Fisk, rødt kjøtt og meieriprodukter er matvarene som inneholder de fleste giftstoffer, så det er bedre å kontrollere inntaket og andre sunnere vaner.
daglig kroppen vår absorberer tusenvis av giftstoffer fra maten vi bruker. De kan bli tilsatt kjemikalier, naturlige giftstoffer eller på en eller annen måte modifisert.
Å ha store mengder giftstoffer i kroppen kan forårsake:
og selv om vi ikke kan gjøre noe med det, kan vi kontrollere det ved å spise mat som inneholder mindre.
Visste du at noen matvarer inneholder mange skadelige stoffer? Hvis du ikke visste, Nedenfor gir vi deg en liste over de 6 matvarene som er det verste for kroppen din.
Som vi forklarte før, inneholder disse matene du vil se nedenfor mange giftstoffer. Men dette betyr ikke at de er dårlige eller vi bør slutte å spise.
Det er rett og slett forbruke mer moderat.
Det er viktig å vite at hvis du har en travel mat giftstoffer, balansere med mosjon, frukt og grønnsaker som hjelper deg med å avgifte kroppen din og opprettholde næringsbalansen.
Vil du vite mer? Les: Eliminer toksiner en gang i uken med denne tomat-, hvitløk- og gurkemeiejuice
Kjøttet er lastet med giftstoffer på grunn av mengden hormoner det inneholder, så vel som andre stoffer som clenbuterol og benzopyren.
det har vist seg at disse tilsetningsmidler er kreftfremkall , noe som er grunnen til at de øker sannsynligheten for lider av leukemi og mage tumorer.
Selv om det er deilig og sunt, har studier vist at inneholder store mengder kvikksølv . Disse kan degenerere nervesystemet, spesielt gravide babyer.
En av grunnene til at den inneholder så mange giftstoffer, er dårlig kjøling og bevaring.
Spesielt kumelk og hel. Under pasteurisering og prosessen den gjennomgår, Melk lagrer en betydelig mengde giftstoffer.
meieriprodukter, selv om de er pasteurisert, inneholde omtrent 60 hormoner, antibiotika og dioksiner som kan stimulere kreftutvikling
Corn er den nest mest kvikksølvrike maten etter sjømat.
Det er akkurat det samme som for kumelk.
Melkprodukter inneholder de samme giftstoffene som råmateriale og kan til og med inneholde mer kvantitet på grunn av de andre prosessene som de blir utsatt for.
De i denne listen er spesielt de rikeste i fett, som ricotta eller cheddar.
Hermetisert mat har alltid vært noe "tvilsomt" på grunn av kjemikaliene som brukes til bevaring. .
Gå til denne artikkelen: Farene ved å spise bare hermetikk
Det er sikkert at det er mange matvarer, bortsett fra de som vi nevnte ovenfor, lastet med giftstoffer. Det er imidlertid også en annen lang liste over mat som brukes til å eliminere dem og bidra til å avgifte kroppen. . Blant de mest anbefalte finner vi:
Epler
Det anbefales å inkludere dem med hvert måltid for å skape en balanse mellom matvarer Unngå å spise i overkant.
Når vi spiser for mye, fordobler vi kostholdet.
Det er derfor vanskeligere for ham å eliminere toksiner og dette forstyrrer fordøyelsen. Kontrollsalt
er en utmerket metode for å eliminere giftstoffer, takket være svetting . Walk eller trav minst 30 minutter om dagen. Dette vil hjelpe deg å holde deg frisk og frisk.
Unngå forstoppelse
konsumere fiber og drikk rikelig med vann for å regulere dette problemet. Frukt som hjelper til med å eliminere giftstoffer
Hvordan lage yoghurt hjemme lett?
Forbereder vår egen yoghurt hjemme er den sunneste måten å spise dette dessert uten å måtte bekymre seg om mulige tilsetningsstoffer som kan sette vår helse i fare. hvis det er virkelig et fantastisk produkt for tarmfloraen er uten tvil, yoghurt. Denne myke og frisk tekstur som elsker palass, gir vitaminer, mineraler og næringsstoffer til kroppen.
Hvilke matvarer gjør deg fatter?
Vi lever i en tid der arbeidet , daglige bekymringer og andre problemer tar over alt, inkludert kostholdet vårt, som har blitt mer overfladisk og mindre næringsrik. Dessverre er vårt daglige kosthold ikke så ofte naturlig, siden vi spiser vår tid på å spise hermetikk, brus, konsentrert juice og instant supper, glemmer grønnsaker , frukt og andre viktige fibre.