Miste vekt med ananas og aloe vera diett

Kombinasjonen av ananas og aloe vera er et middel som får stadig større betydning i diettens verden. Dessuten er dets egenskaper sterkt anbefalt av hensyn til helsen vår, de avgifter oss, men Også vi blusser, helbreder, tar vare på fordøyelsessystemet vårt ... En mulighet som fortjener å bli brukt på vår nåværende diett som vi må ta sikkerhet for å ta vare på kroppen vår. Vil du vite mer? Vi forklarer deg!

For nylig ble det utført en bioenergetisk medisinstudie hvor de to egenskapene til disse to plantene ble bestemt. De er økonomiske og er flotte naturlige underverk som er verdt å vite:

• De har fordeler for fordøyelsessystem problemer, som kolikk, gastritt, kolonirritasjon ... de tar av og detox. kombinasjon av ananas og aloe vera lindrer betennelse, reduserer smerte og tyngde

• Det er et utmerket middel for forstoppelse Dessuten har blandingen av disse to ingrediensene

• gode vanndrivende egenskaper,

• rengjøring nyrer og jevn blod Drikke smoothies med aloe og ananas, styrker våre negler og hår,

• takket være flere vitaminer og mineraler De forhindrer tromboser og forbedrer

• De hjelper oss å redusere kolesterol og urinsyre

• Med hensyn til kombinasjonen av disse to elementene for å gå ned i vekt, preges den av sin evne til å redusere Cellulitt

• er en blanding som fremmer kroppens rensing og avgiftning. Tarmene våre forblir rene, vi renser våre nyrer bedre. Alt dette vil hjelpe oss å miste vekt og brenne fett. Som du allerede vet, er ananas en utmerket frukt i alle dietter. Vi kan konsumere den i ønsket mengde, og gir dessuten en god satiating effekt, som hjelper oss til å fordøye all maten vi spiser ananas. Som du vet, er det aloe mangel på smak, men det er snerpende, rense det eliminerer avfall og reduserer rundhet av magen vår. Hvorfor ikke prøve disse to svært gunstig mat sammen?

• diett for å gå ned i vekt gjennom ananas og aloe vera Ok, nå som vi allerede vet de mange fordelene med ananas og aloe, vil vi bruke denne ideelle tonic i vårt daglige liv til å gå ned i vekt. Denne dietten er ganske enkelt depurativ og avgiftende. Det er godt å ta det om ti dager i en måned, spesielt å holde et lite fett og høyt proteinholdig kosthold. Vi forklarer deg hvordan.

aloe og ananas smoothie å starte dagen

Det vil hvis vi starte dagen med en sunn og næringsrik juice av aloe og ananas? Det er perfekt for å starte dagen med energi, som skildrer kroppen vår og forbedrer helsen vår. Ta oppmerksom på:

Vi trenger følgende ingredienser:

2 store skiver av ananas

1 ss av aloe vera masse

1 ss linfrø eller linfrø bakken

• Et glass vann
• 1. Vel, for å ta disse ypperlige smoothiesene om morgenen, er det første vi skal gjøre med å lage mandelmasse
• . Bare en skje for å ta den gjennomsiktige gelen fra midten. Vi legger den i blenderen og presenterer også ananaset, skjeen av linfrø, glasset av vannet og det er klart. Du får en homogen juice, til slutt å introdusere glasset av vann når alt er godt blandet.
• 2.

Ta det i ti dager på rad, slik at du får se de utrolige beroligende effektene, og du vil brenne fett. Og hva sier du om du inkluderer et par isterninger? Du vil ha en smoothie enda mer forfriskende.

Hvordan fortsette dietten med ananas og aloe for resten av dagen? Det er veldig enkelt, husk at som vi allerede har sa, du må følge denne dietten i ti dager hver måned. Vi starter dagen med smoothies laget av ananas, aloe og linfrø. Etter at du har fulgt reglene som vi forteller deg:

Etter lunsj og middag må du ta et glass av denne saften av aloe.

På denne måten vil du fordøye mat og eliminere fett og toksiner. Det er spesielt tilrådelig å unngå i løpet av disse dager alle slags fett, frites, industriell mat, raffinert mel ... det er ideelt for eksempel hvis du forbereder noen gode salater der du kombinerer forskjellige frukter. For eksempel: kombinerer spinat med små stykker ananas eller appelsin med nøtter og kalkunbryststykker. Så får du protein, vitaminer og mineraler. Etter lunsj og middag, lage deg et glass aloe juice. For det må du bare ta en skje av aloe-massen, et lite glass vann, og hvis du vil ha litt honning. Bland alt i blenderen og bland godt sammen.

Middagen skal være lett, noen auberginer bakt for eksempel, eller noen artisjokker med olje, eddik og sitron ... en liten salat av ananas og papaya, og etter et annet lite glass aloe. Ta middag minst to timer før du legger deg. Og når du går i dvale, avslutt dagen med et annet glass ananasjuice.

• Gradvis vil du se resultatene, men ikke glem et aktivt og sunt liv ved å gjøre litt øvelse. En halv time om dagen er nok!

  ---

  

  Negative følelser har sin andel av positive

  Vi må ikke jage bort de negative følelsene som plager oss eller være redd for dem, fordi hvis vi lærer å håndtere dem slik at de ikke når på et høyere nivå kan de hjelpe oss å vokse. Vi har blitt lært troen på at negative følelser oppstår bare smerte, frustrasjon, angst, frykt, stress, tårer og en rekke følelser likt Negativ som hverandre.

  (Kvitteringer)

  

  Noen ganger, for å komme videre må du starte om igjen.

  Vi har gjennomført mange avgjørelser, og noen av dem har tvunget oss til å starte om igjen. Det er sirkler som må lukkes av personlig behov, Ved prinsipp om overlevelse. Mot gjør det mulig for oss å kutte av bestemte obligasjoner som får oss til å lide, for å være lykkelig igjen. Start igjen, start nye liv på null er vanskelig og det er derfor i dag vi skal gi deg noen grunnleggende strategier for å takle slike komplekse personlige øyeblikk.

  (Kvitteringer)