5 Spørsmål for å finne veien når du føler deg fortapt og forvirret
Hvordan tror du i dag ? Hvis du leser denne artikkelen, kan du gjøre det fordi du føler deg fortapt eller forvirret, eller fordi du har følt det for nylig.
Det er ikke så sjeldent som du tror.
Vi har alle gått gjennom disse øyeblikkene når vi finner kompasset i livet vårt, er alt annet enn enkelt. Dette skjer uten å komme til spill hvis vi har den beste familien, den beste venner eller arbeid vi har alltid drømt om.
Hvis du går gjennom denne situasjonen, er det første å gjøre det å vite at det er normalt. Kanskje det er på tide å ta en pause og innse at du mangler en av de viktigste tingene i livet ditt: du.
Svar på disse spørsmålene når du føler deg tapt og finne måten du gå videre.
1. Hvordan kan du få mer glede og avledning til livet ditt i dag?
Vi snakket tidligere om de øyeblikkene når du føler deg fortapt og tilsynelatende har alt. En av grunnene til at dette skjer, er at du er opptatt av å møte alle dine forpliktelser og alt det andre forventer av deg.
Det er ikke ille, hvis du ikke gjør det Husk at livet ditt også må fylles av avledning og lykke.
Før du bekymrer deg for alt du trenger å endre, tenk først på å bli litt morsom. Det er så enkelt at vi ofte ikke engang tenker på det.
Tenk på disse enkle tingene som forandrer humøret ditt med minimum innsats.
Alternativene er uendelige, men den rette vil bare avhenge av deg og det du synes er hyggelig, så start og husk at det må ta deg av med et stort smil.
Ikke glem å lese: Lykke kommer fra deg, ikke fra folk som er med oss.
2. Hvilken pris er du villig til å betale for å nå den drømmen du forfølger?
Hvis du føler deg villig fordi du jobber hardt for et prosjekt eller drøm som plutselig virker umulig, kanskje du har vurdert å slippe det.
Før du tar avgjørelsen, er det viktig at du tenker på hva som vil skje hvis du gir det opp.
Vi betyr ikke at du aldri må gi opp et mål. Tvert imot, dette er sant når det egentlig ikke er det du vil ha. Det vi vil si er at du må bli oppmerksom på hva dette avståelsen betyr for deg. Analyser altså hvilken pris du må betale for å gi opp denne drømmen. Noen ganger er det bare spenning, og i andre tilfeller kan det påvirke dine relasjoner og mye arbeid.
Ingen, men du kan bestemme, men
det er viktig å vite konsekvensene og forberede deg på det som følger. 3. Hvilken pris er du villig til å betale for å fortsette denne drøm eller mål?
Dette spørsmålet utfyller den forrige og bør alltid være en av de første du spør deg selv når du føler deg villig.
Tid I tid går drømmen med mer stress, mindre
tretthet, og gjør vanskelige beslutninger som vi ikke ønsker. I disse tilfellene er det en god ide å plassere fordeler og ulemper ved 'Stop å prøve eller fortsette.
Når du gjør denne analysen, prøv å være så objektiv som mulig og tenk hvordan beslutningen din vil påvirke vennene dine, din familie og alle de rundt deg.
Til slutt må alle avgjørelser være dine, men
Det er best å ta dem med absolutt bevissthet om hva de involverer. Det vil ta mye å tenke, så ta deg rolig og ha mye tålmodighet 4. Hva kan du gjøre for å være en bedre person?
Det er mulig at motivet du føler deg fortapt av, er at dine handlinger og verdier ikke stemmer overens.
Det kan være at du selv du blir bedratt om å ta bestemte beslutninger, eller å handle på en bestemt måte for å unngå å bli påvirket.
Kanskje du også er fokusert på deg selv og dine ønsker og du glemmer resten.
Så tenk et øyeblikk om hva du kan gjøre for å bli et bedre vesen.
Alt er bra, så lenge det bringer noe til de andre og kommer fra av ditt indre Tenk på det, du vil sikkert finne mer enn ett alternativ på samme tid
Vil du vite mer? Les: Ikke ta beslutninger er verre enn å gjøre feil
5. Hvordan har du det med deg selv?
Hva et spørsmål er det ikke? Når du føler at du er tapt, forvirret eller ikke vite hvor du skal, kan dette spørsmålet være svært komplekst, men også
nøkkelen til å vite hvilken vei du skal gå. Glem et øyeblikk alt som du vet at du må gjøre og andres meninger.
Ved å stille dette spørsmålet må du fokusere på deg selv.
Føler du deg stolt av hva du gjør? Tror du at du bringer noe til dem rundt deg? Hvis du er inne i deg, forteller noe om at det du gjør i livet ditt ikke er bra, sannsynligvis gå Du vil ikke føle deg komfortabel med resultatene selv om du ikke vil godta det.
Med disse fem spørsmålene i tankene er vi sikker på at du vil finne det enklere å finne veien du må følge.
Ta litt tålmodighet fordi, selv om disse spørsmålene virker enkle, vil de tvinge deg til å gjøre en dyp analyse
som vil ta deg tid. Det viktigste er at du er ærlig med selv og at du ikke dømmer deg selv. Bare hør og forstå hva du vil.
Når det er sterkt, er det eneste alternativet
Det er tider i livet når ingenting virker . Alt begynner å gå imot deg, og du kan ikke gjøre noe for å unngå det. Men opplev alt dette, det er noe du sikkert ikke er bevisst på: du vil oppdage at det å være sterk er din eneste alternativ. Vi anbefaler å lese: Jeg lærte å være sterk da jeg skjønte at jeg måtte stå opp alene.
5 øVelser for å øke "mental styrke" og redusere dine bekymringer
Hva mener vi nøyaktig når vi snakker om "mental styrke"? Hvordan vi forbinder trening med smidighet og styrke våre sinn? Selv om det virker nysgjerrig, den klassiske binomial "mind-body" er nært beslektet er reell og . Dette er noe vi ikke kan ignorere. Når vi snakker om den mentale styrken vi henviser til de ferdigheter som vi selv er i stand til å bruke daglig for å møte motgang.
