6 Infusjoner som vil hjelpe deg avgifte kroppen din
gifte vår kroppen gir oss muligheten til å få mest mulig ut av næringsstoffer fra maten vi spiser, for å få mer energi og bedre helse.
Dag etter dag er kroppen utsatt for forskjellige toksiner.
De kan komme direkte fra kroppen vår (på grunn av dårlig diett) eller eksterne agenter (forurensning, gassutslipp, etc.).
De kan forårsake forverring og alvorlig skade i kroppen , spesielt når de fjernes ikke som den skal, de depuratives organene til slutt konsekvensene
på samme måte kan akkumulering av giftstoffer i kroppen forårsake type problemer.
- fordøyelsesproblemer
- søvnløshet
- Diarrh ed
- For tidlig aldring
- Vektøkning
- Vann Bevaring
- Dårlig blodsirkulasjon
- Cellulite
Selv om det er umulig å unngå alle giftstoffer, kan vi følge en diett som bringer oss til en bedre livskvalitet.
i tillegg til å rengjøre kroppen vår, en avgiftende kosthold forbedrer ernæring og øker enzymer mens fremme celle gjenfødelse.
Det er viktig å merke seg at å følge denne planen er det viktig å slutte å konsumere matvarer som for eksempel:
- raffinert sukker
- Mel
- rødt kjøtt
- Alkohol
- Café
nedenfor vi vil gi noen enkle brewing oppskrifter for å inkludere i ditt depurative diett:
Grønn te
Da dette er en antioksidantrik drikke, er grønn te en god alliert for å styrke forsvaret og hindre sykdommer som hypertensjon, influensa, astma og jevn stress 1 spiseskje knust grønn te (10 g)
1 kopp vann (250 ml)
- Prosess
- Hell en spiseskje te i et filter eller tekule
Varm koppen vann uten å koke, ellers ville teen smake bittert
- Plasser filteret på toppen av koppen der du tømmer varmt vann så la bratt i 3 minutter
- Du kan søte drikken din med litt honning hvis du ønsker det.
- Merk: Det anbefales at du bruker denne infusjonen på begynnelsen av dagen fordi
- det kan føre til søvnløshetsproblemer
Se også: Hva er effektene på kroppen din på daglig bruk av grønn te? 2. Infusion Lemon
Siden det inneholder mye vitamin C, er sitron en utmerket antioksidant og antiseptisk.
Så
det bidrar til å bekjempe frie radikaler som forårsaker aldring
og dårlig kroppens funksjon Ingredienser 4 kopper vann (1 liter)
2 sitroner (vi bruker bark og juice)
- Hva skal du gjøre?
- Wear vann til å koke og infusjon barken av begge sitroner i 10 minutter
Legg deretter til juice
- Serveres og søts med litt honning om nødvendig
- 3. Timmeinfusjon
- Tymme har antiseptiske og desinfiserende egenskaper, noe som gjør den ideell for
forbedring av leverfunksjonen
. Vi kan ikke glemme at dette organet, samt nyrene, er ansvarlig for å fjerne urenheter fra kroppen vår. Ingredienser 2 kopper vann (500 ml)
2 ss jordet timian (20 g)
- Hva skal du gjøre?
- Kok opp vannet, slå av varmen og legg til to spiseskjeer timian
Deksel og la bratt i 5 minutter.
- Filter så infusjonen
- Du kan søte det med honning hvis du ønsker det.
- 4. Elderberry infusjon
- Denne infusjonen har en funksjon i hovedsak vanndrivende og diaphoretic,
noe som gjør det mulig å akselerere utvisning av naturlig giftstoffer.
Ingredienser to kopper vann (500 ml)
2 spiseskjeer Grunnlagsblader (20 g)
- Tilberedning
- Kok vannet med 2 spiseskjeer av elderbærblade i 5 minutter.
La smør inntil bryggen har litt avkjølt, filter deretter drikke
- 5. Selleri infusjon
- Denne grønnsaken gir oss dens vanndrivende og antioksidant fordeler. Takket være sine egenskaper
fremmer fjerning av væske og toksiner.
Ingredienser 4 kopper vann (1 liter)
Bladene på selleri et heltall
- Fremstilling
- Ta med vann til å koke og tilsett selleri blader.
koke i 3 minutter deretter slå av varmen.
- Dekk til og la trekke i 3 minutter.
- Filter før servering.
- Du kan søte det med honning hvis du ønsker det.
- Vi anbefaler at du leser: De 5 fordelene med selleri som du ikke visste
- 6. Løvetann infusjon
løvetann,
I tillegg til å være en antioksidant, og for å ha anti-inflammatoriske egenskaper, brukes til å rense blodet
samtidig bidra til leveren for å avlaste lunger. Ingredienser en kopp med vann (250 ml)
1 ss løvetann (10 g)
- Fremstilling
- Ta vannet til å koke og tilsett løvetann.
bratt til 3 minutter og slå av varmen.
- deksel og la bratt i 5 minutter.
- Filtrer og sukre med honning, om ønskelig.
- Selv om disse infusjoner er kjent for å fremme vekttap,
- De er også svært effektive til å holde en sunn kropp uten giftstoffer.
Frukt som hjelper til med å eliminere giftstoffer Hvis giftstoffer samler seg, kan de gjøre mye skade! Kom og finn våre tips for å rense kroppen din på en naturlig måte. Les mer "
Enkel behandling mot vaginale infeksjoner
Mange kvinner som regelmessig lider av vaginal infeksjoner, og hele panoply små problemer de forårsaker. Kløe, svie, irritasjon , unormal flyt, etc. Alt dette påvirker dem enormt både i deres daglige liv og i deres intime forhold. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan rette opp dette problemet ved å følge noen enkle rettsmidler.
Vil vanlig konsum av frukt og grønnsaker forhindre kreft?
Vi føler alle at krefttilfeller har økt. Langt de fleste av oss kjenner folk som har lidd eller lider med mer eller mindre gode resultater. Samtidig når vi ser tilbake, innser vi at de diagnostiske teknikkene for noen år siden var svært usikre sammenlignet med dagens teknikker. Således er mange mennesker døde plutselig uten at den eksakte årsaken var kjent .
