Hvordan unngå steiner i galleblæren
Gallestein er harde, tilsvarende massene å stenge krystaller De dannes inne i galleblæren på grunn av overflødig fett . De er nært beslektet med kolesterol innskudd. Noen kollektiver er mer sårbare enn andre for denne sykdommen: kvinner over 40 år gammel, blond, overvekt, og flere barn er de mest berørte Noen ganger genetiske faktorer kan påvirke. utseendet av gallestein. vi derfor presentere matvarer og kosttilskudd som gjør at du kan forbedre funksjonaliteten i galleblæren, men også redusere og forhindre gallestein!
feil mat
For å bevare vår lever og vår blære, må vi absolutt unngå følgende matvarer:
- alkohol
- stekt
- rødt kjøtt
- tilberedte retter
- meieriprodukter
- hvitt sukker
- margarin
- kunstige søtstoffer
Disse matvarer er derfor å foreskrive vårt daglige kosthold. i tillegg til dette, må vi vite at leveren og galleblæren regenerere i løpet av formiddagen. Det er derfor bedre å spise i små mengder om kvelden, ellers spise tidligere. På denne måten vil vi ha godt fordøyd måltid før natten begynner
På den annen side, vil vi se litt mat og supplement som vi kan være svært gunstig for å unngå beregningene.
Rice Gjær rød
Den røde risgjæren kommer fra den orientalske kulturen. Det har mange fordeler. Det gjør det mulig å redusere kolesterol og triglyserider samtidig øke gode kolesterolet i kroppen vår . Siden gallestein er nært knyttet til kolesterol, anbefaler vi bruker denne gjæren for noen tid . Du kan finne dette tillegget i flere former. Tabletter, pulver eller ekstrakt
Svart reddik
Blant de forskjellige typer reddik, kan vi si at e reddik er et eksepsjonelt utvalg ! Denne ville planten av ukjent opprinnelse inneholder mange medisinske egenskaper. Fortrinnene nytte særlig til vår magesekken og leveren.
Svart reddik inneholder aminosyrer, B-vitaminer, vitamin C og mineraler. Noen komponenter i dette anlegget har ekstraordinære egenskaper. Dette er tilfellet for glukosinolater, noe som øker produksjonen av galle og også letter tømming av galleblæren. Dette er også for disse årsakene til at vi anbefaler svart reddik, spesielt når leveren er overbelastet eller når lider av fordøyelsesbesvær eller andre fordøyelsesproblemer. Vi kan også spise etter måltidet kostnad, det vil si de som er tunge, og når vi spiser for mye av. Dette vil faktisk ren og rense kroppen vår.
Tradisjonelt roten til denne planten brukes ofte til matlaging. Faktisk kan det bli funnet for eksempel i salater. Den kan også brukes som supplement til eller som en dekorasjon av noen retter.
Greater celandine
Brukt for første gang nær Middelhavet, Stor celandine ( Chelidonium majus ) er hovedsakelig av europeisk opprinnelse. Men vi finner det også i deler av Asia. Dens fordeler er mange. Faktisk øker celandine produksjonen av galle. Det forhindrer også dannelse av gallesten i galleblæren og gallegangene.
Vi kan konsumere det enten ved infusjon eller i ekstrakt. Det hele er avhengig av dosen
C-vitamin C
C-vitamin er et svært gunstig supplement for kroppen vår. Det hjelper med å opprettholde vårt immunsystem. I dette tilfellet er det hjelper oss med å unngå krystallisering av steiner i galleblæren.
Vi kan ta det i tablettform. Du må ta flere doser spredt over dagen. Ellers kan vi konsumere det daglig ved å spise mye mat som inneholder det.
Kaffe-enemas for å unngå beregninger
Det er et veldig gammelt middel, men mange gjør det nå! Lag kaker med rostad og pulverisert økologisk kaffe. Først koker en liter vann med tre ss kaffe. I fem minutter må temperaturen være veldig høy og deretter koker over lav varme. Filtrer alt til det ikke er flere kaffegrupper (rester). Når innholdet er lunkent, vil vi bruke halv liter for enemasene. Vi legger oss på høyre side, og vi må forsøke å holde 10 til 15 minutter. Dette middelet er veldig kraftig . Det kan til og med hjelpe folk som har blære blitt fjernet.
Sitron og olivenolje
Det er et veldig enkelt middel som vil hjelpe til med å rense og tone vår galleblære hver morgen Bare ta en spiseskje med naturlig sitronsaft, og en spiseskje med kaldpresset olivenolje. Vi må gjøre det hver morgen, fastende. Da må vi vente en halv time. Så drikker vi en til to kopper varmt vann. Vi lar passere noen få minutter, så kan vi endelig gå til frokost. Dette middelet vil også hjelpe folk som lider av forstoppelse!
Kronologisk er dette hva som skjer når du slutter
Tobakkens skadelige effekter på helsen er slik at fordelene fortsetter å øke selv 10 år etter stopp. Avslutte røyking er et av de mest etterspurte målene gjennom historien av alle mennesker som er avhengige av tobakk. Men i denne gruppen er det flertallet av skeptikere om dette, som sier at de ikke får noe bra.
De er deilige, allsidige og finnes i mange retter. Det er en utmerket kilde til kalsium og protein, selv om noen inneholder mye salt eller fett. Det er derfor, under, vi snakker om de sunneste oster som eksisterer. Så du kan alltid ha den i kjøleskapet. Spis ost i moderering Ingen kan nekte at oster er gode, tilfredsstillende og er et ideelt supplement til våre oppskrifter.
