Egenskaper og fordeler av gulrot
gulrot er en grønnsak som har helbredende egenskaper har vært kjent for helse, som for estetikk.
i mange år det er brukt som medisin og også i skjønnhets balsamer.
La oss se hva eiendommer de mest interessante av denne grønnsaken og dyder den bringer til kroppen når det spises ofte.
det hjelper rekonvalesent
pasienter som hadde kirurgi eller har noen sykdom bør spise gulrøtter . dette grønnsak har mineralise og vitamin egenskaper
den er ideell for å bedre helsen til folk ekstremt sliten og også beroliger nerver og angst
Les denne artikkelen: .. Hvordan å kjempe mot ansikts avslappet tilstand med gulrøtter?
Det stimulerer appetitten
Kjernen er ideell for pasienter fordi den har evnen til å stimulere appetitt. Faktisk ble det bekreftet at det er gunstig selv i behandlinger av depresjon, spesielt når det er et tap av ønske om å spise.
det er fordøyelig og vanndrivende
gulrot reduserer mulighetene for lider av sporadisk forstoppelse på grunn av endringer i sesongen eller vaner, for eksempel i løpet av ferien.
den bidrar også til å behandle kolikk og magesmerter. Det er et vanndrivende grønnsaker, noe som anbefales for folk som har nyreproblemer og blære.
Det bidrar til å regulere menstruasjonssykluser
studier bekreftet at når kvinnene bruker gulrøtter, er menstruasjonsforstyrrelser reduseres.
de er også anbefalt for mennesker som lider av eller kolikk alvorlig smerte før eller etter menstruasjon.
Dette er på grunn av deres egenskaper emmenagogues som forbedrer blodtilførselen til bekkenområdet.
Den aktiverer bruningsprosess
sikkert du har sett i butikkene noen tanning kremer inneholder gulrotekstrakt.
Dette vegetabilsk gir en god mengde av pro-vitamin A, som gjør det mulig å soling hud med balanse og reduserer sannsynligheten for solbrenthet.
Dette er grunnen til at mange velger å spise mer gulrøtter i sommer.
det lindrer luftveisproblemer
Hvis du lider av hoste eller kaldt, kan gulrot hjelpe, spesielt hvis sirup og medisiner ikke gir optimale resultater. Hvis du er veldig sjenert, kan du prøve denne oppskriften
Ingredienser :.
- 2 gulrøtter
- Saften av en sitron
- En spiseskje honning
Forberedelse
- Skrell gulrøtter, kutt -Den i små biter og kok dem i vann.
- Klem sitronsaft og bland det med honning.
- Mos gulrøtter når de er møre, tilsett blanding av sitron og honning.
du har funnet en kur som vil hjelpe deg å lindre alt ubehag du føler deg i halsen.
det reduserer blodmangel
folk som har lavt jern nivå kan konsumere gulrøtter for å forbedre sin situasjon
Det anbefales også for personer med dårlig kosthold . rå eller kokt kan svelges å nyte sine dyder.
Dessuten er det bra for tannkjøttet og tennene, som de med ernæringsproblemer kan noen ganger mister tennene.
Kampen mot forstoppelse
Hvis du lider av forstoppelse, gjerne spise revet gulrot rå eller kokt og most.
med sin høye fiber, forbedrer gulrøtter kvantitet og kvalitet av avføring .
På samme måte har den kapasiteten til å berolige magesår og overflødig surhet, takket være mineralsalter, natrium, kalium og vitamin B.
Dens forbruk er anbefalt for personer som lider av gastritt .
regelmessig inntak av ved hjelp av gulrøtter for å redusere
- de forgiftninger matvarer
- meitemark tarm
- tykktarmskreft diverticula-
- diaré
vil å vite mer? Les: En sitron-baserte juice og Chia frø mot kolesterol
Det styrker hår og negler
Dette grønnsak er rik på betakaroten eller pro-vitamin A, fredfylt perfekt skadelige celler på grunn av tidens gang, miljøforurensning og dårlige vaner.
på denne måten, gulrøtter revitalisere negler og hår, og la dem vokse mer enkelt og raskt.
fra det øker også produksjonen av beskyttende talg fra hodebunnen.
men senker kolesterol
gjør spise gulrøtter reduserer triglyseridnivåer og bidrar til å hindre arteriosklerose.
En meget effektiv behandling i disse tilfellene er å spise en halv kopp revet gulrot på tom mage hver morgen i en uke.
det forbedrer kvaliteten på brystmelk
det er anbefalt for gravide å spise gulrøtter . Med vitamin A, kan de forbedre den biologiske kvaliteten på melken, noe som gjør det mer sunn og gunstig for barnet.
Det forbedrer humøret
Det er antatt at gulrot forbruk bidrar til å holde lystig Utarbeide en utmerket og forfriskende gulrot juice
den er ideell for varme dager og når ferien er ennå ikke helt aktuell
Ingredienser: ..
- 1/2 kg av gulrøtter
- 1 kopp appelsinjuice
- 10 gram ingefær
- 2 spiseskjeer kakaopulver
- Fremstilling Peel gulrøtter og skjære dem i skiver . Sette dem i blender med litt vann.
- Skjær ingefær og legge til preparatet.
- Klem appelsinene og blande seg med den tidligere fremstilling.
- Mix, tjene i et glass og dryss med kakao.
og selvfølgelig, det er bra for synet
Mange sier i spøk at gulrøtter er bra for øynene ", fordi vi aldri har sett en kanin med briller. "
dette kan virke som en spøk eller en populært å si, men forskning har vist at beta-karoten denne grønn hindrer for tidlig aldring av de visuelle celler.
gulrot n unngår ikke å bruke briller, men har evnen til å redusere muligheten for å lide av katarakt eller nattblindhet.
Ifølge Verdens helseorganisasjon er vitamin A-mangel (funnet i gulrøtter) er hovedårsaken til visuelle problemer og barndomsblindhet i utviklingsland
Fukt flekker på vegger og tak? Oppdag løsningen
Vi ønsker tou-te-s alle områder av huset vårt skinne, er hygienisk og ingen ubehagelig lukt Dette øker ikke bare følelsen av harmoni, men tillater oss også å unngå utvikling av allergier og luftveissykdommer. Det er imidlertid noen ganger svært vanskelig å kvitte seg med disse stedene siden berøre til vegger og tak, som kan være dekket med mugg.
Hvor raskt regenerere skadet brusk?
Brusk tårer er en av de hyppigste lesjonene. De er ofte veldig smertefullt, , men det er foreløpig antatt at kostholdet hjelper at den skadde brusken regenerere raskere. Brusken er et fleksibelt rammeverk som gir støtte for noen veldig lette konstruksjoner, som ytre øre, nese og ledd. Noen områder er spesielt utsatt og utsatt, slik som kneledd, som alltid mest berørt i de som har en kontinuerlig og intens aktivitet (for eksempel sport) eller hos eldre, på grunn av forringelse på grunn av aldring.
