6 Enkle tips for å forbedre naturforsvaret
Immunsystemet er hele naturlige forsvar brukt av kroppen til å bekjempe sykdommer forårsaket av bakterier, virus, sopp, parasitter. Hvis immunforsvaret virker ordentlig, angriper og eliminerer kroppen disse organismene som prøver å invadere det. Mange mennesker lider av kroniske sykdommer uten å vite hvordan de skal beskytte seg selv.
Lære å styrke ens naturlige forsvar er svært viktig for kroppen å ha god helse, og for å unngå å få kroniske sykdommer med hver årskift. Oppdag i denne artikkelen hvordan du forbedrer immunforsvaret på en naturlig måte. Tips og naturlig rettsmidler for god helse.
Som regel, i denne typen artikkel tilbyr vi naturlige rettsmidler for visse sykdommer i spesielt, eller for estetiske tilfeller. Men i denne artikkelen vil vi gi deg noen tips for å opprettholde en god og stabil helse. Disse tipsene vil faktisk påvirke kroppens generelle tilstand,
forbedre organens funksjonalitetDet viktigste du må vite for å forbedre din naturlige beskyttelse er at
du må holde deg konstant med de nye vanene du tar, og følg dem i minst 2 eller 3 måneder, og dette , spesielt hvis du pleier å bli syk veldig ofte Faste vann
Vann er et godt middel, og så enkelt som det er økonomisk krever bare en viljestyrke fra vår side for å gi oss fordelene sine
Vannet vasker og hydrerer kroppen, og det er derfor vi trenger det hver dag. . Vi glemmer ofte å drikke flere briller om dagen bortsett fra måltider. Folk som virkelig vil gå, bære en flaske med dem hvor som helst de går, eller til og med inkludere noen få dråper sitronsaft for å gjøre vannet lettere.
Og det øyeblikket som vil være til nytte for deg De fleste av egenskapene til vannet, er den faste morgenen før frokosten. Å ta vann etter en natt uten å spise, vil hjelpe deg med å vaske de resterende toksinene dagen før og starte organene.
Prøv dette, og du vil se en forskjell på bare noen få uker.
Olivenolje og sitronsaft
En gammel bestemors rette for å ta vare på leveren og blæren
, to grunnleggende organer for vår tilstand av helsen. Olivenolje og sitronsaft Det er veldig enkelt å ta litt olivenolje og sitronsaft om morgenen på tom mage (etter glasset med vann) . Den mest hensiktsmessige blandingen er å blande en spiseskje ekstra jomfruolje med en spiseskje sitronsaft. Denne kombinasjonen vil stimulere leveren din, og gjør det hver dag vil hjelpe deg med å eliminere gallestein.
Apple Cider Eddik og Baking
Vi har snakket om denne oppskriften i denne artikkelen, men vi vil ha alt fra selv for å minne deg om dens mange fordeler, da eplecider eddik og bikarbonat er en veldig god depurativ, og dermed regulerer vår helse
. Det er faktisk veldig lett å ta en time før hvert måltid, et glass vann blandet med en teskje ren organisk eddik eddik og en klype bikarbonat. Olje munnvann Oljemunnvann kan være et godt middel for visse typer orale problemer (hulrom, gingivitt, dårlig ånde osv.) Og også på fordøyelsessystemet,
fordi det eliminerer toksiner gjennom munnslimhinnen.
Denne naturlige pleie er veldig enkel, du trenger bare solsikkeolje av første kvalitet og 15 minutter hver morgen fasting. Prøv det og se forskjellen! Rå hvitløk Dette legemidlet har blitt forbrukt siden antikken for utmerket kardiovaskulær helse.
Problemet med hvitløk er det som gir dårlig ånde. Vi anbefaler også at du spiser hvitløk i form av tabletter som du finner i økologisk butikk, for eksempel, tabletter kan være nyttige for personer som har problemer med å fordøye hvitløk. I tillegg, for de som ikke har noen fordøyelsesproblemer eller helseproblemer, anbefaler vi deg å utføre tibetansk kur hvitløk, en veldig enkel, effektiv og hjemmelaget terapi. Denne helbredelsen gjøres kun hvert 5. år i henhold til de tibetanske munkernes instruksjoner.
Bitter smaker før sengen
Hver natt er det tilrådelig å tenke på leveren din, et organ som lett kan lide av dårlig kosthold, negative og undertrykte følelser. Vi anbefaller derfor at du ikke overvinner og alltid inkluderer en bitter smakende mat eller infusjon for å forbedre leverfunksjonen .
Du kan velge artisjokk, endiv eller grapefrukt. Når det gjelder infusjoner, kan du velge løvetann,
boldo, løvetann, artisjokk, melketårn eller fumitory. Denne enkle tipsen hjelper deg med å slappe av om natten, å revitalisere deg og regenerere leveren din. Bilder med lov av elle_ann, morberg og katalopolis
Studier viser bitter melon kan kurere kreft og stoppe diabetes
Bitter melon er en art av squash av tropisk opprinnelse som ofte blir fortært i form av te. Egenskapene kan bidra til å forebygge og bekjempe ulike helseproblemer. Denne teen har blitt populært i Afrika, Asia og Latin-Amerika, da det har vist seg at vanlig forbruk kan redusere sukkerinnholdet i kroppen.
Blomkål tilhører familien av cruciferous grønnsaker, som brokkoli og andre kål varianter. Mange tør ikke spiser på grunn av dårlig rykte det a, på grunn av luktene det frigjør og betennelsen det forårsaker i magen. Men det er en grønnsak som fortjener litt oppmerksomhet i det daglige dietten på grunn av en ernæringsmessig er den rik på vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter som forbedrer helsen.
