5 Grunner dine brystene har skadet

Er det deg? Noen gang skjedde det at kostholdet ditt kunne være en av grunnene til at brystene gjorde deg vondt? Prøv å redusere forbruket av visse matvarer for å lindre disse plager.

Brystsmerter oppstår når følsomheten øker når det gis eller presses. Spontan smerte kan også være til stede, ikke er vanlig, selv om det kan være normalt slutten av syklusen eller under graviditet.

Smerten kan forekomme i en eller begge brystene, selv i armhulen. Ubehagens intensitet er variabel og mange forklaringer er mulige.

Brystene får deg til å lide? Vi forklarer her de mulige årsakene.

1. Mastitt

Mastitt forårsaker betennelse i brystet og er hovedsakelig sin opprinnelse i obstruksjon av kanalene i melk . Noen ganger kan det være på grunn av en infeksjon i bryst

Bortsett fra smerte, er det ledsaget av :.

• betennelse
• onde være generelt
• Feber
• Breast følsomhet
• Rødhet
• Følelse av hardhet

Hovedårsaken til mastitt kan være knrekkene i brystvorten. Dette tillater noen smittsomme organismer for å angi.

ha svekket immunsystem eller under fødsel, og etterlater moder utsettes for visse organismer kan også forårsake dette problem.

for å behandle mastitis og smerte bryst som det medfører, følg bare behandlingen som er angitt av legen. Du bør også sørge for at barnet mates riktig.

For å unngå utseendet av sprekker på brystvortene, har du for å uttrykke melk annenhver time og bruke en fuktighetskrem.

2. Cyster i brystet

Denne smerten er svært vanlig hos kvinner. Det er en godartet klump som ofte ser ut til hormonelle problemer og er små flytende baller.

De vokser vanligvis når brystene endres i størrelse, og selv om det ikke er noen tydelig årsak til utseendet, kan de være svært smertefulle. Det er viktig å konsultere en lege for å eliminere problemet ved oral medisinering. I de fleste tilfeller kan disse cysterene behandles uten behov for kirurgi.

Hvis legen mener dette er et alvorlig problem, kan han eller hun foreskrive mer fullført.

ikke bekymre deg, dette skjer sjelden, og det er ingen sjelden kreft som er så redd kvinner.

Hvis du opplever dette problemet, kan du prøve å unngå visse matvarer som sjokolade og søte drikker.

Det anbefales også å legge til et tillegg av vitamin E og B. 3. Fibroids

Fibroider er godartede svulster og, til å begynne med, må man forstå at tumorer og cyster er ikke det samme.

A svulst er dannelsen av celler som vokser raskt og danner en overskudd av vev. De er ofte vanskelig og stiv

generelt

godartet bryst fibroider vises i form av små kuler millimeterDisse noduler variere ..

hormonell aktivitet

• i løpet av menstruasjonssyklusen
• graviditeten
• amming
• Selv om de kan noen ganger være svært store og krever kirurgisk fjerning, heldigvis, i de fleste tilfeller forsvinner de med en mykere behandling.

Det er visse matvarer som kan forklare dine smerter i brystene.

Matvarer med høy fett, salt eller koffein er gode eksempler. For at du trenger unngå eller redusere forbruket

Blant dem er:

Sjokolade

• Tørket frukt (nøtter, peanøtter, mandler)
• Drikkevarer som inneholder koffein (brus, svart te, grønn te)
• Raske måltider
• Popcorn og salt frites
• Industrielle sauser
• Rødt kjøtt og pølser
• Hvis du selv reduserer forbruket av disse matvarene, reduserer smerten i brystene ikke, må du konsultere en spesialist . I tillegg må du utføre en bryst selvundersøkelse hver måned

Under menstruasjonssyklusen kan du lide av mange symptomer. En av dem er denne smerten i brystene.

Dette er et svært følsomt område og kan til og med bli uberørt dager før eller etter denne perioden. Noen kvinner er klager over mye smerte, til de ikke kan stå fri for klær på brystene eller brystvorten.

Hormoner er blant de viktigste hovedpersonene i menstruasjonen, men også i endringene som skjer i kroppen din på dette tidspunktet , som generell hevelse, tretthet eller smerte i brystene.

Estrogen og progesteron er de to hormonene som er involvert som forbereder kvinnen for mulig graviditet.

De er ansvarlige for å forårsake symptomene Premenstruelle og menstruelle problemer som vektøkning og smertefull hevelse i brystene.

For å unngå disse irriterende symptomene før eller under menstruasjonen er det mange metoder. En av de mest brukte er å bruke prevensjonsmidler som piller, flekker eller ringer, da de reduserer smerte i brystene betydelig.

Et annet godt alternativ er å

begrense koffeininntaket , salt, animalsk fett og andre meieriprodukter før begynnelsen av perioden Sammendrag, det er mange grunner til at brystene gjør deg vondt. Hver kvinne er veldig forskjellig, og du bør ikke tro at situasjonen til en venn eller et familiemedlem ligner din.

Hvis du er usikker, snakk med legen din.

Husk I intet tilfelle bør du selvmedisinere. Selv om noen over-the-counter medisiner hjelper til å begynne med, kan det bli mindre effektivt å konsumere dem utenom bordet.

Hva huden forteller oss om helsen vår: de 5 forbeholdene

Kroppens største kropp, huden, er en refleksjon av personens generelle trivsel, da det gir informasjon om helsen til andre organer. Hudendringer, alt fra misfarging til vekst, kan være det første tegn på alvorlige helseproblemer, ifølge dermatologer. Her finner du de 5 måtene huden din viser deg at noe er galt.

(Omsorg)

Hva skjer med et panikkanfall

Den panikkanfall produserer en ukontrollerbar tilstand av angst i pasienten. Personen føler at hun kan dø på den tiden og er desperat. Denne følelsen fører en forferdelig frykt, og frykt intensiverer enda mer angst, så angrepet hardt og gjentar. Det er en psykisk lidelse og dens årsaker må søkes i tilstander med langvarig stress For å kontrollere utbruddet av et panikkanfall, begynn med å analysere overskuddene du begår i livet ditt.

(Omsorg)