Fare for urinsyre og hvordan du reduserer det.
Urinsyre er en kjemikalie som genereres av kroppen når purinene dekomponerer. Den består av nitrogen, oksygen, karbon og hydrogen. Mesteparten av urinsyren oppløses i blodet, og deretter til nyrene, hvor den fjernes av urinen.
Overflødig urinsyre kan forårsake skade på kroppen, for eksempel utseendet av stein eller gikt Faktisk fører dette fenomenet til en konsentrasjon av denne syren på steder som leddene, danner krystaller som gir betennelse og smerte. Det er således Det er viktig å opprettholde et normalt urinsyre nivå, og å forsøke å redusere det når det kommer for høye nivåer.
Generelt kan enhver lide av for høy hastighet urinsyre, men menn er mest utsatt. Hvis du har en familiehistorie av gikt, er stresset hele tiden, har fedme eller diabetes, eller har høye blodtrykksproblemer, er du mer sannsynlig å samle for mye blod. Urinsyre i kroppen din
Matvarer som skader helsen din?
For å begynne med er det nødvendig å eliminere bestemte matvarer som:
- Rødt kjøtt
- Sjømat
- Offal
- Alkoholholdige drikker
- Myke drikker
Matvarer som hjelper til med å regulere urinsyre nivåer
Apple
Apple hjelper å kontrollere høye priser urinsyre takket være dens høye vanninnhold. Det er vanndrivende og antioxidant , reduserer blodtrykket, beskytter tarmslimhinnen, forhindrer kreft gjennom fotokjemikaliene, reduserer kolesterolnivået i blodet, forhindrer astma, samt betennelsessykdommer slik som leddgikt
Artisjokk
Denne grønnsaken har vanndrivende egenskaper som bidrar til å eliminere urinsyre gjennom urin. I tillegg gir det mange fordeler til kroppen vår: det bidrar til å redusere høyt kolesterol, bekjempe overflødig triglyserider, helbrede sykdommer som anemi, diabetes, gikt og stein i galleblæren.
Løk
Løken bidrar også til å rense kroppen og forhindre økt urinsyre. Konsumet er gunstig for hele kroppen fordi det fremmer blodsirkulasjonen, forhindrer trombose og aldring av arteriene. I tillegg fungerer den som en behandling mot anemi på grunn av dets høye innhold av jern, fosfor og vitamin E.
Løken inneholder også kalium som fremmer eliminering av overflødig væske, og hjelper dermed for å bekjempe hypertensjon, gikt og nyrestein
Kirsebær
Kirsebær er svært effektive for å redusere urinsyre nivåer i kroppen fordi de har anti -Inflammatorisk og antioksidant . Denne frukten bidrar også til å forebygge hjertesykdom og kreft, regulere søvnsykluser, forhindre tap av minne, redusere betennelser og symptomer på leddgikt og gikt . De er rik på C-vitamin og E, magnesium, jern og fiber.
Jordbær
Jordbær er en av de mest anbefalte fruktene for å nøytralisere urinsyre som finnes i kroppen. Disse er gode antioksidanter og diuretika . I tillegg har jordbær antiinflammatoriske egenskaper, bidrar til å regulere fordøyelsen, gir følelse av fylde, øker helsen til øynene, forsinker tegn på alderdom, forhindrer flaccidity og cellulitt. De inneholder vitamin C, B og K, samt kalium.
Ikke glem ...
Vi har alle urinsyre i kroppen vår, så vi må alle være forsiktig med at det ikke samler seg i kroppen vår, da dette vil føre til problemer med helse. Så husk, "forebygging er bedre enn kur."
Sykdommen av betent lever, eller hepatomegali, er en patologi som vi trenger å vite bedre. Det skjer når denne vitale organ påvirkes av infeksjon og øker i størrelse, forårsaker symptomer det er bedre å vite. Vi vil i denne artikkelen, finne ut om dette problemet på grunn av din helse og din kjære. Hvorfor våre leveren ikke tenne den?
Hva du bør unngå hvis du har en overaktiv blære
En overaktiv blære utviser urin når som helst og uten kontroll . Dette kan være et ekstremt irriterende problem, men den gode nyheten er at det finnes løsninger hvis det blir behandlet i tide. I denne artikkelen vil vi gi deg en liste over matene det er verdt bedre å ikke konsumere hvis du har denne lidelsen Hva skal du vite om overaktiv blære Først og fremst vil det være bra for deg å lære mer om dette problemet kjent som "overaktiv blære".
