Slik bruker du sitronskall for å berolige leddsmerter
Både i lokal applikasjon og ved infusjon, kan komponentene i sitronskallene hjelpe oss med å lindre den inflammatoriske prosessen og redusere ledsmerter.
Sitron er en sitrusfrukt som har vært populær siden antikken.
Blant næringsstoffene, er det høyt innhold av vitamin C , men også dets antioxidantkomponenter, mineraler og essensielle oljer.
Hittil har det blitt bevist at den har kraft til å styrke immunforsvaret og støtte behandling av sykdommer som influensa, forkjølelse og bakterielle infeksjoner.
I tillegg er det en del av matgruppen al klemmer og det er kreditert med vanndrivende og avgiftende krefter
Men selv om det er mye brukt over hele verden, slipper de fleste ofte en av delene med de mest interessante egenskapene:
Hvis den ikke har en så allsidig smak som massen, har det vist seg at den inneholder 10 ganger mer vitamin C, i tillegg til de antiinflammatoriske stoffene som kan være nyttige i behandling av leddsmerter
Her ønsker vi å dele sine viktigste fordeler og en enkel oppskrift å nyte
Interessert?
Fordelene med sitronskall for å lindre leddsmerter
Den bittere smaken konsentrert i sitronskallet var en av grunnene til at nesten alle mennesker foretrekker ikke å trekke ut sin juice.
Til tross for dette er det noen som har bestemt seg for å holde det for seg selv. er klar over det Det var en av de viktigste kildene til næringsstoffer som finnes i denne frukten.
bark inneholder essensiell oliven av sitrongress, phellandren, vitamin C og naturlige fibre som pektin
Hvordan behandle ledsmerter med sitronskall
Medisinen til sitronskall for å lindre ledsmerter er utarbeidet gjennom kombinasjonen av Denne ingrediensen med ekstra jomfruoliven og eukalyptusblader.
Dette er en ekstern terapi som på kort tid reduserer symptomene forbundet med ledsmerter og med betennelse
Ingredienser
- 1 kopp ekstra jomfruolje (200 gr)
- 2 store sitroner
- 5 eukalyptusblader
- 1 flaske glass med cap
- Rene bandasjer (nødvendig)
- Kjøkkenplastikk
Instruksjoner
- Skal de to store sitronene, hogge barken og plasser dem i en lukket glassbeholder.
- Legg deretter til olivenoljen og vær sikker på å lukke alt inn.
- Klipp eukalyptusen i flere stykker og legg dem til preparatet.
- Lukk beholderen godt og sett det på et kjølig, mørkt sted i to uker
- Etter denne anbefalte tiden, filtrer den med en klut og fortsett til applikasjonen
Bruksmetode
- Dykk en gasbind inn i Beholderen og påfør det på sårområdet.
- Deretter dekker tape med kjøkken film og et ullskjerf.
- La natten til sine aktive ingredienser for å ta effekt mens du sover.
- Gjenta påfør minst tre ganger i uken.
Infusjon med sitronbark
Citronbark infusjonsforbruk er et sunt tilskudd til tidligere behandling. Den regulerer blod pH og reduserer inflammatoriske prosesser som øker den smertefornemmelse.
På den annen side er det også velgjører for problemene med nedbrytning, sirkulasjon og hodepine.
Ingredienser
- 1 liter vann
- 2 sitroner med skall
- en teskje honning (7,5 g) (valgfritt)
Hva skal du gjøre?
- Klem saften to sitroner og hogge deres bark i stykker.
- Hell en liter vann i en kjele og sted over middels varme med stykker av bark.
- koke i 10 minutter, fjern fra varmen og tilsett saften.
- Blid med en teskje honning og bruker en fastende cup.
- Gjenta dose to ganger daglig.
leddene alltid at du skal lide? Start nyter fordelene sitronskall og oppdag en stor alliert for å berolige symptomene.
Hvis etter noen uker med behandling, har smerten se legen din.
Har du flekker på huden din? Her er 6 rettsmidler som vil hjelpe deg å redusere
Flekker på huden har en tendens til å utvikle seg som et tegn på alder eller på grunn av overdreven soleksponering. det er en plagsom endring, noe som kan påvirke beregningene den personen hvis de ikke kan skjule. Selv generelt denne endringen skjer når kvinnen kommer overgangsalderen, er det noen tidligere saker, som ofte annonserer tidlig aldring.
Psykologiske tips for å få slutt på søvnløshet
Vi tilbyr jevnlig naturlige rettsmidler for å behandle søvnløshet, som naturlige infusjoner, avslappende drinker, etc. Disse små tipsene du kan introdusere i din rutine kan å fremme en dyp og avslappende søvn. Men det er også et annet aspekt for å behandle søvnløshet, psykologiske teknikker. Manglende evne til å finne en normal søvn kan ha for Kognitive og atferdsfeil som vi alle går i dvale Hvilken sinnstilstand skal du sove i?
