5 Urter som øker libido
Mangelen på libido kan skyldes flere årsaker, så i tillegg til å inkludere disse urter i vår daglige rutine, er det viktig å bestemme opprinnelsen for å behandle den fra flere fronter.
Effekten fordelaktig for noen urter kan hjelpe oss i forskjellige tilfeller . Dermed kan de forbedre en langsom fordøyelsesprosess for å forebygge kroniske sykdommer og kreft.
I dette brede spekteret av fordeler finner vi urter som øker libido på en naturlig måte.
Libido er Den seksuelle impulsen bestemmes av kjønnshormonene som genererer et respons i nervesystemet.
Denne viktige energiladningen relatert til kjønn bestemmer ikke bare nivået av lyst til det andre, men bestemmer i tillegg om uansett om du liker seksuell aktivitet
Seksuell lyst er naturlig for alle, men visse situasjoner som arbeidsstress eller visse sykdommer forårsaker en nedgang i denne impulsen.
Hvis det er sikkert at det er noen stoffer, vil vi anbefale visse urter som øker libido.
Som de er naturlige, vil bivirkningene være minimale eller null og effektene nesten umiddelbare.
Asparges racem osus
Kjent som shatavari er en plante som brukes i ayurvedisk medisin for lang tid å bedre kvinners vitalitet og øke seksuell lyst.
Denne urten har ikke umiddelbar effekt, men når konsumert regelmessig, det forbedrer den vitale energien av kvinnen og mater hennes reproduktive organer.
i det lange løp, oversetter alt dette til en økt libido.
Ifølge ayurvedisk medisin, for at seksuell lyst er kvinnen skal være rolig, uten stress og ha et kosthold rikt på næringsstoffer.
Denne urten for å øke libido er å kvinnelige preferanse bruk fordi vi ham fordeler også under graviditeten
- Større produksjon av brystmelk
- En styrking av fosteret i livmoren når kvinnen har hatt en historie med spontane aborter.
- En stimulering av fruktbarhet
- Balansemangel østrogen hos kvinner i overgangsalderen
Se også: Juice for å redusere effekten av overgangsalderen
2. Eurycoma longifolia
Kjent som tongkat ali , det er en roten av et tre av Malaysia. Den mottar også navnet på longjack .
Fordelene ved denne rot omfatter økt libido og hormonbalanse.
Når hormoner er på sitt optimale nivå, kroppen vil være mer villig til å nyte sex.
For menn får de også en bedre ytelse, fordi det gir dem bedre ereksjon og langvarig ved å øke nivået av testosteron.
Et annet aspekt som skal forbedres er sædkvalitet og fruktbarhet.
3 Cnidium monnieri
tredje urter som øker libido er kinesisk og har vært brukt i årevis for å behandle reproduktiv helse og for å øke seksuell lyst, både hos menn og kvinner
Dens frø brukes i tilfelle av seksuell dysfunksjon og impotens hos menn Den slapper av vener og arterier av penis til utvide og at det er en bedre blodgennemstrømning lengre
hos kvinner øker blodstrømmen fra klitoris, noe som øker følsomheten.
4. Ginseng
Ginseng er en stor energikilde og en vasodilator som forbedrer kvaliteten på ereksjon hos menn ved å øke utslippet av nitrogenoksyd og blodstrøm.
En av de naturlige komponentene i ginseng, kalt ginsenosider, øker libido for sin effekt som til testosteron.
Det bør nevnes at alle typer ginseng ikke har denne effekten fordi Noen har beroligende egenskaper. Ginseng
for å behandle dysfunksjon og øke seksuell lyst er koreansk ginseng eller rød. Anbefalt beløp for fordel er 0,5 til 3 gram per dag. Du kan spise den som en infusjon, revet eller som ingrediens i din favorittmat. På den annen side, husk at hvis du bruker det i overkant, kan du presentere:
Hodepine
- Kvalme
- En økning i blodtrykk
- Humørsvingninger
- Hvis Du bruker vanligvis ikke ginseng regelmessig, det er godt å inkludere det litt etter litt for å vende seg til smaken.
Vi anbefaler deg å lese: 5 naturlige rettsmidler for å redusere blodtrykket
5. Kanel
Kanel brukes som en naturlig afrodisiakum og kan innlemmes i kostholdet til personer som har liten eller ingen seksuell lyst. Dette krydder bidrar til å få bedre blodtilførsel i bukområdet.
Således
kanel bidrar til å øke blodstrømmen til kjønnsorganene , så mye som menn enn kvinner. En av de beste egenskapene til kanel er at den ikke har noen bivirkninger. Men hvis du har høyt blodtrykk, er det best å drikke det i små mengder og alltid fortell legen din.
Hvorfor er det viktig å behandle libido problemer?
Seksuell lyst eller libido er en del av alles liv og ikke bare for reproduktive formål. Virkeligheten
som når seksuell fylde er nødvendig for å ha en god livskvalitet. Hvis du lider av seksuelle problemer, begynner du å snakke med din ektefelle. I de fleste tilfeller gjør du bare noen få endringer. Hvis det ikke er nok, prøv disse urter og snakk med legen din.
5 Deilige smoothies rik på vegetabilsk protein og fiber
En veldig sunn og næringsrik måte å å få protein og fiber innebærer å spise veganske smoothies laget av frukt, frø, tørket frukt og grønnsaksdrikker. I resten av denne artikkelen vil vi gi deg 5 oppskriftsideer å tilberede deilige grønnsakerrike smoothies som vil spare deg for å spise mat eller kosttilskudd.
Cinnamon: afrodisiakum effekt og mye mer
Hvis vi har. et medisinsk problem, er det alltid bedre å konsultere en spesialist før du tar disse naturlige rettsmidler. Som det har antikoagulerende egenskaper, kan kanel ikke være det beste alternativet i noen tilfeller. Kanel er et krydder som har helbredende krefter har vært kjent siden antikken.
