Naturlige behandling for PCOS

Flere og flere kvinner og jenter lider av syndrom. polycystiske ovarier (PCOS) , som er kjennetegnet ved uregelmessigheter i reglene, problemer med å miste vekt, overskytende fuzz på huden, acne, håravfall og fruktbarhetsproblemer, blant andre symptomer .

i denne artikkelen vil vi forklare alt må ta hensyn til naturlig behandle denne helseproblem og de mest effektive rettsmidler som du kan inkludere i kostholdet ditt.

Balanse leveren

Leveren organet som renser vårt blod av giftstoffer. Dens funksjon er nært knyttet til resten av organer og spesielt hormonsystemet.

Det er derfor å oppnå en naturlig og fullstendig behandling, vil det ta hensyn til og lette leverfunksjonen med planter liverworts som melk thistle og boldo.

Det er også fundamental for å unngå skadelig fett og tilsetningsstoffer i vårt kosthold.

Regulering tarm

Hvis vi fokuserer på nærhet av tarmen og eggstokkene, samt koblingene mellom alle de indre organene i kroppen vår, vil vi innse at intestinal lunger kan direkte påvirke helsen vår reproduktive organ.

det er alltid viktig å opprettholde en gut sunt, siden det ikke fungerer riktig på lang sikt, kan det føre til mange helseproblemer.

det er derfor, i tillegg til PCOS, vi lider av forstoppelse, irritabel tarm syndrom, parasitter og andre tarmforstyrrelser. Vi vil behandle dem naturlig, slik at den ikke forverres balansen av våre eggstokkene.

For å regulere tarmfunksjonen, følge en kosthold rikt på frukt, grønnsaker, belgfrukter, korn komplett og tørket frukt.

Hvis du lider av forstoppelse, legge til kosthold enkelte avføringsmidler matvarer som flaxseeds (eller linfrø) eller svisker.

gluten Advarsel

gluten allergi eller cøliaki er en sykdom som kan detekteres lett, siden kroppen reagerer umiddelbart etter spising en mat som inneholder gluten.

Men det finnes personer som har varierende grad av intoleranse for gluten, som forårsaker milde ubalanser som over tid kan føre til visse sykdommer, inkludert PCOS.

Hvis du har en historie med intoleranse eller gluten allergi, eller du også lider av fordøyelsesproblemer, anbefaler vi at du vurderer denne forklaringen.

Pepper treet

Anlegget den mest effektive medisinsk kur for denne sykdommen er den pepper treet ( Vitex Agnus Castus ), et middel som har vært brukt tradisjonelt for å regulere hormonnivåer, forhindre uregelmessige perioder og gjenopprette eggløsning hos kvinner som ikke har noen perioder.

det er spesielt effektivt å ta pepper treet når PCOS er ledsaget av lave nivåer av progesteron og prolaktin, hvis dette er tilfelle.

Ta 200 mg pepper tre ekstrakt daglig i minst 3 eller 4 måneder før du ser resultater.

Scab

Scab er en Andesrot kjent for sine helsemessige fordeler. kvinner. Det virker spesielt som en hormonregulator, uavhengig av type endret hormon. I tillegg er det et utmerket middel for å bekjempe symptomene på overgangsalderen.

Denne roten finnes i tabletter eller pulver. I pulver er det lettere å bruke fordi vi kan kontrollere dosene vi tar, og det anbefales å starte med en liten mengde og øke litt etter hvert fordi det er veldig energisk og noen ganger kan det føre til nervøsitet.

• Som en sjokkbehandling kan vi ta 6 til 9 gram per dag, som vi kan opprettholde i en måned.
• Vedlikeholdsdosen er 3 gram per dag (omtrent en scoop)

L Linfrøolje

Oljen ekstrahert fra kaldpresset linfrø er rik på Omega-3 og Omega-6, to næringsstoffer som regulerer naturlig hormonnivå og stimulerer hudvekst. eggløsningssykluser

For å fullføre den forrige behandlingen, ta to spiseskjeer (30 g) av linolje hver dag.

Hvis smaken virker veldig ubehagelig for deg, fordi det kan minner om fisk, bland denne oljen med maten din. Fordelene vil være de samme, og du vil unngå å bli flau av smaken!

Bilder av digiyesica, Filip Bunkens og Mr. Martín Vicente.

The cervicobrachialgie: denne smerten som starter fra nakken til armen

Hans navn. noe barbarisk, cervicobrachialgie men er mye mer vanlig enn du kanskje tror. det er en smerte som er forankret i nakken og sprer seg gjennom ryggraden opp "til armene, selv til fingrene i de mest alvorlige tilfellene. Det er veldig deaktivert. Mange tror at det bare påvirker folk som spiller sport veldig regelmessig.

(Omsorg)

5 Alternativer for å bekjempe cellulitt

Cellulitt er en av de mest plagsomme estetiske problemene som særlig rammer kvinner. De har en tendens til å hate det på grunn av det dårlige utseendet at dets effekter produserer på huden. I denne artikkelen vil vi diskutere 5 alternativer for å hjelpe deg med å bekjempe cellulitt. Dette er en svært vanlig infeksjon som oppstår i hudvævet, spesielt i det midterste laget av huden som kalles dermis.

(Omsorg)