Hånd- og håndleddsmerter: hva er de for?
Hånden smerter forekommer vanligvis i Kvinner : i løpet av natten kan oppstå nummenhet, hevelse , en svakhet ... Noen ganger til og med ikke å kunne flytte normalt! Vi forklarer hva vanligvis er årsakene til dette problemet og hva rettsmidler kan muligens være nyttig
Selv om dette kan overraske deg, vet at hånden er en av de mest komplekse deler av kroppen. det inkluderer 19 bein, 17 ledd og 19 muskler! Hvis noen av disse elementene utgjør et problem er utvilsomt at alle bevegelser må innse at kompromiss er. Men hva er årsakene til disse smertene?
Hånd- og håndleddsmerter: Hvorfor påvirker dette kvinnene mer?
Dette er en av de vanligste forholdene: smerte hender og håndledd, leddsmerter, uutholdelig kriblende følelse om natten ... Alle disse symptomene skyldes en degenerativ sykdom der kvinner er mest utsatt.
i brusk , bein og leddene endrer seg raskere enn menns; de er mer sannsynlig å savne kalsium og tilnærming av menopause, slike smerter ofte hormonelt. I tillegg må vi også ta hensyn til arvelig faktor. Hendene er alltid i bevegelse og det er de som ødelegger raskere fordi deres felles kompleks kompromitterer deres perfekte drift ved den minste problemet.
Opprinnelsen såre hender og håndledd
The Arthritis tomme
det sies etter betennelse grunnet osteoartritt som ligger i området mellom håndleddet og undersiden av tommelen. det begynner vanligvis alder av førti, noen ganger som et resultat av arbeidet, når overdrevet kraft til felles, og at det til slutt svekkes, eller noen ganger på grunn av stress ... Dette er en smertefull tilstand som reduserer Mobilitet
Karpaltunnelsyndrom
Det begynner vanligvis med ubestemt smerte, ubehag på håndleddet. Men litt etter hvert sprer det seg mot hånden og langs armen. Det forårsaker prikking og følelser av fingrene om natten. Man føler seg svak når man griper objekter, og fine motoriske ferdigheter går seg vill (evnen til å ta eller håndtere små gjenstander). Karpaltunnelsyndrom er en vanlig sykdom hos kvinner. Det kan komme fra å jobbe lenge på et tastatur, eller ved å utføre en gjentatt gest som innebærer kontinuerlig håndtrykk eller konstant bevegelse av fingrene. Men det har ofte en arvelig opprinnelse, kombinert med den forringelse.
The ganglion cyst
noduler som er fylt med væske vises i leddene i håndledd eller fingre. Generelt, er de på sener og Selv om de ikke er overdrevent smertefulle, er de plagsomme og ødeleggende. Opprinnelsen til ganglioncysten er dårlig kjent, men er forbundet med slitasjegikt eller små skjulte skader i leddene eller senene. Behandlingen varierer i henhold til saken, og det av og til administreres antiinflammatorisk, eller det kan til og med forsvinne spontant! I andre tilfeller blir en liten intervensjon er nødvendig for å fjerne væsken, er det ingen garanti for at det kan reformeres.
The avtrekkerfinger
Dette tilfelle er hyppig og smertefull. Det s 'er en finger som forblir foldet og som ikke kan løse. Dette er forårsaket av en fortykkelse av synovial kappe eller belegg som omgir fingeren sene i spørsmålet. The finger er ofte funnet i mennesker som gjør manuelt arbeid og repeterende bevegelser som hånd lider i det lange løp, som kvinner er mer sannsynlig at lider av leddgikt og betennelser i muskler og sener, Det er vanlig for denne sykdommen å dukke opp på fingrene.
Wrist tendinitis
Dens symptomer er vanlige, og vi har alle følt effektene noen ganger: hevelse ligger en centimeter under bunnen av tommelen, en smerte som oppstår når du vil forstå noe, ved å klemme fingrene eller gjøre andre bevegelser ... Tenditt er forårsaket av en falsk bevegelse, en overbelastning, etc. Betennelse er svært smertefull og kan til og med spre seg til armen.
Regler og rettsmidler
Hånd- og håndleddsmerter som skyldes felles problemer forbundet med leddgikt er svært behandles vanskelighetsgrad. Selv operasjon gir ikke alltid de forventede resultatene. Ikke desto mindre kan du forvente forbedring og god livskvalitet. Legen din vil gjøre en diagnose og fortelle deg regler som skal følges, og for vår del tilbyr vi deg enkle tips relatert til diett, hvilken vil redusere smerte og betennelse. Linfrøolje
Det er et naturlig middel som vil hjelpe deg med å redusere betennelse. Ifølge spesialister reduserer en skje linolje tatt hver morgen i en måned betydelig betennelse.
Vitamin B6
Vesentlig for leddene, for beinene, for senene ... Det reduserer betennelse og lindrer smertefulle symptomer i hendene og håndleddene. Bruk bananer, grønne grønnsaker, kyllingbryst ... Du kan også finne den i form av kapsler i apotek eller i helsekostbutikker. Dosen er 2 mg per dag.
Omega-3
Mange fisk er rike på omega-3-syrer. Takket være deres antiinflammatoriske virkning spiller de en viktig rolle i den naturlige behandling av slitasjegikt. De lindrer også ledsmerter.
Kirsebær
Mye forskning har fremhevet fordelene med kirsebær på smerte forårsaket av slitasjegikt, samtidig som det gir større mobilitet (bøte for minst to måneder)
Det er sterkt anbefalt å spise om ti kirsebær om dagen. Hvis du ikke finner dem eller er for dyrt, blir de også markedsført som kapsler for personer med felles og inflammatoriske problemer.
6 Naturlige ingredienser som du kan bruke til å lukke åpne porer
ÅPne porer i huden representerer et estetisk problem for folk som lider av det. Selv om dette ikke er et alvorlig problem som ikke krever profesjonell innblanding, kan de påvirke utseendet til hudormer og aknepimples. Deres utvikling kan være relatert til langvarig eksponering for solen, Fordi ultrafiolette (UV) stråler skader kollagen og reduserer porestørrernes elastisitet.
Eliminer dårlig munn og kroppslukt ved å ta dette naturlig juice
Dårlig kroppslukt, inkludert en som kommer fra munnen er ubehagelig både for den lidende og for de som må leve med det. en stor andel av tilfellene skyldes mangelfull hygiene vaner, mens andre kan oppstå på grunn av hormonelle problemer, infeksjoner eller sykdommer. Mange tror at svetting er den viktigste årsaken til disse ubehagelig lukt.
