nyrer er organer som er ansvarlig for rengjøring av blod av potensielt skadelige stoffer gjennom urinen og regulere kroppsvæskene, andre funksjoner. om er viktige deler, som er Derfor må vi ta vare på dem og holde dem balansert. I denne artikkelen forklarer vi hvordan vi rense nyrene enkel og naturlig måte, ved å utføre en rensing av en uke for å gå en eller to ganger i året.
I nedsatt rengjøring uken, prøv å ikke spise følgende matvarer:
Hvis du bruker medisin, må du først kontakte legen din, da det kan være kontraindikasjoner. Det ideelle er å gjøre rengjøring uten å ta noen form for medisiner.
Vi forbereder hver dag en liter kjerringrokk te og ananas huden, som vi vasker og skjære før du begynner å lage mat. kjerringrokk må koke 10 minutter og fortsatt stå i 5 minutter, mens ananas hud bør koke i 20 minutter og hvile i 10 minutter. Kan være forberedt separat eller samtidig, og legger steketiden.
Denne infusjonen, når varm, kan være søt hvis vi vil med litt stevia.
Det er å drikke på i løpet av dagen, til slutt i sen ettermiddag (for ikke å gå på toalettet om natten), alltid uten mat.
Denne te er rik på mineraler som silika og hjelper oss å eliminere overflødig væske og å deflate nyrene.
Hvis du lider av urinveisinfeksjoner, kan du legge bearberry infusjonen.
Vi må ta hensyn til vårt kosthold og være strenge med reglene for Ønskede fordeler. Før og etter rengjøring, vil vi også ta hensyn til vårt kosthold for endringen er ikke for brå for vår organisasjon.
Til frokost kan velge blandet frukt og grønnsaker drikke havre eller hvete eller et grovt brød toast med tahini (sesampasta), en advokat, en omelett eller hvitløk og olje.
lunsj vil starte hver dag med en buljong av løk, som vi vil forberede ved å koke en løk for hver liter vann. Vi kan krydre det opp med litt persille, sitron og en klype havsalt og cayenne
Som et andre kurs, vil vi velge ett av alternativene som vi vil veksle hver dag.
middagen vil være hver dag i en grønnsak krem (en kål, en purre, gulrot, squash, squash, løk, etc.) som vi cuirons med skje gurkemeiepulver og en skje med havregryn
Som dessert vil vi ta et bakt eple med tørket frukt.
Hvis du blir sulten midt morgen og på ettermiddagen kan du spise frukt eller tørket frukt (dadler, plommer, orillons, etc.).
Det er viktig å drikke i løpet av dagen, uten mat, i henhold til våre behov, vår tempoet i livet, årstid etc. Vi må ikke misbruke vann, men bare hold vår kropp godt hydrert. Hvis du for eksempel har vi betent nyrer og er ikke å gå på do normalt, er det bedre å ikke misbruke væsker før det blir bedre.
Det er spesielt viktig å drikke varmt vann faste å sette vår organisasjon i gang.
nyrene, med leveren, den eneste organer som kan ha nytte mye fra direkte bruk av varme, som de pleier avkjøles. I tillegg er nyrene nært knyttet til vår energi nivå, og eur gjelder varme vil øke vår velvære og vitalitet.
Vi kan gjøre det for en halv time om dagen ved hjelp av en liten elektrisk matte, en vannpose, en massasje eller ly brønn hele området med en naturlig ull. ikke er spesielt kald periode.
Bildene er gjengitt av Foodmayhemcom, lablascovegmenu
En spiseskje honning før sengetid vil hjelpe deg å sove bedre
Vi går gjennom perioder med tretthet og fysisk utmattelse hindrer oss fra å være i stand til å finne en dyp, rolig søvn. I dette tilfellet et enkelt triks at en skje med honning kan gjøre underverk. Visste du dette? Det er åpenbart at hvis du lider av kronisk søvnløshet, er det alltid best å oppsøke lege for å få en diagnose og for å se om en mer seriøs behandling ville være mer hensiktsmessig.
5 Naturlige deodoranter å si farvel til dårlig underarm lukt
Deodoranter har blitt den mest brukte verden over produkter fordi, for estetiske eller hygieniske, alle ønsker bort i det hele tatt kostnader kroppslukt. I markedet er det Det er forskjellige presentasjoner og merker som over tid har erobret forbrukere på grunn av deres effektivitet. Problemet er at har vist seg å være svært giftig for mange av komponentene.