4 Oppskrifter for å avgifte nyrene

Nyrene er de viktigste organer i hele urinsystemet.

De er ansvarlige for produksjon av urin gjennom deres filtreringsfunksjoner, absorpsjon og reabsorpsjon vann, salter og ioner.

Nyrene er derfor ekstremt utsatt for toksinene som finnes i vårt daglige liv. Noen av faktorene som kan akkumuleres giftstoffer i kroppen din er:

• Dårlig ernæring
• Overdreven inntak av medisiner
• alkoholforbruk
• Røyking

Hvis du er sikker på at du ikke rydde nyrene dine, du kan få nyresteiner på grunn av overflødige stoffer som kalsium

For å unngå disse problemene er det godt å spise noen naturlige juice. Nyrene dine blir dermed kvitt alt de har i overskudd, uten å motta nye kjemikalier.

Legg merke til følgende oppskrifter for å avgifte nyrene. Du vil se at de er deilig og veldig lett å integrere i kostholdet ditt.

1. Vannmelon og

Lemon vannmelon er sammensatt av 92% vann, noe som gjør det eksepsjonelle å rense nyrene og for å redusere og eliminere de små gallestein.

Det frukt er også rik på kalium, et mineral som kan bidra til å oppløse nyrestein og tillate rester å passere lett gjennom urinveiene.

Denne maten, kombinert med sitron, noe som er et utmerket frukt for å utvise giftstoffer, gir oss en utmerket juice for å avgifte nyrene.

Videre denne saft er deilig og perfekt for varme dager.

Ingredienser

• 1 kopp stykker vannmelon (220 g)
• 1 sitron

Fremstilling

• Take vannmelon i biter, fjern frøene og legg dem i blenderen.
• Neste, ta sitron, fjerne hud og frø, og legge den i blender med vannmelon.
• Mix og Det er klart!

Denne oppskriften krever ikke vann fordi vannmelon inneholder nok og det kan gjør saften tørt.

Hvis du vil ha en kjølig drink, legg til isterninger eller la vannmelonet fryse i noen timer før du gjør juice. Du vil ha en super-fersk juice, og du trenger ikke å legge is

Les også :. Fight nyrestein med en infusjon med ingefær og gurkemeie

2. Gulrot og agurk

gulrøtter og agurker er en blanding utmerket for nyrene.

Sammen disse grønnsaker bidra til å fjerne overskudd av urinsyre.

I tillegg hjelper de avgifte nyrene og gi legemet en stor dose av vitaminer og næringsstoffer.

nyrene er ansvarlig for filtrering eller rensing av blod.

Hvis de blir syke, og de kan ikke på riktig måte å rense blodet , en rekke symptomer utløses i kroppen slik som hudskader eller akne.

Denne saft vil ikke bare hjelpe til å avgifte nyrene av urenheter, men også for å ha en mer strålende hud.

Ingredienser

• en stor gulrot
• en stor agurk
• 1/2 kopp vann (125 ml)

Fremstilling

• Peel gulrot og agurk, og skjære dem for å lette saft
• Sett dem i en blender med vann og bland.
• Hell saften til en kolander eller en kineser for å fjerne krydder agurk og nyt!

3. Rødbeter, rødkål og selleri

Rødbeter er en grønnsak som har store fordeler for leveren og galleblæren, men hjelper også nyrene til å eliminere alle overflødige giftstoffer.

Disse tre grønnsaker beskytter kroppen mot infeksjon, er de antifungale og antiinflammatoriske egenskaper.

Ingredienser

• 1 kopp roes eller reddik skrelt og i stykker (115 g)
• 1 kopp rød kål (80 g)
• 1 selleri stengel
• 1/2 kopp vann (125 ml)

Fremstilling

• Ha alle ingredienser i en blander og bland.
• passere i et dørslag eller kinesisk å fjerne stykkene og konsumere!

4. Apple og selleri

Selleri er en grønnsak som har vanndrivende og gode egenskaper for å avgifte nyrene.

Her blandet med eple, en frukt som lindrer nyresykdom. Vi er sikker på, at denne juicen vil glede deg og at du legger til kosthold hver dag bare ved å ønske!

Ingredienser

• 1 stilk selleri med blader og bagasjerommet
• 3 hele epler
• 1/2 kopp vann (125 ml)

Fremstilling

• Skjær selleri i skiver, og sette den i blenderen.
• Skjær epler, fjerner frøene, men lar
• Sett i blenderen med selleri og vann, bland deretter
• Filter juice og server i et glass med isterninger. Legg mynteblader

Se også denne artikkelen. 8 selleri egenskaper som gjør at du ønsker å spise oftere

Velg nyrene til å avgifte naturlig

Disse juice har andre enn store fordeler avgifte nyrene, men de vil ikke tjene deg mye hvis du ikke har en sunn livsstil.

nyrene, som resten av kroppen din trenger mange næringsstoffer, og uten slanking stekt eller fett er ikke omsettelig.

Husk at disse juice er gode kosttilskudd som en del av et sunt kosthold, ikke en erstatning.

hoved~~POS=TRUNC Bilde © wikiHow.com

Eple Fordeler og 9 måter å konsumere

Mange ernærings anbefaler forbruker ett eple om dagen for å holde seg frisk . At mange ydmyke frukt cache fordeler for helsen vår. Oppdag alle eple egenskaper og 9 forskjellige måter å konsumere det. Fordelene med eple Apple tilbyr følgende fordeler helse: det bekjemper frie radikaler gjennom dens antioksidant innhold det reduserer kolesterol og forhindrer arteriosklerose det fremmer og regulerer intestinal transit den inneholder et flavonoid, .

(Kvitteringer)

Oppskrifter av courgette

To ideer om forberedelse vil sikkert gå gjennom hodet ditt når du snakker om zucchini :. Stuffed eller paier Vi vil derfor foreslå mer zucchini-oppskrifter for å nyte denne fantastiske grønnsaken når som helst på året, ideell for vegetarianere eller dieters. Mikrobølgezucchini-omelett denne oppskriften ikke krever mye forberedelse og tar noen få minutter.

(Kvitteringer)