Jeg er en kvinne og jeg lider av depresjon.

Hvis du er kvinne, bør du vite at depresjon er en av de vanligste sykdommene i vårt samfunn. dager , en tilstand som påvirker kvinner langt mer enn menn. Hvorfor?

Man bryter ikke fordi man faller, en faller fordi man allerede er ødelagt.

Det er forskjellige faktorer som gjør kvinnen mer utsatt for å lide av denne forferdelige sykdommen, en sykdom som du ødelagt, vanskelig å komme seg ut av og som støtte fra familie og venner er viktig.

Tristhet, Depresjon, Melankoli

Noen ganger er tristhet eller melankoli forvirret med depresjon. Depresjon er ikke en forbipasserende ting, du føler deg ikke dårlig en dag og deretter den neste dagen.

Depresjon forandrer livet ditt , det forhindrer deg i å gjøre ting du gjorde før Noen ganger kan du ikke engang stå opp fra sengen. Det gjør deg synke, og du må gjøre en overmenneskelig innsats for å stå opp.

Ikke gå glipp av å lese: 7 tips for å forhindre depresjon i begynnelsen

Hvis du er kvinne og du tror du lider av depresjon, ikke tvil om et øyeblikk og be om hjelp. Noen ganger nøler vi med å gjøre det, vi tror det er vår fantasi, men det beste er å være sikker, for som vi sa å være en kvinne gir deg mer predisposisjon til å lide av denne sykdommen.

Enhver forandring, som å ha problemer med å sove, føle konstant skyld, innse at du ikke er glad, ikke kunne ha et normalt liv, det du likte før du er likegyldig i dag ... Alle disse eksemplene er alarmsignaler som du må være oppmerksom på, men du må betale enda mer oppmerksomhet til din tilstand av kvinne . Vil du vite hva som forutsett oss å lide av denne lidelsen? "Hvis jeg er deprimert, vil jeg synge, hvis jeg er trist, vil jeg le, hvis jeg er syk, vil jeg fordoble jobben min. Hvis jeg er dårlig, vil jeg tenke på rikdom, hvis jeg føler meg ubetydelig, vil jeg huske målene mine. "

Og Mandino

Å være en kvinne som lider av depresjon

Som vi har sa,

det er ulike forhold som predisponerer kvinner, mer enn menn som lider av depresjon . Hva er de? Å kjenne dem vil hjelpe oss med å forstå hva som skjer med oss. Genetiske forhold:

• Hvis et familiemedlem allerede har hatt en depresjon, er du mer sannsynlig å lide av depresjon . Selv om selvfølgelig dine egne psykologiske forhold kommer til spill. Hormonelle endringer: Disse forandringene har en negativ innvirkning fordi de endrer hjernekjemi ved å forårsake følelsesmessige forandringer som kan føre til depresjon.
• Pubertet: En vanskelig tid der vi lider av fysiske endringer, og hvor behovet for godkjenning, ønsket av motsatt kjønn eller det samme som oss, er svært viktig.
• Reglene: er noe som alle kvinner går gjennom, og det medfører også signifikante humørsvingninger som kan føre til depresjon, da de også påvirker hjernekjemi.
• Menopause
• : en vanskelig tid for både menn og kvinner, men de fysiske endringene kvinner lider gjør dem mer utsatt for depresjon. Postpartum depresjon: q noe mye mer vanlig enn vi tror.
• Kvinner utvikler depresjon på grunn av hormonelle endringer og ansvaret de har for å ha barn, noe de ikke var forberedt på. Dette er noen av betingelsene som predisponerer kvinner å lide av denne sykdommen, men det er ikke alt. Som vi allerede vet, har kvinner lengre forventet levealder enn menn, noe som øker tiden for å utvikle denne sykdommen.

I tillegg har

kvinner en tendens til å si mer om hva de gjør. tenk og føl , som ikke er så vanlig hos menn. Bare av den grunn er det flere kvinner enn menn med depresjon. Hun er ikke som de andre. En dag føler hun seg lykkelig, så en annen trist, sammenflettet, ødelagt eller tapt.

Med tanke på enhver endring, må noen tvil om du lider av denne sykdommen ta hensyn til alle disse faktorene i som en kvinne og se en spesialist

Det er alltid bedre å være sikker og begynne å se hvor problemet ligger slik at du kan løse det raskt.

Depresjon bør ikke lede livet ditt , du er de eneste som gjør det. Ikke la livet mørke, lyset er der, du trenger bare å lete etter noen som hjelper deg med å åpne øynene dine. 8 matvarer for å bekjempe depresjon naturlig

4 vanlige typer depresjon

Si farvel til depresjon med dette

9 Foods Smoothie for å vinne kampen mot depresjon

7 ting du har for å forhindre deg i

Hvordan kontrollere overaktiv blære

Hverdags Folk som bor med denne tilstanden må lære å håndtere presserende behov som tvinger dem til å gå på do ofte, som er irriterende, spesielt på jobb. trang til å gå på do for å avlaste blæren har ingenting å gjøre med urininkontinens Faktisk må den overaktive blæren tømmes ofte, men gir personen tid til å komme seg på toalettet, mens i tilfelle av inkontinens, urin kommer ut uten å være i stand til å kontrollere det, og etterlot ham ikke tid til å komme til badet.

(Omsorg)

Hvordan overgangsalderen påvirker hjertehelsen din

Tiden for en kvinnes liv når menstruasjonen stopper. Man kan tro at det spiller ingen rolle. Men, for eksempel, vet du at overgangsalderen påvirker helsen til hjertet ditt? På den tiden gjør kroppen din endringer i produksjonen av viktige hormoner, som østrogen og progesteron. Som et resultat vil du være mer utsatt for sykdommer av alle slag.

(Omsorg)