Eplepai oppskrift

Eplepai er en dessert laget av essensielle og sunne produkter. Dette er en utsøkt oppskrift siden den blander seg Tradisjonelle hjemmelagde kakeingredienser med tynne epleskiver som gir en utmerket smak. Eplepottoppskriften er en av de mest populære og deilige oppskrifter for paier og kaker, og en av de minst kaloriske (62 Kcal) i forhold til andre bakverk.

råd til elskere av gateaux: Hvis du virkelig elsker dem, er det sunnere og anbefales å lage dine egne oppskrifter enn å kjøpe høyt kaloriprodukter!

Apple Pie Recipe (for 8 personer)

Ingredienser

• 4 egg
• 1 liten kopp sukker
• 1 kopp melk
• 2 kopper mel
• 250 gram margarin
• 1 pose med gjær
• 2 kg gylne epler
• 1 krukke ferskenjam (det må være stort nok til å dekke hele overflaten av kaken)

Forberedelse

Først, For å lage eplepai må du forberede alle ingrediensene og redskapene du trenger for oppskriften. Så du må bare legge til produktene mens du går. t, og det blir raskere og enklere.

1. Legg til to epler (fra de to kiloene som allerede var forberedt), som senere skal brukes til å dekorere overflaten av kaken, som vist på bildet.
2. Skal resten av de 2 kg gylne eplene, fjern frøene og skjær dem med halvparten. Så du kan kutte dem i tynne rundeller i form av en halvmåne
3. Dekk kakeplaten med litt smør og dryss det deretter med mel
4. Smør de fire eggene i en bolle, Legg til flytende smør (det må smelte før) og sukkeret, og fortsett å blande.
5. Legg til blandingen koppene melk og mel og gærposen. Deretter slo blandingen. Hvis du ikke kan fjerne klumperne, bruk en elektrisk mikser
6. Når deigen er homogen, legg til eplene og rør om å belegge eplene.
7. Hell innholdet i parabolen pai, prøver å distribuere det godt
8. Sett de tidligere reservert eplene på toppen og puss toppen av ferskenjammen
9. Forvarm ovnen til 200 ° C i 10 minutter. Senk deretter temperaturen til 180 ° C, legg eplepaien i ovnen og la den stå i 30 minutter.
10. Slå av ovnen og la kaken hvile i 10 minutter. Det er klart!

4 Høyprotein smoothies med uvanlige ingredienser

Vi presenterer 4 smoothies hjemmelaget å øke protein inntaket med naturlige ingredienser og deilig . Hvis du er en Hvis du tar vare på helsen din, vet du sikkert at smoothies er en god måte å forbedre dietten på. Det er også mulig at du allerede vet at protein er et svært viktig element for å ta med dine daglige behov uten å samle fettstoffer.

(Kvitteringer)

Vann jordbær og sitron til å avgifte kroppen din

Metodene for å avgifte kroppen vår blir stadig mer populære, selv blant dem som opprettholder en sunn livsstil. Selv om vi ønsket å unngå det, er vi en eller annen måte utsatt for en rekke giftstoffer som, etter å ha samlet seg i kroppen, forårsaker vanskeligheter i funksjon av vitale systemer . Disse partikler beveger seg gjennom luften, er til stede i mange matvarer og som om det ikke var nok, de er utgitt med noen av de kjemikaliene som vi bruker jevnlig.

(Kvitteringer)