7 Urter som hjelper deg med å behandle type 2-diabetes
Type 2-diabetes er den mest vanlige av alle som eksisterer .
sykdommen involverer en økning i glukosenivået i blodet når kroppen ikke produserer nok insulin eller brukes feil av kroppen
Således forblir glukose i blodet i stedet for å bli brent som energi.
For å forhindre denne type diabetes anbefales det å utføre fysisk trening og følg et balansert kosthold. Men hvis du vil gå utover, bør du vite at det finnes visse urter som vil hjelpe deg med å behandle type 2-diabetes.
Men vis at ingen av disse urter skal erstatte medisinsk behandling. Det handler alltid om å hjelpe organisasjonen vår, ikke om å erstatte den medisinske konsultasjonen.
1. Gurkemeie
De første urter som vil hjelpe deg til å behandle type 2 diabetes er gurkemeie. I medisin Ayurveda er kjent for sine helsemessige fordeler.
På grunn av sin antiinflammatoriske kvalitet anbefales i tilfeller av leddgikt, hjertesykdom og vaskulær. curcumin,
gurkemeie bidrar til å redusere frekvensen av blodsukker . det er tilstrekkelig å konsumere en liten mengde daglig for å redusere glukosenivåer og bidra til å stoppe utviklingen av diabetes
Les også: De 15 beste medisinplanterne
2. Ginger
En annen urt som hjelper deg med å behandle type 2 diabetes er ingefær. Det tilskrives fordeler for å lindre flere enkle plager, fra kulde til fordøyelsesproblemer.
I årevis har det blitt gjort studier for å vite mer dypt egenskapene til denne roten, og blant dem,
oppdaget vi at den favoriserer behandling av type 2-diabetes . En god løsning for å utnytte egenskapene er å spise daglig i 8 uker 1/2 ts (2 g) ingefærpulver på tom mage. Siden det er en anti-inflammatorisk urt, bidrar ingefær også til å redusere den inflammatoriske prosessen i kroppen
- som kan utlede av synsproblemer hos diabetikere.
- 3. Kanel Kanel kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået fordi det reduserer glukoseabsorpsjon etter måltider. Det forbedrer også faste blodsukkernivåer, samt reduserer blodsukkernivået. kolesterol.
av de to hovedtyper av kanel eksisterer,
i
Cassia
- er den mest effektive i å redusere glukose . Men du må være veldig forsiktig fordi forbrukeren på lang sikt kan skade leveren. For å unngå de negative effektene, hvis du har tenkt å konsumere det regelmessig, anbefales det i stedet Ceylon Cinnamon .
- av cons, kan du bruke Cassia bare en eller to ganger i uken. 4. Black Curry Black Curry er en annen urt som fremmer behandling av type 2 diabetes.
- Dette frøet hjelper til:
Reduser lipider i blodet
Bekjempe betennelse og bakterier
Beskytt hjerte og lever
- Når du bruker svart karri
- , kan blodsukkernivåene redusere opptil 50%
- (avhengig av egne nivåer).
5. Aloe vera eller Barbados aloe Fordelene knyttet til denne planten er mange. Å lindre solbrenthet, helbrede sår eller beskytte hår mot sollys, å miste vekt og behandle type 2 diabetes. Aloe vera reduserer faste sukkernivåer.
å nyte sin alle eiendommer
vi anbefaler å konsumere noen hverdags aloe juice
- Du kan inkludere det i smoothies eller som ingredienser i vannet med agurk og sitron 6. Berberin berberin er et utdrag fra lite kjente anlegg, men
- fantastiske resultater ved diabetes, så som redusert fett og blod sukker
. I tillegg reduserer det betennelse.
Men man må være meget forsiktig, fordi i overkant kan det forårsake bivirkninger . De to mest alvorlige effektene er urolig mage og luft i magen.
Hvis du ønsker å bruke denne urten, anbefaler vi deg å prøve en uke for å vurdere toleranse for dens mulige bivirkninger. Ikke gå glipp av Ikke å lese: 5 terapeutiske planter som kan dyrkes hjemme 7. Blåbær blader
Vi har allerede diskutert i våre artikler bær forbruk effekter som
forebygge type 2 diabetes
. Men det er et annet alternativ å konsumere sine blader i te eller infusjon.
På denne måten kan du oppnå gode resultater, for eksempel reduserende sukker i blodet etter måltider og eliminere farlige øker sukker .
Ingredienser 1 liter vann blåbær blader
Fremstilling
- Place i koke en liter vann, og når den koker, tilsett blader blåbær.
- La bratt i 10 minutter før du tar varme.
etter at du kan
- forbruker som te, med rennende vann eller som en base for å lage smoothies
- Det ideelle er å unngå å legge til noen type søtningsmiddel. Hovedbilde av © wikiHow.com
Naturlig maske for å rense og forynge huden
På spørsmål estetikk og helse, de fleste kvinner søker å holde huden sin ren og fuktig ansikt for å hindre tidlige tegn på aldring. Hver dag, huden absorberer partiklene av miljøforurensning som Langsiktig, kan forårsake ubehagelige forandringer ganske forstyrrende. Den gode nyheten er at miljøskader, sollys og andre faktorer kan slettes ved bruk av Egenskaper som stimulerer cellulær reparasjon av huden Dette gjelder jordbær som i tillegg til å være deilig, kan også være svært nyttig i skjønnhetsprogrammer.
Fight flass naturlig med 5 hjem rettsmidler
Flass er en skalp problem forårsaket av dyrking av en gjær som kalles Malassezia furfur , som er i stand til å modifisere pH i hodebunnen. Dette er en tilstand som er dannet av fine død hud flass , som er Vanligvis merkbar på håret på grunn av deres hvite eller gulaktige tinge. Det kan påvirke alle typer hår, siden skum oppstår på grunn av overdreven tørke, men også på grunn av Sebum akkumulering Selv om det ikke er et alvorlig problem, er deres tilstedeværelse ubehagelig fordi det forårsaker kløe, irritasjon og i mindre grad hår tap.
