Hvordan man fremstiller et hus sirup for raskt å herde forstoppelse
Forstoppelse en av de mest vanlige fordøyelsessykdommer i populasjonen. det er produsert av endringer i avføringsvaner, noe som skaper vanskeligheter med å evakuere avføring normalt .
de som lider must mer innsats for å avfeie , og mesteparten av tiden tar det tre dager eller mer å føle behovet for å gå på toalettet.
Med manglende evne til å eliminere avfall, magesmerter, l gassansamling og en sterk følelse av tyngde utløses.
i tillegg, på grunn av giftstoffer som lagres i tykktarmen, i mange tilfeller, det er komplikasjoner som må behandles av lege .
Av denne grunn er det viktig å vedta vaner som bidrar til å stimulere intestinal transitt, spesielt når sykdommen er i en tidlig fase.
dette formålet vi ønsker å dele et hjem basert sirup , takket være det høye fiberinnholdet, bidrar til å kontrollere dette problemet.
Prøv det!
Hjemmelaget plommesirup for å kurere forstoppelse
Hjemmelaget sirup til behandling av forstoppelse er et alternativt middel som hjelper å stimulere tarmbevegelsen for å lette fjerning av harde, tørre avføring .
Den er oppnådd fra kombinasjonen av svesker med sitron, to fiberrike ingredienser og antiinflammatoriske forbindelser.
Dens avføringsegenskaper virker som et "rengjøringsmiddel" for tykktarmen, eliminerer avfall som holdes inne i uten å endre floraens pH
Fordeler med plommer
Plommene kommer fra treet Pr unus, en art av Rosaceae familien. Frukten, som også er kjent som den steinfrukt er karakterisert for dets kjøttfulle innvendig med et frø som omgir en treaktig endocarp.
I mange år har de utmerket seg som en av de beste midler mot forstoppelse og langsom fordøyelse , ikke bare fordi de fremmer tarm evakuering, men fordi de reduserer betennelse og overflødig surhet.
- De inneholder store mengder kostfiber , et næringsstoff som hjelper til med å løsne avføring for å eliminere dem.
- Dette stoffet senker også akkumulering av dårlig kolesterol (LDL) og angst for mat. i kalorier er det en veldig energisk mat. Fordi den inneholder naturlige sukker som tjener som drivstoff til cellene
- Det er en prebiotisk mat. Det er det fordeler tarmfloraen ved å tjene som mat for sunne bakterier.
- I tillegg, takket være deres bidrag i essensielle mineraler. E
- jenter er ideell for å kjempe mot ubalanser og væskeansamlinger . Hvordan forberede dette huset sirup for å kurere forstoppelse?
Forbered en hjemmelaget sirup for å bekjempe flere fordeler forstoppelse
Det er mer økonomisk enn mange kommersielle avføringsmidler
- Den inneholder ikke sterke kjemikalier
- ikke produserer uønskede bivirkninger
- Det kan tas flere ganger i uken ....
- det gir energi og næringsstoffer for kroppen.
- for disse grunner under samtykker vi deg
i detalj den enkle oppskriften slik at du ikke nøl med å prøve det. Ingredienser
10
- plommer en sitronsaft
- 1/2 glass med vann (100 ml)
- Sett
Blender
- glasskrukke med lokk
- preparat
Legg svisker i blenderglasset, deretter juice av en sitron og et halvt glass vann.
- Bland ingrediensene i 2 eller 3 minutter, noe som gjør at de passer godt.
- Etter oppnåelse av et homogent og tykk produkt, holde den i en glasskrukke med et lokk og avkjøl.
- Forbruksmåte
Hvis du går gjennom en periode med sporadisk forstoppelse, forbruker 3 ss sirup før frokost. 3 ss mellom morgenen og 2 spiseskjeer på ettermiddagen.
- Hvis tilstopping er kroniske, konsumerer høyere doser inntil tarmfunksjonen er gjenopprettet.
- For å forhindre forstoppelse, ta 2 eller 3 spiseskjeer per dag.
- Viktig
Husk at i tillegg til å konsumere dette naturlig rette,
bør du vurdere dine matvaner å fjerne produkter som kan innflytelse utbruddet av forstoppelseraffinert mel
- Sukker
- fett kjøtt
- Stekt bevart
- natrium matvarer
- i tillegg til dette, må vi prøve å
øke vannforbruket og fiberrik mat , siden begge er avgjørende for å opprettholde optimal intestinal funksjon. Hvis tilstanden er vedvarende, og med bruk av disse tips, se en lege for avgjøre om det skyldes en sykdom med større omsorg.
Alime Nitre som inneholder nitrosaminer og potensielt kreftfremkallende.
Nitrater brukes vanligvis til å legge til smak og farge og forlenge holdbarheten til matvarer. Les mer "
9 Tegn på at du er overbelastet med giftstoffer
Et godt kosthold og praktisering av sunne vaner bidra til å redusere nivåene av giftstoffer i kroppen , men vi er alle utsatt i en eller annen i deres virkninger måte. Miljøet vi lever i er fullt av disse partiklene, som kan komme inn i våre kropper gjennom luft, vann, mat og mange andre kilder som vi er i direkte kontakt med.
5 Måter å eliminere overflødig salt og fett i kroppen vår
Salt og fett er de største fiender av alt, for to stille bomber avgjort i vår organisasjon, og at litt etter litt, føre til kaos slik som hypertensjon, en økning i dårlige kolesterolet, overvekt, nedsatt nyrefunksjon, hjerteproblemer, etc. disse problemene skyldes i mye til dårlige vaner og fremfor alt, en matkultur som utvikler en lav kvalitet mat, uten næringsstoffer og med høyt innhold av salt og fett.
