Hvorfor ikke i stand til å eliminere din cellulitter?

Du har sannsynligvis allerede prøvd mange rettsmidler for å eliminere cellulitten din, og du har ikke lykkes, til tross for innsatsen og ofrene, og alle pengene du har brukt i produkter som er spesielt utviklet for å hjelpe deg med å nå målet ditt.

i resten av denne artikkelen, vil vi gi deg de mulige årsakene som hindrer din behandlinger mot cellulitter løp, slik at du kan endelig nå målet ditt og mister huden oransje.

fjerne cellulitter individuelt

Alle cellulitter er ikke identiske og elimineres ikke på samme måte. Det som fungerer perfekt i en kvinne, er kanskje ikke effektivt i det hele tatt.

Det er derfor det er viktig å kjenne til de forskjellige faktorene som påvirker din cellulitt, for å få gode resultater uten unødvendige ofre.

Selv om vi kunne si at en sunn livsstil vil alltid hjelpe oss til å redusere vår cellulitter, vet den virkelige årsaken til dette fenomenet vil tillate oss å oppnå raskere.

Se ditt forbruk av salt

For mye saltforbruk fører til mange problemer i kroppen vår, både når det gjelder helse og fysisk utseende.

Salt, spesielt det såkalte bordsaltet, øker oppbevaring av vann og forverrer cellulitt, noe som gjør det vanskeligere å eliminere.

Du kan ikke legge til mye salt på måltider, men du må ta hensyn til at den gjemmer seg i Tilberedte retter, pizza, ost , kjøttpålegg, tørket frukt, etc.

Minimer disse produktene fra kostholdet ditt og legg til bare små mengder havsalt til hjemmelagde retter.

Spis riktig

En Hovedårsakene til cellulitt er diett. I tillegg til salt, noe som er avgjørende som vi nettopp har sett, må du vite alle matvarer som har en negativ innvirkning på forekomsten av cellulitter

• De raffinert mel. alltid velge korn og ferdig mel, rik på fiber og mange andre næringsstoffer
• Hvit sukker: fjern det helt fra kostholdet ditt og erstatt det med små mengder honningbi, sukker brun stokk eller stevia
• Hydrogenated fats: finnes hovedsakelig i margarine og stekt mat. Bytt ut med sunne fettstoffer som olivenolje, kokosnøttolje, tørket frukt, frø, avokadoer osv.
• Kaffe: grønn te er et sunt alternativ til denne spennende drikken, som har anti-cellulitt egenskaper, for eksempel
• Alkoholholdige drikker: Hvis du vil konsumere stimulerende og energiske drikker, skal du tilberede hjemmelagde juice og smoothies med frukt og grønnsaker i stedet.

flytte mer

du kan ta vare på kostholdet ditt, og du vil definitivt bruke anti-cellulitt kremer, men stillesittende livsstil er en av dine verste fiender.

Unngå utgifter 45 minutter rett i sittende. Prøv å trene både middels intensitet aktivitet tre ganger i uken.

også unngå heiser og rulletrapper for å gjøre aktiv daglige rutine.

Se blodet

Hvis du har en genetisk disposisjon e å lide av dårlig sirkulasjon, eliminere cellulitt vil være en vanskeligere oppgave for deg enn for andre.

Den gode nyheten er imidlertid at du kan følge flere teknikker for å fikse det.

• Ta kald dusj eller alternerende temperaturer fra varmt til kaldt gjentatte ganger.
• Masser deg selv med oljer som forbedrer sirkulasjonen, som rosmarin.
• Pensel tørr hud
• Løft bena i en halv time om dagen

Ta vare på din hormonbalanse

Hormoner har stor innflytelse på utseendet på cellulitt og kan noen ganger forhindre at noen kvinner blir kvitt dem, selv om de er tynne.

Hvis dette er tilfelle, anbefaler vi at du tar en naturlig behandling som hjelper deg med å regulere dem.

Blant de mest effektive kosttilskuddene , anbefaler vi:

• Kveldsolje
• Linfrøolje
• Fennikel
• Bryggergær
• Chaste tree
• Salve

Spis mer

Vi gir ikke nok betydning til drikkevann gjennom dagen, men det er en av de mest De mest effektive rettsmidler for å eliminere cellulitt

Drikkevann og ikke-spisende vann gir oss mulighet til å rense kroppen av giftstoffer den inneholder, forbedre sirkulasjon og bekjempe vannoppbevaring kontinuerlig uten anstrengelse.

Drikk to glass vann på tom mage, tre glass hele morgenen og tre mer om ettermiddagen. Du vil raskt merke forskjellen.

Ansiktsmasker: en maske for hver dag i uken

Stiger du opp hver mandag med mørke sirkler under øynene? Har du et slitt ansikt på fredag ​​etter en arbeidsuke? Har du lyst til lys og tonet huden til å gå ut i helgen? Vi presenterer September hjemmelagde oppskrifter slik at du kan tilberede dine egne naturlige masker ved hjelp av ingredienser som vil gi næring, myke og tone huden din, så møte trøtthet på den første dag i uken og være strålende hele helgen mandag: havre mandag, trenger du en tonic og næringsrik produkt ;.

(Skjønnhet)

Overflødig hår i ansiktet av kvinner: årsaker og hvordan å ikke forverre problemet

Overdreven hår på ansiktet kan være en bivirkning av noen medisiner. Hvis dette er tilfelle, må vi konsultere legen vår før vi gjør noen endringer. Nærværet av hår er et emne som vi sterkt misliker selv om det er noe naturlig. Så det er ikke overraskende at 80% av spanske kvinner oppnå en form for hårfjerning hjemme i løpet av sommeren, ifølge en studie av Veet .

(Skjønnhet)