Det er klart at vi ikke kan kjempe mot tiden, og at før eller senere må vi akseptere alder med alle sine symptomer som et stadium av vårt liv
, fordi de med tide mister sin fasthet og uunngåelig, slutter vi å ha brystene "hengende".
Men dagen Etter dagen kan vi jobbe for å forsinke dette tegn på alderdom og forhindre at den vises for tidlig, siden mange daglige vaner kan få dem til å falle mer enn de burde.
Det er mange faktorer som truer fastheten, tonen og ungdommen i brystene, men andre faktorer som bryststørrelsen, antall graviditeter og amming, de drastiske endringene i vekt og til og med den type bh som brukes Men
har de fleste kvinner en tendens til å ignorere de ubestridelige faktorene som kan føre til sakende bryst.
Bryst er et av forførelsesvåpen og Sensualitet hos kvinner, og gi dem litt omsorg, oppmerksomhet og gode vaner kan være avgjørende for å holde dem så faste som mulig. I denne artikkelen deler vi med deg de vaner du trenger for å unngå hvis du ikke vil at brystene dine skal falle.
Bruk av uegnet bra
Dette er en av de vanligste og ignorert vanene som eksisterer. BH er laget av fleksible materialer som passer lett inn i kroppen.
Mange kvinner bruker imidlertid ikke den riktige størrelsen, og en dårlig passform kan forårsake flaccidity i brystene.
Ideelt er å finne en bh den riktige størrelsen, som passer perfekt, men strammer ikke for mye.
Opptil 80% av kvinnene bruker en uegnet bh. Du tilhører det?
Røyking Røyker er en vice som, i tillegg til å påvirke helsen vår generelt,
får huden til å miste elastisitet og dermed bryster å falle og rynke lett.
Denne dårlige vanen reduserer mengden kollagen i huden og hemmer blodsirkulasjonen. Dette fører til raskere slitasje på huden og tegn på aldring fremstår for tidlig. Miste og øke vekten på gjentatte måter
Bare ved å miste vekt, forårsaker huden å miste vekten. fasthet og at kroppsfett er redusert. Brystene er sammensatt av kjertler og fett, og derfor kan det være lettere å miste vekten.
Brystene har derfor ofte en tendens til å falle når personen dør og taper eller legger seg på vekten Gjentatt.
Når vi følger en diett som ikke balanserer vekten vår, forårsaker det spenning i huden, og resultatet er at brystene faller.
Så ideen er å forsøke å opprettholde en stabil vekt gjennom et balansert kosthold. Ikke å beskytte seg mot solen.
Til tross for de mange advarslene som er laget for å avskrekke direkte eksponering mot solen, er det fortsatt mange kvinner som ikke bruker en god solkrem til å ta vare på huden og deres helse.
Denne dårlige vana påvirker også fastheten av brystene, siden spaltningen er en av kroppens deler som mottar mest direkte stråler av bakken eil.
Disse strålene brenner huden, som rynker og aldre for tidlig. Ideen er å bruke en god solcreme før du utsetter deg for UV-stråler, og ikke å utsette deg for sola så langt som mulig.
Ikke gjør øvelser og ikke stå
Øvelser er en av nøklene til å ha faste, runde og sterke bryst. Det er imidlertid svært viktig å vite hvordan du skal arbeide denne delen av kroppen på grunn av bevegelsene Gjentatt fremover og bakover kan forårsake saktende bryster, siden kollagenet som støtter dem, er redusert.
Derfor må man være sikker på å støtte brystene godt i løpet av øktene. intense øvelser og generelt, vær forsiktig med å oppføre seg godt.
Opprettholde en god stilling mens du går og sitter, er også viktig for å opprettholde brystets fasthet.
Det er viktig å holde ryggen høyre og bryst fremover, som når du føler deg veldig stolt!
Japansk teknikk for å eliminere stress
Forpliktelsene, pressene, bekymringene, problemene ... Alt blander seg negativt i kroppen vår, og vi føler oss trette, uten noe ønske om å gjøre noe, eller til og med irritabel. Stress er så vanlig at det blir, for mange, en regel og ikke et unntak i livet. Den gode nyheten er at det er teknikker for å eliminere det på få minutter.
B-vitaminmangel: symptomer og løsninger
B-vitaminer er viktig for kroppen vår: ja, deres funksjoner er alle så viktig at en enkel mangel kan føre til stor tretthet, mangel på energi og tap av motivasjon. Disse B-vitaminer er en del av et vannløselig gruppe, noe som gjør at kroppen kan lagre og trenger et daglig inntak. Så vi må få våre B-vitaminer gjennom kostholdet vårt for å holde oss sunne, fordi vitamin B-mangel kan føre til kronisk tretthet eller til og med depresjon.
