Vi kan manipulere deg en gang, men den andre må du vite hvordan du legger dine grenser.
For å unngå å bli manipulert må vi lære å si "nei" og ikke å være skyldig i det. Noen mennesker vil prøve å forandre våre tanker, men tenk på deres eget velvære, ikke vår.
Vi alle, på et tidspunkt i våre liv, "venstre"
For langt fra å skamme seg eller forsøke å skjule det, må vi først forstå at den manipulerte personen ikke er i stand til å gjenkjenne denne dynamiske , disse artikklene
Første gang vi ikke ser det komme. Kanskje fordi vi er unge, kanskje fordi vi ikke har det Fortsatt mye livserfaring for å få vite profilen til manipulatoren. Men etter denne første læring og denne tidlige opplevelsen bør vi kunne integrere all informasjon, enhver handling, ord og gest til identifisere nye atferd og vite hvordan å pålegge en grense, en defensiv barriere.
I tillegg er vi Vi kan glemme at
slike erfaringer alltid skjer for noe: å lære , slik at vi kan unngå nye steiner på vei for å komme videre med større integritet og fylde. Hvorfor lar vi oss bli manipulert igjen og igjen?
Mange, i motsetning til det vi tidligere nevnte, snubler igjen og igjen på samme stein: de lot seg manipulere bevisst og alltid falle tilbake på samme type forhold.
Hvorfor skjer dette? Hva psykologisk forklaring kan det være bak denne dynamikken?
Personer som tillater at de blir manipulert, trenger stadig positiv forsterkning.
- Manipulatorer flattere, er snille i begynnelsen, forfalskninger og gjør mange positive anstrengelser for å få det de ønsker. Noe som det er veldig attraktivt for dem som trenger å føle seg flatterte.
- Videre er et annet aspekt som forklarer denne frivillige overgivelsen til manipulering, faktumet om ikke å vite hva det betyr å bli elsket. e og respektert for ekte.
- Noen ganger har noen mennesker aldri hatt et sterkt og verdig band med noen, selv på familievennlige nivå.
- De er "tørste" for kjærlighet, og for det de
uansett bivirkningene er fryktelige. Les også Isolasjonsbevisst, hva trenger du å løse?
Den siste "drop" Du må være i stand til å
kutte en til en trådene i denne manipulasjonen
Før du blir trist avhengige av disse tosidige, selvbetjente og falske forholdene som binder oss til enkelte mennesker. Det må alltid være å ha en "siste dråpe" som overskrider tålmodigheten vår. Det vil si at hver av oss må finne den grensen at ingen kan gå forbi. Ingen bør få deg til å tro at du er ukjent, ineffektiv, dum eller fortjener ikke Hva skjer med deg
Ingen bør krenke dine personlige rettigheter
- , din rett til å få din mening, din mening, din evne til å handle og bestemme.
- Ingen kan angripe eller joke din verdier, ideer eller overbevisninger Ingen skal få deg til å føle seg dårligere
- Ingen har autoritet over deg
- Ingen kan røre en enkelt tråd av det vakre stoffet ditt esteem av deg selv.
- Tenk på hver dimensjon som er oppført her, fordi hver av dem er en dråpe som overfaller en vase som inneholder tålmodigheten vår, og
- må motivere oss til å reagere.
Les også De andre er dine egne speil, hva prøver de å vise deg? Vi har blitt manipulert en gang, men aldri igjen
Kunsten å manipulere er svært vanlig, men det er ikke å si at det er akseptabelt.
Dessverre er denne typen oppførsel hvor man prøver å påvirke virkemåten til å handle eller andres følelser i sin egen fortjeneste, vanlig. Vi kan finne det i relasjonene, vennskapene, innen mange familier, men også i profesjonelle sirkler.
Vi må kunne identifisere disse mekanismene og reagere på dem. hverken mer eller mindre en egoistisk eller overdreven handling, men for det fysiske, psykiske og følelsesmessige velvære. Vi taler om en "egoistisk eller overdreven handling" fordi det er svært ofte at personen som prøver å sette grenser må man se som manipulator som mistenkelig og mistenkelig.
- Så det er vanlig for oss å si ting som
- , men jeg vil ha det jeg vil ha, er det beste for deg, du tenk på ondskap, du er mistenksom eller du er veldig unfriendly sammenlignet med alt jeg gjør for deg. "
- Et" nei "i tid sparer liv
Denne er uten tvil den første prinsippet om at vi må integrere i vårt daglige liv: en "nei" i tid unngår flere problemer bakre
Hvis noe ikke behager oss eller forstyrrer oss, må det høres høyt og tydelig slik at andre vet nøyaktig hvor grensene våre ligger.
Gjør hva som er riktig og bra for deg
Vi må aldri gi inn på hva som synes godt for oss. Det spiller ingen rolle om det er vår partner, vår bror eller vår far som spør oss om noe som er i strid med våre prinsipper eller verdier.
- Hvis vi ikke føler oss komfortable, hvis vi ikke gjør det ikke liker det, vil vi ikke gjøre det. Les også 6 vaner som vil gjøre deg til en lykkelig og vellykket kvinne
Jeg er ikke lenger et "enkelt mål"
Det er mulig at i løpet av en tid i vårt liv har vi vært det vi kaller
"et enkelt mål."
Vi var denne lett manipulerbare personen som sa "ja" når det hun ønsket var "nei" og omvendt
Dette er fullført. Vi må sette fast i vårt sinn, mot i vårt hjerte og verdighet i vårt selvtillit.
Ingen fortjener å bli manipulert eller matet med en kjærlighet til "hvitt merke" ", til giftig hengivenhet og kamuflert interesse. La oss reagere.
Selvfølelse, nøkkelen til lykke
Selvtillit er selvtillit, og er noe som påvirker alle områder av våre liv. Men esteem av selv er ikke noe stabilt. Død av en slektning, en romantisk svik eller annen situasjon slår oss kan gjøre Forskyver Les også :. 5 nøkler til å lære å elske fristilt og ikke lider Men noen destabilisert er ikke dømt til å flyte topp, som noen ganger kan skje når alt unnslipper oss hender.
9 Meldinger som elevene sender
Vi har alle hørt hundrevis av ganger at øynene er sjelens refleksjon. Hvor mange ganger har vi tatt beslutninger knyttet til andres øyne? Hva sier elevene våre om våre tanker? Sannheten er at øynene er et tegn på tillit. Men mye av informasjonen vi fanger implisitt skyldes elevene. Når de kontrakt eller utvider, gir de mye informasjon om hva vi vil kommunisere eller hva vi blir fortalt.
