8 Interessante ideer for å unngå å kaste bort frukt og grønnsaker

Det er anslått at hvert år 300 millioner tonn frukt og grønnsaker havner i søppel.

Dette er uten tvil et nummer ganske forstyrrende hvis vi tar i betraktning at spørsmålet om sult fortsatt er tilstede i mange deler av verden.

For å redusere dette store avfallet har det blitt lagt fram visse teknikker for å invitere folk til å holde mat lengre i sine hjem.

I denne artikkelen tilbyr vi deg en samling av 8 interessante ideer for bedre bruk av frukt og grønnsaker på kjøkkenet. Ikke nøl med å sette dem i bruk!

1. Tomater

Når du ikke ønsker å bruke dem umiddelbart, og at vi ønsker å unngå det modnes for raskt, er best å sette dem i kjøleskapet for å bremse denne prosessen.

Hvis imidlertid De er allerede modne, det er godt å kutte dem ut og sette dem i en lufttett pose i fryseren. Selv om denne maten er litt fryser, endres smaken og tekstur, kan den brukes til å lage en saus, retter og supper.

2. Druer

Når de modnes, får druene en deilig søt smak som er ideell for mange oppskrifter.

Som i det forrige tilfellet, kan

holdes i fryseren til at de er klare til å bli spist. Når de er modne, fjern gjengen, vask dem godt og legg dem i en lufttett beholder eller pose.

Etter frysing kan du bruke dem til å forberede:

Juice

• Kalddrikker
• Kaker
• Syltetøy
• Kaker
• 3. Urter

Generelt brukes urter i små mengder i oppskrifter og

de blir lett skadet selv om de er kjølte. En god ide om å slutte å kaste regelmessig er å å fryse dem med litt olivenolje.

Denne teknikken gjør det mulig å forlenge levetiden i opptil 6 ekstra måneder.

For å gjøre dette, hugg godt disse urter og bland dem med l olje i en blender. Hell blandingen i isteringsbakkene og legg dem i fryseren

4. Bærene

Jordbær, blåbær og bringebær er frukt at det er best å kjøpe i små mengder.

Når frisk, fordeler mer fra sine eiendommer

og har en smake bedre, enten vanlig eller i ulike forberedelser. Men hvis du ønsket sesongen for å kjøpe store mengder bær,

kan fryse dem for at de ikke skadeDa kan vi forberede dem.

Smoothies og juice

• topp~~POS=HEADCOMP
• kaker
• Ice
• Desserter
• 5. Citrus

Selv om de fleste sitrus vare i uker, noen ganger de begynner å modne selv å dekomponere.

Hvis du ikke bruker dem raskt,

er best å presse juicen og å fryse den. Du kan også rive huden til bruk for å lage desserter, smoothies eller te.

Sitrusjuice kan helles i isteringsbrett til bruk i oppskrifter som:

Juice

• Supper
• Cocktails
• Lemonader
• Iskrem
• 6. Epler

Når frukten når et visst nivå av modenhet, er dens tekstur sandstrender og det er ikke så velsmakende å bli spist alene.

Men

når eplene er modne, de har mye av verktøy i gastronomi . For eksempel, kan de fremstilles i

kake

• Salat
• pannekaker
• Juice
• Topp
• I tillegg kan man fremstille epleeddik 100% organisk, å bruke for helse, skjønnhet og hjemme. Ikke glem å lese: Et middel for epleeddik og honning å drikke i tom mage

7. Bananer

Bananer kan brukes på mange måter når de modnes.

Hva synes du om en god banankake? Det er veldig lett å tilberede og deilig

Smoothies og juice

Pies

• Desserter
• geleer og kompotter
• Masker for ansiktet
• 8. Poteter
• Denne grønnsaken har en tendens til å vare i flere uker uten noen endringer i tekstur eller smak.

Men hvis du er redd for at potetene vil bli skadet,

de kan tilberedes og holdes i kjøleskapet.

Når de er kokt, kan de brukes de følgende dagene til fremstilling av en puree eller salat.

---

Hvordan gå ned i vekt ved å spise mer protein

Vi har alle hørt om den protein diett som gjør miste vekt raskt, selv om de er sannsynlig å overbelaste våre organer og dermed skade vår helse. Men det er sant at inntak av protein er viktig i vårt kosthold, og det er sannsynlig at mange mennesker ikke spiser nok, som skulle forklare hvorfor de don ' klarer å gå ned i vekt.

(Gode vaner)

Hvordan å ha en sunn ryggraden

Trenger vi huske at ryggraden er kroppen som holder oss, opprettholder oss og gjør oss i stand til å oppnå Alle våre bevegelser? Det er alltid godt å huske, spesielt når vi pleier å forsømme det. I den følgende artikkelen kan du lære noen tips for å få en frisk ryggrad! Spineinformasjon Ryggraden er den viktigste leddstrukturen i kroppen.

(Gode vaner)