8 Interessante ideer for å unngå å kaste bort frukt og grønnsaker

Det er anslått at hvert år 300 millioner tonn frukt og grønnsaker havner i søppel.

Dette er uten tvil et nummer ganske forstyrrende hvis vi tar i betraktning at spørsmålet om sult fortsatt er tilstede i mange deler av verden.

For å redusere dette store avfallet har det blitt lagt fram visse teknikker for å invitere folk til å holde mat lengre i sine hjem.

I denne artikkelen tilbyr vi deg en samling av 8 interessante ideer for bedre bruk av frukt og grønnsaker på kjøkkenet. Ikke nøl med å sette dem i bruk!

1. Tomater

Når du ikke ønsker å bruke dem umiddelbart, og at vi ønsker å unngå det modnes for raskt, er best å sette dem i kjøleskapet for å bremse denne prosessen.

Hvis imidlertid De er allerede modne, det er godt å kutte dem ut og sette dem i en lufttett pose i fryseren. Selv om denne maten er litt fryser, endres smaken og tekstur, kan den brukes til å lage en saus, retter og supper.

2. Druer

Når de modnes, får druene en deilig søt smak som er ideell for mange oppskrifter.

Som i det forrige tilfellet, kan

holdes i fryseren til at de er klare til å bli spist. Når de er modne, fjern gjengen, vask dem godt og legg dem i en lufttett beholder eller pose.

Etter frysing kan du bruke dem til å forberede:

Juice

• Kalddrikker
• Kaker
• Syltetøy
• Kaker
• 3. Urter

Generelt brukes urter i små mengder i oppskrifter og

de blir lett skadet selv om de er kjølte. En god ide om å slutte å kaste regelmessig er å å fryse dem med litt olivenolje.

Denne teknikken gjør det mulig å forlenge levetiden i opptil 6 ekstra måneder.

For å gjøre dette, hugg godt disse urter og bland dem med l olje i en blender. Hell blandingen i isteringsbakkene og legg dem i fryseren

4. Bærene

Jordbær, blåbær og bringebær er frukt at det er best å kjøpe i små mengder.

Når frisk, fordeler mer fra sine eiendommer

og har en smake bedre, enten vanlig eller i ulike forberedelser. Men hvis du ønsket sesongen for å kjøpe store mengder bær,

kan fryse dem for at de ikke skadeDa kan vi forberede dem.

Smoothies og juice

• topp~~POS=HEADCOMP
• kaker
• Ice
• Desserter
• 5. Citrus

Selv om de fleste sitrus vare i uker, noen ganger de begynner å modne selv å dekomponere.

Hvis du ikke bruker dem raskt,

er best å presse juicen og å fryse den. Du kan også rive huden til bruk for å lage desserter, smoothies eller te.

Sitrusjuice kan helles i isteringsbrett til bruk i oppskrifter som:

Juice

• Supper
• Cocktails
• Lemonader
• Iskrem
• 6. Epler

Når frukten når et visst nivå av modenhet, er dens tekstur sandstrender og det er ikke så velsmakende å bli spist alene.

Men

når eplene er modne, de har mye av verktøy i gastronomi . For eksempel, kan de fremstilles i

kake

• Salat
• pannekaker
• Juice
• Topp
• I tillegg kan man fremstille epleeddik 100% organisk, å bruke for helse, skjønnhet og hjemme. Ikke glem å lese: Et middel for epleeddik og honning å drikke i tom mage

7. Bananer

Bananer kan brukes på mange måter når de modnes.

Hva synes du om en god banankake? Det er veldig lett å tilberede og deilig

Smoothies og juice

Pies

• Desserter
• geleer og kompotter
• Masker for ansiktet
• 8. Poteter
• Denne grønnsaken har en tendens til å vare i flere uker uten noen endringer i tekstur eller smak.

Men hvis du er redd for at potetene vil bli skadet,

de kan tilberedes og holdes i kjøleskapet.

Når de er kokt, kan de brukes de følgende dagene til fremstilling av en puree eller salat.

---

4 Viktige tips for å ta vare på brillene dine

Hvis brillene rister eller er for løse, er det bedre å gå til optiker-bare for å reparere dem og ikke beherske dem hjemme, fordi vi kan bryte dem. Det er flere og flere personer som har uteksaminerte briller . Mange klandrer den konstante eksponeringen til datamaskinen, og det kan sikkert være en av årsakene.

(Gode vaner)

ØVelser mot knesmerter

Det regnes som en ganske vanlig skade, spesielt for personer som ikke trener eller trener. Helger Det er øvelser som kan bidra til å styrke knærne, som er den mest effektive måten å forebygge og unngå slike problemer, noe som noen ganger kan være veldig deaktivere . øvelser for å unngå knesmerter øvelser som kan gjøres for å redusere knesmerter er veldig enkelt, de kan utføres hjemme eller hvis du snarere z på treningsstudioet, da det er den beste måten å sikre at musklene blir sterkere og sterkere.

(Gode vaner)