Å bekjempe depresjon vi må kjenne sine viktigste årsakene og håndtere alle mulige fronter, for å kontrollere det, og at det ikke er hun som styrer våre liv.
depresjon er en velkjent lidelse , som mange mennesker lider daglig.
Denne sykdommen fører i den personen som lider alvorlige problemer med å opprettholde et helt normalt liv.
pessimisme, mangel på ønske om å leve og humørsvingninger er noen av egenskaper som påvirker syke mennesker
Discover Hvis motvirke normal, ikke være pessimistisk
fordi vi må ikke forveksle tristhet og depresjon .: en er midlertidig, mens det Annet fortsetter i tide
Men hvorfor er så mange mennesker lidende? Har genetikk noe å gjøre? Er det et spørsmål om følelser eller emosjonell følsomhet?
I dag vil vi oppdage tre årsaker som kan føre til depresjon.
Genetics veier tungt når vi snakker om sykdommer som Alzheimers eller kreft, men depresjon er også en del av denne listen.
Hvis en av dine familiemedlemmer, enten tett eller ikke, har lidd av denne sykdommen, er det omtrent 30% muligheter at du noen gang i livet ditt vil lide.
Det vanligste er at jo nærmere deprimert familiemedlem er, jo større er muligheten for . lider av sykdommen
det virker som om det er en reell genetisk predisposisjon for lider av disse sykdommene, som depresjon , som påvirket vår familiemedlemmer
Les. genet av arvelig brystkreft forsvinner hos små jenter i Spania
Dette betyr ikke at vi må lide av denne sykdommen, bare at vi er mer utsatt for mennesker som ikke har familiemedlemmer med denne sykdommen.
I motsetning til psykologer, psykiatere fokusere på løsningen på psykiske lidelser gjennom medisinering, fordi ofte er det fysiologiske faktorer som forårsaker sykdommen.
det er klart at depresjon ikke alltid fysiologisk komponent og at medikamenter kan ikke alltid være den løsning, men de er et alternativ for å vurdere Hvis vi en dag lider av depresjon
Når en person lider av denne sykdommen, er det første som vi mener er at noe skjedde i hans liv som forårsaket denne lidelsen.
Sannheten er at depresjon , unntatt i de ovennevnte tilfeller, har en utløser koblet til personlige problemer.
de best kjente tilfellene er skilsmisse, overgrep, andre problemer som bipolaritet etc.
Vi anbefaler: Hvordan finne ut om du er i en giftig forholdet som et par
noen ganger kvinner etter fødsel lider av den berømte "postpartum depresjon", der hormoner spiller en fundamental rolle
Selv om denne lidelsen kan vises. Ungdommer og personer mellom 35 og 45 år er mer sannsynlig å lide i alle aldre.
Alt rundt dem påvirker dem, og hvis ingenting går, kan de ende opp med å bli overveldet av en forferdelig depresjon.
Det viktigste er å finne roten til problemet
for å kunne behandle det effektivt
Depresjon har sine årsaker, men også dets løsninger.
7 Måter å finne lykke når alt ser ut til å gå mot deg
Vi håper allikevel på å finne lykke og dette er en av grunnene til at vi kjemper hver dag mot alle hindringer som livet pålegger oss. Problemet er at noen ganger Når alt ser ut til å gå veldig bra, begynner det å ta en tur som vi ikke liker, og alt ser ut til å gå mot oss. Vårt parforhold svikter, vi mister vår jobb eller andre problemer som kompliserer livet vårt, og generere stress.
Fortsett å flytte, uansett hva som skjer
Den eneste måten å gå videre og vokse er å flytte . Derfor må vi fortsette, selv om alt ser ut til å gå galt, selv om livet er vanskelig. Tenk at du ved å bevege deg fremover vil lykkes med å komme et sted. Hvis du stopper og sitter fast, hvordan går du? Vi anbefaler: 7 vaner som må integreres i livet ditt for å være optimistiske.