Slow down med de melon kalde supper som er perfekte til middag

Slow down med de melon kalde supper som er perfekte til middag

Kaldmelonsupper er en deilig og enkel måte å miste mens du spiser middag. .

Hvis du er en av de som ikke har tid til å lage mat, men som vil spise sunt, ikke tvil om det, de er laget for deg!

Som du allerede vet, er melon en av de rikeste frukter i vann, fibre og mineraler, noe som gjør det en ideell mat for å rense og avgifte kroppen vår. Det kan være forbundet med mange matvarer og

du kan velge sorten du foretrekker , fordi de har mer eller mindre alle de samme næringsdydene. Men hvis vi må gjøre et forslag til valg av melon, anbefaler vi at du velger en frukt fra økologisk landbruk.

Hvis du legger til andre ingredienser med depurative og slankende egenskaper, avslutte dagen med et perfekt notat.

Så hva venter du på? Forbered kalde melonsupper i dag for å forbedre helsen din.

Du vil elske dem!

Kallmelon og myntsuppe

I tillegg til å være depurativ og antiinflammatorisk

Denne suppen er ideell for avslappende. Hvis du følger denne oppskriften med noe lys, som inneholder fiber og protein, vil du fullføre dagen din perfekt. Oppdag også: 5 grunner til hvorfor du bør inkludere purre inn dine middager

Denne kalde suppen er veldig fordøyelig, og i kraft av mint, det vil tillate deg å lindre muskelspenninger og hodepine.

du absolutt Prøv det fordi det er en av de beste oppskriftene vi har stått i stand til å lage mat.

Hvis du liker det, er du sikker på å gjøre det til et av dine ukentlige middager.

Ingredienser

1 kopp melon (av sorten du foretrekker) (200 g)

1/2 kopp havremelk ( 100 ml)

  • En hvit pepper klype
  • 1 ss mynte kaffe (5 g)
  • 5 ss revet gulrøtter (50 g)
  • Fremstilling
  • Det er rask og enkel å forberede.

Først må du få melon. Klipp den i ganske små stykker og beregne delen du trenger basert på antall personer du har ved bordet. Hvis du er alene, fyll en kopp (200 til 250 gram) og fortsett oppskriften.

Skal deretter en gulrot og revet den. Ta bare 5 spoonfuls av hva du får

  • Legg melon, mynteblader og en halv kopp havremel. Bland til du får en jevn tekstur.
  • Sett kjølt suppe i kjøleskapet slik at det avkjøles litt.
  • Når du serverer, legg den hvite pepper og revet gulrot til toppen av platen. parabolen din.
  • The kald suppe med melon og agurk
  • Denne suppen er lett, avgifte og svært satiating.

Det er perfekt for de dagene da du gjorde noen utskeielser til frokost eller lunsj.

Les også: 9 tegn til advarsel om toksinakkumulering i leveren Hvis du deltok på et familiemåltid og vil lindre følelsen av tyngde som du føler, er dette definitivt ditt beste alternativ

Legg merke til denne kalde melon- og agurksuppeoppskriften

Ingredienser

1/2 kopp melon (100 g)

1/2 kopp agurk (100 g)

  • ¾ glass veldig ferskvann (150 ml)
  • 1 skje full av epleeddik (10 ml)
  • En klype hvit pepper
  • Noen mintblader
  • Forberedelse
  • Det første du må gjøre er å skrelle agurken. Du må også kutte melonen i stykker for enkel blanding.

Legg i ferskvann, melon og agurk i blenderen din.

  • Bland til du får en jevn tekstur og server.
  • Du må bare legge til en skje med eddik av eple og litt hvit pepper. Rør godt og pynt med noen mynteblader. Bare deilig!
  • Kaldmelon og rød peppersuppe
  • Denne kombinasjonen kan virke litt merkelig for deg. Men vi forsikrer deg om at smaken vil overraske deg og leveren din vil elske den!

Peppers, når de spises rimelig, er svært fordøyelige og svært effektive for å ta vare på levershelsen.

I tillegg er det en av de beste kaldmelonsuppene

for å ta vare på magen og gå ned i vekt.

Ta gjerne det selv. Alle fordelene! Ingredienser

1 1/2 kopper melon (300 g)

1 agurk

  • 2 ss hakket rød pepper (20 g)
  • 3 ss løk (30 g)
  • 2 skiver med hardt brød
  • 1 skje olivenolje (16 g)
  • Se også: 9 grunner til å spise mer selleri
  • Forberedelse

Som du kan se , alle matvarer vi foreslår at du integrerer i denne suppen, er økonomiske og enkle å finne i handelen.

Vi anbefaler at du tilpasser dem i funksjon for mengdene løk og pepper. Hvis du ikke vanligvis liker dette, vil smaken av denne suppen helt sikkert overraske deg.

Det første du må gjøre er å vaske alle ingrediensene godt og kutte dem inn. små stykker for å forenkle blandingsprosessen

Legg deretter melon, rå pepper, frisk løk, skiver med brød og skje olivenolje i blenderen.

Bland vel i noen få minutter til du får en homogen og klumpfri blanding.

  • Sett denne suppen i kjøleskapet og server den så frisk. Hvis du ønsker, legg til litt hvit pepper.
  • Dens smak vil overraske deg, og du vil kunne notere de fabelaktige effektene det kan ha på organisasjonen.

  • 4 Detox juice å gå ned i vekt

    4 Detox juice å gå ned i vekt

    Detox juice er smoothies laget spesielt for de som ønsker å ta daglige omsorgen for sine kropp. Disse drikker gi stor mange fordeler, slik som: De balanserer kostholdsverdier De brenner fett og hjelper deg å miste vekt hver dag De fremmer kroppens avgiftning De eliminerer toksiner de avgrense magen Hvis det er flere måter å oppnå samme resultat, detox juice er igjen helt naturlig , og du kan tilberede og spise like raskt, noe som gjør dem enda mer effektive.

    (Gå ned i vekt)

    ØVelser for å erstatte konvensjonell abs!

    ØVelser for å erstatte konvensjonell abs!

    Vi vil alle ha en flat mage, med sjokoladebarer, og godt merket som for mannequins. Men ingen vil gjøre abs! Hvorfor er de så hatet? Er det en måte å unngå eller erstatte dem? I denne artikkelen, , vil vi forklare hva som er øvelsene som kan hjelpe deg med å ha flat mage uten å benytte konvensjonelle øvelser og fryktelig vi alle vet Gjør øvelser hjemme for å unngå abs Hvis du ikke vil gå på treningsstudioet, har du ikke tid eller vet du som du vil gi opp etter noen dager, anbefaler vi at du sammenkoker et hjemmeprogram.

    (Gå ned i vekt)