6 Juice for å kontrollere angst

Stil moderne liv fyller våre liv flere oppgaver og ansvar, som stuper mange folk inn i tilstander av angst.

dette problemet må behandles som alle andre helseproblem , fordi hvis vi ikke tar ham passende behandling, kan det påvirke vår livskvalitet og påvirke vår fysiske og følelsesmessige helse negativt.

I følge mange nyere studier er personer som har størst angst, de som jobber mest .

Det er tegn på at kvinner er mer engstelige enn menn fordi de utfører mer hverdagslige oppgaver.

Dette skyldes også at kvinner pleier å være mer opptatt av gi betydning mange ting. Selv om alvorlige episoder med angst må behandles av en spesialist,

, finnes det mange alternativer for å bekjempe dette problemet og forhindre mulige konsekvenser. . I denne artikkelen , vil vi dele med deg de beste juiceene for å kontrollere angst.

Apple og Papaya Juice

Denne deilige juiceen er flott for å kontrollere angst og bekjempe tiden vi har lavt og vi ønsker å gjøre oss et innfall.

Dens egenskaper bidra til å kontrollere angst, gi oss en følelse av metthet, og lette fordøyelsen.

Ingredienser

1 papaya skåret i biter

• 1 frøfritt rødt apple
• Hvordan forberede det?

Sett frukten i roboten din, og legg til litt vann for å hjelpe operasjonen. Det juice bør brukes to til tre timer før du sovner, og kan også drikke en halv time før hvert måltid.

Den kål og gulrot juice

Dette kål og gulrot juice er ideell for å bekjempe angst på grunn av sitt høye innhold av antioksidanter og vitamin C, og det styrker immunsystemet.

Ingredienser

1/4 betyr kål, skåret i biter

• 3 store gulrøtter
• 2 stykker fennikel kutt i fire
• Hvordan klargjøre du det?

Innfør frukten inn i roboten, bland godt og drikk straks.

En kraftig juice for å bekjempe angst.

Denne kraftige juice kombinerer healegenskapene til hvitløk, løk, pepper og persille, å tilby oss

en reell kur mot angst, og betydelig støtte for vårt immunsystem. Ingredienser

en håndfull persille

• 2 paprika
• 2 løk
• 2 hvitløksklær
• Hvordan klargjøre du det?

Sett alle ingrediensene i roboten, og legg til litt vann for å lette operasjonen. Du må forbruke denne fersk juice, og annenhver dag.

banan juice, jordbær og pære

Denne deilige juice er ideelt for å bekjempe angst og holde deg i god tilstand av metthetsfølelse for å unngå overflødig mat

Disse fruktene vil gi deg energi og hjelpe deg med å forbedre din sinnstilstand, slik at du kan fortsette dine daglige aktiviteter.

Ingredienser

1 banan

• 250 gram jordbær
• 1 pære
• Slik forbereder du det?

Sett alle ingrediensene i blenderen, og hell et halvt glass vann før du blander i flere minutter, til du får en homogen blanding. Drikk denne saften hver morgen.

Pære- og havregrynssaft

Havre og pære er to gode allierte som hjelper deg med å bekjempe angst og alle symptomene som kommer fra dette problemet.

Inkludert en kornblanding som komplett som havre, vil denne saften være ideell for deg å føle deg full hele dagen, og unngå å spise i overflod, som ofte skjer i tilfeller av angst.

Ingredienser

1 moden pære

• 2 skjeer med havregryn
• En liten honning
• 1 glass (200 ml) mintinfusjon
• Hvordan tilberedes det?

Få juice fra pæren med en ekstraktor, sett den deretter i blenderen med havregryn og mintinfusjon

Blend i noen minutter, til alle ingrediensene er godt integrert . Til slutt legger du til honning før du drikker.

Apple and Nut Juice

Apple and Nut Juice er en veldig sunn drikke som hjelper deg med å kontrollere angst,

vil gi deg en god følelse av mat, og vil gi deg alle fordelene med epler og nøtter. Hvis du ikke får hodet ut av vannet, og angst hindrer deg i å leve livet ditt Fullstendig, ikke glem å lage denne gode juice.

Ingredienser

1 godt vasket apple

• Mandelmælk
• 4 nøtter (utmerket for næring av nervesystemet)
• En liten av azahar honning (avslappende)
• Hvordan klargjøre du det?

Trekk saften fra eplet uten å peeling det, bland deretter det med mandelmelken og de 4 mutrene. Til slutt legg til litt azahar honning og drikk det hele kult.

8 Overraskende fordeler med havsalt

Det er mulig at du tror at saltet du bruker i matlaging kommer fra havet. På en måte er det tilfelle. Det gjennomgår imidlertid en De viktigste endringene det gjennomgår, skal søkes for å eliminere dets essensielle mineraler, magnesium og jod. På den annen side legger det til kaliumjodid og dextrose, samt et blekemiddel.

(Naturlig rettsmidler)

7 Naturlige rettsmidler for å behandle surhet og gastrisk refluks

Gastrisk refluks er et svært vanlig helseproblem, som er preget av halsbrann , en følelse av betennelse bak brystbenet som Noen ganger skjer halsen. Smerten er noen ganger så alvorlig at folk som lider av det, forvirrer det med hjerteinfarkt. Dette problemet kan skyldes en opphopning av syre i magen, så det anbefales ofte å ta medisiner som blokkerer surheten.

(Naturlig rettsmidler)