Det er klart at vi ikke kan kjempe mot tiden, og at før eller senere må vi akseptere alder med alle sine symptomer som et stadium av vårt liv

Det er klart at vi ikke kan kjempe mot tiden, og at før eller senere må vi akseptere alder med alle sine symptomer som et stadium av vårt liv

, fordi de med tide mister sin fasthet og uunngåelig, slutter vi å ha brystene "hengende".

Men dagen Etter dagen kan vi jobbe for å forsinke dette tegn på alderdom og forhindre at den vises for tidlig, siden mange daglige vaner kan få dem til å falle mer enn de burde.

Det er mange faktorer som truer fastheten, tonen og ungdommen i brystene, men andre faktorer som bryststørrelsen, antall graviditeter og amming, de drastiske endringene i vekt og til og med den type bh som brukes Men

har de fleste kvinner en tendens til å ignorere de ubestridelige faktorene som kan føre til sakende bryst.

Bryst er et av forførelsesvåpen og Sensualitet hos kvinner, og gi dem litt omsorg, oppmerksomhet og gode vaner kan være avgjørende for å holde dem så faste som mulig. I denne artikkelen deler vi med deg de vaner du trenger for å unngå hvis du ikke vil at brystene dine skal falle.

Bruk av uegnet bra

Dette er en av de vanligste og ignorert vanene som eksisterer. BH er laget av fleksible materialer som passer lett inn i kroppen.

Mange kvinner bruker imidlertid ikke den riktige størrelsen, og en dårlig passform kan forårsake flaccidity i brystene.

Ideelt er å finne en bh den riktige størrelsen, som passer perfekt, men strammer ikke for mye.
Opptil 80% av kvinnene bruker en uegnet bh. Du tilhører det?

Røyking Røyker er en vice som, i tillegg til å påvirke helsen vår generelt,

får huden til å miste elastisitet og dermed bryster å falle og rynke lett.

Denne dårlige vanen reduserer mengden kollagen i huden og hemmer blodsirkulasjonen. Dette fører til raskere slitasje på huden og tegn på aldring fremstår for tidlig. Miste og øke vekten på gjentatte måter

Bare ved å miste vekt, forårsaker huden å miste vekten. fasthet og at kroppsfett er redusert. Brystene er sammensatt av kjertler og fett, og derfor kan det være lettere å miste vekten.

Brystene har derfor ofte en tendens til å falle når personen dør og taper eller legger seg på vekten Gjentatt.

Når vi følger en diett som ikke balanserer vekten vår, forårsaker det spenning i huden, og resultatet er at brystene faller.

Så ideen er å forsøke å opprettholde en stabil vekt gjennom et balansert kosthold. Ikke å beskytte seg mot solen.

Til tross for de mange advarslene som er laget for å avskrekke direkte eksponering mot solen, er det fortsatt mange kvinner som ikke bruker en god solkrem til å ta vare på huden og deres helse.
Denne dårlige vana påvirker også fastheten av brystene, siden spaltningen er en av kroppens deler som mottar mest direkte stråler av bakken eil.

Disse strålene brenner huden, som rynker og aldre for tidlig. Ideen er å bruke en god solcreme før du utsetter deg for UV-stråler, og ikke å utsette deg for sola så langt som mulig.

Ikke gjør øvelser og ikke stå

Øvelser er en av nøklene til å ha faste, runde og sterke bryst. Det er imidlertid svært viktig å vite hvordan du skal arbeide denne delen av kroppen på grunn av bevegelsene Gjentatt fremover og bakover kan forårsake saktende bryster, siden kollagenet som støtter dem, er redusert.

Derfor må man være sikker på å støtte brystene godt i løpet av øktene. intense øvelser og generelt, vær forsiktig med å oppføre seg godt.

Opprettholde en god stilling mens du går og sitter, er også viktig for å opprettholde brystets fasthet.
Det er viktig å holde ryggen høyre og bryst fremover, som når du føler deg veldig stolt!


Tips for å unngå dumme armer

Tips for å unngå dumme armer

Flere faktorer taper gradvis tone til kroppen. Gjennom årene mister huden kollagen. Du må vite at det er dette elementet som gir det elastisitet. Å ta og miste vekt har også en effekt på kroppen vår. Huden strekker seg, og etter en stund faller den. Svært ofte, etter å ha blitt fett, klarer vi å gå ned i vekt igjen.

(Gode vaner)

Hva du bør unngå hvis du har høyt blodtrykk

Hva du bør unngå hvis du har høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en svært vanlig sykdom i dag er resultatet av ulike årsaker som fedme, genetikk, spisevaner, stillesittende livsstil, blant annet. Denne lidelsen kan føre til alvorlige helseproblemer som primært er assosiert med hjerte-og karsykdommer, Derfor bør de som oppdager høyt blodtrykk, begynne å vedta en sunn livsstil for å hjelpe til med å kontrollere dette problemet før virkningene har alvorlig innvirkning på helsen.

(Gode vaner)