Venner tidoblet redusere gleder og sorger
Vennene har muligheten til å avlaste den mest alvorlige smerter.
De blir utvilsomt skytsengler av vår psykiske og fysiske helse, og c derfor sier vi at venner er naturlig morfin til vår lidelse.
Det er vitenskapelig bevist at isolasjon og mangel på psykologisk støtte ha skadelige effekter for helsen vår så mye som røyking, høyt kolesterol, overvekt eller mangel på mosjon.
Så det er ikke rart å høre at emosjonelle bånd, medvirkning og alt som mater den emosjonelle enhet vi bygger med dem rundt oss formere vår glede og dele våre bekymringer i to.
varige følelsesmessige bånd, røttene av treet vårt
Ofte skuffelser gjør oss foretrekker ensomhet. Vi beveger oss vekk fra vennskap av frykt for smerte, fiasko og skuffelse. Dette forverres oss uten tvil.
Men bringer lykke å ha tillit gjør deg sterkere psykisk, og øker vår trivsel.
Les også: Postering: Ikke la besatt av noe du
På den annen side, har en skulder å gråte på når ting går galt demper stress av hendelser i livet som gjør oss dårlig (for eksempel tap eller skilsmisse).
for tilstedeværelsen av folk elsket i våre liv hjelper oss å redusere virkningen av uhell som vi står overfor.
Dermed blir kvaliteten på frekvens vårt vennskap er nøkkelen, og ord berolige våre hjerter når trusselen lider av overfylte
psykolog og forsker James Pennebaker er en av de "stjerner" av dette forskningsfeltet. han faktisk demonstrert at kontakt med venner gir oss en jernhelse.
Venner er en kilde til naturlig morfin
Vennskap er en kraftig smertestillende middel. Dette er en studie utført av forskere ved Oxford University som har demonstrert.
Når du søker, spurte vi 11 unge mennesker fylle ut et spørreskjema på mengden og kvaliteten på sine relasjoner, så vel som deres personlighetskarakteristikker.
Så ble det sendt en test til dem. Det var å sette i en ubehagelig stilling i lang tid.
Formålet med dette forsøket var at de hadde krampe, ubehag og smerte.
Forskerne fant at de som hadde flest venner bedre utholdt smerten som de ble utsatt
Sjekk ut denne artikkelen :. brødre og søstre, disse beste venner at vi ikke velger
så, hvis vi vurderinger alle innsamlede data, er også oppnådd neuro-vitenskapelige studier som har vist at mennesker er sosiale dyr.
Vi har funnet flere bevis på sosial programmering hjernen vår fordi vi har en kompleks nevrokjemiske system som er ansvarlig for å stimulere mellommenneskelige relasjoner. Endogene opioider system, og mer spesifikt, beta-endorfin
Vet at vi elsker deg, en herlig følelse
det er en passasje fra romanen "Moon Palace" av Paul Auster, som vakkert gjenspeiler hvor viktig det er å vite at vi elsker:
"på den tiden der visste jeg det ikke; Likevel var det klart, men å vite hva jeg vet nå, jeg kan ikke ignorere disse dager uten å føle nostalgisk lukt for mine venner. Dette endrer virkeligheten av hva jeg har opplevd
Jeg hoppet utfor et stup, og akkurat da jeg var i ferd med å nå bunnen, det skjedde noe ekstraordinært. Jeg forsto at det var mennesker som elsket meg, og det endret alt.
Frykt for å falle blir ikke mindre, men det fører deg til å se denne frykten fra en annen vinkel. Jeg hoppet, da i siste øyeblikk tok noe opp med meg. Dette er noe jeg definerer som kjærlighet. Det er det eneste som kan stoppe en manns undergang, det eneste som er kraftig nok til å skade tyngdeloven. "
Den fantastiske følelsen av å ha en følelsesmessig sikkerhetskord som beskytter oss, er ikke sammenlignbar med noe annet.
Å føle at vi er elskede, er ikke bare håpfulle, men styrker oss
Derfor kan vi si at å ha venner fyller verden vår med magi og rikdom.
Kilder:
Goleman, D. (2001).
Emosjonell intelligens Jeg leste. Velvære Johnson, K. & Dunbar, R. (2016) "Brødtoleranse forutsier menneskelig sosial nettverksstørrelse".
Vitenskapelige rapporter ; 6: 25267. Inagaki, T.K. et al. (2015). "Blokkering av opioider demper fysisk varmeinducerte følelser av sosial tilknytning".
følelser; 15: 494-500.
Ikke velg den peneste personen i verden, men den som får verden til å se bedre ut.
Verden kan alltid plutselig få en mer vakker nyanse, rosa og motiverende, hvis du har riktig person ved din side. Vi vet at det ikke er lett å etablere obligasjoner og affektive forhold som lykkes i å berikke våre liv, men vi må aldri innrømme nederlag. Kjærlighet er alltid verdt det. Det kommer en tid da vi ikke lenger verdsetter fysisk skjønnhet fordi vi lærer hva som virkelig betyr noe, og hva som gjør at vi kan vokse, det vil si å være med noen som vet hvordan vi skal harmonisere med verdiene våre og gi liv til det daglige fellesskapet.
5 Spørsmål for å finne veien når du føler deg fortapt og forvirret
Hvordan tror du i dag ? Hvis du leser denne artikkelen, kan du gjøre det fordi du føler deg fortapt eller forvirret, eller fordi du har følt det for nylig. Det er ikke så sjeldent som du tror. Vi har alle gått gjennom disse øyeblikkene når vi finner kompasset i livet vårt, er alt annet enn enkelt. Dette skjer uten å komme til spill hvis vi har den beste familien, den beste venner eller arbeid vi har alltid drømt om.
