5 Personlige hygienevaner som ikke er så god som du tror
De fleste kvinner er svært forsiktig med sine intime hygiene. Den frykt for smitte og lukt oppfordrer mange kvinner til å være spesielt oppmerksom på dette området av kroppen sin.
Men for å fjerne væske eller lukt mange av oss ender opp med å vedta dårlige vaner som kan skade helsen til vagina.
problemet er at dette området er svært følsom og pH kan endres ved bruk av kjemikalier, upassende undertøy og andre faktorer som er oversett.
på grunn av dette, selv om noen praksis kan virke veldig sunt, det er viktig å vite hvorfor de kan være skadelig og hvordan du kan unngå dem.
Oppdag dem!
1. dreven skylling
Spyling synes å være en effektiv måte for å eliminere bakterier og lukt konsentrert i underlivet. Imidlertid langt fra å være fordelaktig, at de kan produsere endringer som fører til inntreden av infeksjoner.
Spyling forårsake en ubalanse i aktiviteten av sunne bakterier i vagina. Noe som reduserer deres evne til å beskytte mot patogener.
Hva alternativ?
- I stedet for denne type klyster, er det bedre å vaske de ytre delene med mild såpe og vann.
Se også: 5 naturlige rettsmidler for vaginal dårlig lukt
2. Bruker intime beskyttelse
Industrien av personlig pleie produkter har overbevist sine forbrukere av behovet for å bruke beskyttelse og lignende produkter for å unngå ubehag av væsker og lukt.
Sannheten er at daglig bruk kan være ulemper-produktive fordi de kvele den intime området og øke risikoen for kløe, irritasjon og andre irriterende symptomer.
hva alternativet?
- Ideelt bruken av disse beskyttelsene bør holdes til et minimum. For eksempel kan de brukes før og etter menstruasjon.
- For å holde frisk intimt område, er det bedre å bruke bomull undertøy pustende.
3. Påfør parfyme eller talkum
En av de dårlige vaner som har utviklet seg over årene er bruken av parfyme, talkum og annen personlig pleie produkter som irriterer regionen.
var lenge trodde de var effektive metoder for å unngå overflødig flyt og lukt. Men i dag vet vi at kan forårsake bivirkninger så som pH-ubalanse.
Hyppig bruk forårsaker irritasjon av de ytre deler av skjeden og fører ofte til bakterielle infeksjoner og sopp .?
Hva alternativ
- det er ingen vits å bli flau: vagina har en spesiell lukt som ikke kan nøytraliseres
- Hvis lukten er for sterk, er det viktig å konsultere. legen din for å avgjøre om det er en infeksjon
4. For hard gnidning intimt område
Warning Den hud som dekker vaginal området er meget følsomt og krever spesialbehandling. Noen overdrive når de er vaske og gni for hardt.
I denne prosessen kan det være små sår som blir til inngangsdør smittestoffer.
Hva alternativ?
- Bruk . forsiktig såpe og gni forsiktig med fingrene eller håndflaten
Les også: Slik forhindrer lukt av det intime området med 5 hjem rettsmidler
5. Fjern pubic hair
I dag er det vanlig for kvinner å tro at total hårfjerning skinnhår er synonymt med god personlig hygiene. Sannheten er at selv om det har blitt gitt dette rykte, er det en misforståelse.
Hårene i denne delen av kroppen har en spesiell funksjon: de beskytter skjeden mot bakterier, sopp og virus som kan forårsake infeksjoner. I tillegg er mange
hårfjerningsmetoder aggressive og produserer hudirritasjon og hudlesjoner. Selvfølgelig kan dette også føre til noen komplikasjoner. Hvilket alternativ?
Velg en metode for minimalt invasiv hårfjerning. Depilatory cremer og naturlige depilatories er et godt valg.
- Prøv å forlate litt hår og unngå å forlate området ubeskyttet.
- Hvis du bruker barberblad, kast dem etter hver bruk
- Trener du noen av de ovennevnte vanene? Selv om vi vet at du har til hensikt å holde vaginalområdet rent,
, er det bedre å prøve å rette opp disse feilene for ikke å forringe den naturlige pH-verdien. 5 feil vi gjør i dusjen
Oppdag de få daglige feilene vi gjør når du tar vår dusj som er skadelig for huden vår. Les mer "
Tinnitus: Hvordan redusere dem med kosthold
Tinnitus er ifølge American Academy otolaryngology , et svært vanlig problem i befolkningen. Denne intense oppfatningen av en ringetone eller Whistling som ikke kommer fra utsiden kan være veldig pinlig. Tinnitus kan dukke opp eller forsvinne, og kan føles i en eller begge ører. Opprinnelsen til dette problemet kan være svært variert.
Hva skjer i hjernen din når du sover?
Ifølge flere studier gjennomført og publisert av Autonomous University of Mexico (UNAM) og Klinikk for søvnforstyrrelser, En av tre mennesker i verden lider av søvnforstyrrelser. Disse lidelser er blitt en sak av offentlig helse, og i det lange løp, kan de forårsake uførhet, som i løpet av dagen kan man føle svakhet og problemer med å utføre daglige oppgaver, til skolen på jobb, og selvfølgelig i vårt sosiale liv.
