5 Naturlige tips som gjør tannbleg
Å ha god hygiene og oral helse er svært viktig. I tillegg til det hilsefulle aspektet, å kunne smile med vakre tenner har en estetisk verdi og gir tillit til seg selv. Derfor er det viktig at man ikke tømmer tennene, selv om det å holde hvite tenner noen ganger kan være komplisert. Det er ikke alltid nok å bore tennene hver dag. Noen ganger må du vedta nye vaner. I denne artikkelen vil vi presentere noen naturlige tips som vil hjelpe deg å tynne tennene dine. 1. Å spise frukt og grønnsaker
Å spise frukt og grønnsaker, spesielt rå, er en god ide å holde hvite tenner.
Så fantastisk som det kan virke, mat som gulrøtter, epler, pærer er naturlig slitende. Dette betyr at de polerer tennene våre, eliminerer flekkene som kan oppstå. I tillegg forbruker denne typen frukt og grønnsaker kroppen vår til å produsere mer spytt, noe som er veldig bra for å holde tennene sunne og vekk fra bakterier. 2. Baking soda
Baking soda er også veldig bra for bleking tennene. For dette,
er det best å bruke en liten natron og bruke den på tennene våre med tannbørste. På denne måten vil bagepulver hjelpe oss med å eliminere flekker og vil ha en svært interessant bleking effekt på tennene våre. Imidlertid er det viktig å vite at kakemel påført overflødig skade kan skade tannemaljen: så det er nødvendig å bruke noen og sjelden. 3. Oster
Oster er et annet alternativ til å tynne tennene våre på en naturlig måte. De akselererer nøytraliseringen av syren og den nye leggingen av mineraler på dental emalje. I dette tilfellet er kalsium og fosfat inneholdt i oster en stor hjelp for å opprettholde den hvite fargen på tannkjøttet.
4. Jordbær
Så utrolig som det kan virke, er jordbær også utmerket for å få en hvit og sunn tannkrem.
Takket være deres høye C-vitamininnhold, har de en astringerende effekt som fjerner flekker fra tennene og hvilke bekjempe utseendet av bakteriell plakk, som ofte forårsaker problemer som karies. For gode resultater, knus en god mengde jordbær og bruk dem på tennene dine med tannbørste. La opp i 5 minutter og skyll deretter med vann 5. Daglig børste
Selvfølgelig er en av de viktigste anbefalingene som er kjent for alle, å pusse tennene tre ganger om dagen eller etter hvert måltid. På denne måten sikrer vi god oral helse og sunne hvite tenner.
Det er også godt å bruke tanntråd for å fjerne matskrap som kan bli sittende fast mellom tennene. Til slutt, ikke glem å pusse tennene slik tannlegen din lærte deg. Det er viktig å ikke kutte tennene for mye, ellers vil emaljen bli ødelagt.
Overflødig hår i ansiktet av kvinner: årsaker og hvordan å ikke forverre problemet
Overdreven hår på ansiktet kan være en bivirkning av noen medisiner. Hvis dette er tilfelle, må vi konsultere legen vår før vi gjør noen endringer. Nærværet av hår er et emne som vi sterkt misliker selv om det er noe naturlig. Så det er ikke overraskende at 80% av spanske kvinner oppnå en form for hårfjerning hjemme i løpet av sommeren, ifølge en studie av Veet .
6 Fettforbrennende tips for å finjustere figuren.
Hvis du tenkte på å miste vekt, ville du sannsynligvis oppnå det målet på den sunneste måten du kan. Brenn fett daglig er ofte veldig vanskelig, noen ganger har vi ikke tid til å gå på treningsstudio, forberede sunne måltider ... men vi kan forsikre deg om at våre enkle tips vil hjelpe deg med å fikse det.
