Selv om de i dag er kjent for sine fordeler i den psykologiske tilstanden, har verbena blomster blitt brukt siden antikken for deres estetiske og medisinske egenskaper ved behandling av stramme bryster.
Takket være deres antioksidanter og foryngende virkning, deres forbindelser har vist deres effekter i å beskytte celler, stimulering av blodsirkulasjonen og revitalisering av huden.
således forbundet med egenskapene til hvit eddik og dens virkning Foryngende på huden, er det mulig å i stor grad eliminere bruskens bruthet, hvis vi legger til daglig massasje, et balansert kosthold og øvelser.
Denne behandlingen skal gjøre friksjon på bryst med bomull gjennomvåt i væske
Gjør det 3 ganger om dagen: en gang om morgenen, en annen ved middagstid og en siste gang på kvelden
Du kan bruke dette preparatet for 20 eller 30 dager. Hvil deg en måned før du starter friksjonen igjen.
Vil du vite mer? Les: Overfølsomhet og brystbetennelse: hva du bør vurdere
Hver applikasjon skal vare i 5 til 10 minutter. Denne behandlingen varer vanligvis fire måneder og gir svært gode resultater i unge kvinner med sagging brystene.
Når vi er unge, sagging og sagging brystene skyldes mangel på hudpleie og muskulatur
Det er derfor det er viktig å gjøre daglige øvelser i tillegg til anbefalt massasje eller friksjon.
Vi gir deg noen ideer om øvelser å gjøre minst tre ganger i uken:
Ta på alle fire, trykk hendene og knærne på bakken, slik at armene er helt strukket og føttene opphengt i luften. Når du er i denne posisjonen, bøy armene dine til de praktisk talt berører bakken og gå opp.
Gjenta øvelsen så mange ganger som mulig, være krevende, men ikke uten å skade deg selv.
Trykk på hendene
Stå opp og spre beina til bredden på hoftene. Samle hender i brystet og gjort et trykk under opprettholdelse av underarmene parallelt med gulvet.
Oppgavene i manualer eller flasker
Plasseringen av flyturen med manualer eller flasker
krysset armene
Se også: 7 skjønnhet tips til fast bust
Du kan gjenta disse øvelsene 60 ganger, fordelt på 3 økter av 20 repetisjoner. Dette vil bidra til å stramme brystene og øke ryggen din.
Det er godt å kombinere alt dette med et sunt kosthold og en god daglig støtte som ikke stole for mye på brystene
. Dessuten er det ikke tilrådelig å sove på magen eller for å knuse dine bryster. Det er aldri for sent å ta vare på hennes bryster, fordi det er et følsomt område som er endret av tid og mangel på oppmerksomhet.
Dermed jo mer du sette ut i praksis disse vaner forsterkning over byste vil være vakker og sterk.
Dermed du unngå smerten av rygg og nakke som kan komme fra en dårlig stilling eller lav muskel tone.
Gode og dårlige matvarer under menstruasjon
For varigheten av menstruasjon, kvinner føler seg mer stresset, byttedyr til humørsvingninger stadig merket. For å redusere nivået av stress og føl deg bedre, spis riktig mat og unngå de som ikke er i denne perioden. I denne artikkelen finner du råd om en anbefalt diett under menstruasjon. anbefalte matvarer bønner den høye fiberinnhold av bønner og erter reduserer tegn på lunger og kramper og for å danne større og mer hydratiserte krakk.
Bevist naturlige metoder som reduserer rynker
I en viss alder påvirkes menn og kvinner av små uttrykksformer som ser gradvis ut i ansiktet (ikke for å si at ordet er fryktet!). Og som noe som markerer tidens gang, som hvitt hår, prøver vi alle å gjemme det. I denne artikkelen vil vi avsløre de best utprøvde naturlige metodene som vil hjelpe deg med å redusere rynkene dine.