig lett og ende opp med flekker, gir dem en gulaktig tinge. Kroppssveising, matskrap eller smuss fra miljøet holder seg til vevet og om noen uker hvite klær har allerede noen forandringer.
