Selv intestinal rytmer er forskjellige i alle, unnlatelse av å evakuere avføring to til tre ganger i uken er en klar symptomet på denne patologi.
de viktigste årsakene til forstoppelse er:
Denne lidelsen kan også være assosiert med andre sykdommer som tykktarmskreft, divertikulitt og hemoroider.
Det er mange behandlinger som kan lindre forstoppelse.
spesielt bør du følge en diett rik på frukt. Disse matvarer inneholder forskjellige næringsstoffer at akselerere fordøyelsessystemet og som bringer en stor mengde av uløselig fiber.
I den følgende artikkelen vil vi presentere de mest effektive av dem til å kjempe forstoppelse.
Takket være sitt høye innhold av vann og fiber, pære er en utmerket regulator av vår fordøyelse.
også: .. de store fordelene med pærer
Mandarin er en sitrusfrukt. Den inneholder derfor en stor mengde av vitamin C.
Takket være sine flotte egenskaper, virker druen som en naturlig avføringsmiddel . Det hjelper også vår kardiovaskulære systemet for å være sunn og reduserer dårlig kolesterol (LDL). Den inneholder også en rekke essensielle aminosyrer, som tillater alle kroppen til å fungere optimalt.
Ved å forbruke guava, inklusive frø,
I tillegg til å være en kraftig antioksidant mat, takket være sitt vitamin C. orange styrker immunsystemet og har avgift, smertestillende og helbredelse.
Består av 90% vann, er det en utmerket vanndrivende mat. Den inneholder også store mengder av vitamin C. Det styrker den naturlige forsvar av kroppen og bidrar til å fjerne frie radikaler gjennom dens antioksidanteffekt.
Eplet kan redusere kolesterolnivået og redusere risikoen for å lide av . kardiovaskulær sykdom fordi den inneholder quercetin
8. Melon
Gjennom sitt diuretisk virkning, er det melon ideell for å forhindre tap av vann,
Noen generelle anbefalinger
Overvåk stressnivået
Hvordan få tykkere øyenbrynene med naturpreparater
Den stilige stilen var nylig fasjonabel, i dag velger de fleste kvinner tykke øyenbryn som gir et naturlig utseende. Problemet er at hårfjerningsmetoder, bruk av kjemikalier og miljø partikler kan svekke håret og forårsake merkbare endringer. for eksempel, er det vanlig for øyenbryn håret falle og byr på tekniske vanskeligheter når fremheve dem i sminke Heldigvis, som med øyenvipper og hår, er det flere naturlige løsninger som bidrar til å styrke dem, stoppe høsten og stimulere veksten.
Naturlige sirup og expectorants for å frigjøre luftveiene
Natursirup er blant de mest effektive middelene for symptomene på sykdommer som påvirker luftveiene. De kombinerer kvaliteter av forskjellige ingredienser fra økologisk landbruk for å styrke immunforsvaret og redusere problemer med halsen og neseborene, blant annet. Selv om det finnes et bredt utvalg av farmakologiske behandlinger som har de samme effektene, foretrekker mange av oss alternative løsninger fordi de er mer effektive.