Hvorfor og hvordan å exfoliere huden?

Eksfoliering er fjerning av døde celler. Selv om huden gjør det på egenhånd i gjennomsnitt en gang i måneden, Det er viktig fordi denne prosessen blir over tid, blir stadig tregere og sjeldnere. De døde cellene forblir deretter på overflaten av epidermis og forhindrer veksten av nye celler. Så vi må takle det og bruke forskjellige metoder og oppskrifter for å hjelpe kroppen i denne prosessen med eliminering.

Nå som du vet at hudeksplosjoner er viktige ( minst to eller tre ganger i uken ), lærer vi deg noen enkle, effektive og effektive oppskrifter for fuktighet og fornyelse av huden din.

Gulrot

Bland en gulrot, bland den resulterende saften med fuktighetskrem og bruk dette på hender, føtter og ansikt. Du kan gjøre det under ditt bad. Skyll med rikelig med vann.

Sitron for albuene.

Dette området er det vi neglisjer mest. Men du bør gi den så stor betydning som resten. Klipp en sitron i midten og få en massasje med å prøve å suge så mye juice som du kan på albuene. La på i noen minutter og skyll sitronen med en babyolje.

Aspirin

Smelt en brennende tablet av aspirin i et glass vann, suge en bomull av denne væsken og gni den på ansiktet ditt. Det vil virke som en astringent!

Sukker

Hell noen skjeer sukker i en krukke, legg til litt håndkrem og masser armer, hender og føtter med den.

Steam

Kok en liter vann, lene hodet over beholderen og la dampen suge ansiktet i 5 minutter. Dette vil åpne porene dine, og du vil kunne eliminere dine hudormer og døde celler.

Honey

Bland en skje full av honning med to knuste mandler og tilsett en halv skje sitronsaft . Lag en ansiktsmaske med den, skyll deretter med varmt vann. Skal utføres en gang i uken.

Papaya

Bruk et frøfritt papaya-stykke, mos og legg til ansiktet ditt. Papaya inneholder papain , et enzym som oppløser fett og fjerner døde hudceller.

Drueolje til cellulitt

Sett 2 ss drueolje , 7 gram mais mel og 4 dråper sitronsaft i en beholder. Bland til du får en homogen pasta som du bruker på hofter og muskler ved å lage sirkulære massasjer. Det vil også hjelpe deg med å redusere cellulitt

Havre

Bland 3 ss havregryn med 1/4 liter melk, suge noen biter av bomull i dette preparatet og fjern dem. Bomull vil tillate væsken å bli tykkere Deretter lage en maske med den resulterende blandingen

Leire

Bland grønn, rød eller hvit leire med litt vann mineral til en homogen pasta oppnås. Påfør den på kroppen (unntatt på de private delene) og la den stå i 10 minutter. Skyll grundig med lunkent vann.

Olivenolje

Ta to skjeer med olivenolje og bland med en skje salt. Salt vil rense kroppen mens du er Oljen vil gjøre huden din mykere.

Honning, sitron og sukker

Bland disse 3 ingrediensene i like mengder til en jevn pasta er oppnådd. Bruk den over hele kroppen ved å lage sirkulære massasjer med hendene.

Kaffe

Kaffen inneholder også interessante fordeler for å exfoliere huden. Bland litt kaffe i fuktighetskrem, bruk den over hele kroppen, massasje og skyll grundig med vann.

Baking soda

Denne oppskriften er mer enn enkel: Bland litt natron med vann for å danne en pasta som du bruker over hele kroppen.

Banan

Denne oppskriften er Perfekt for fet hud! Bland en moden banan, 3 skjeer sukker og 1/4 saken av vaniljeekstrakt. Påfør denne blandingen over hele kroppen og massasje. Det er viktig å massere i sirkulær og bunn-opp måte. Skyll med lunkent vann

Kokosolje og brunt sukker

Denne blandingen er veldig bra for kroppen din, fordi den fukter og slapper av takket være tekstur og lukt. Bland en halv kopp kokosnøttolje med en halv kopp brunt sukker og masser kroppen med den. Skyll med varmt vann

Mat som kan tåle stemningen

Komponentene til noen mat kan inneholde stoffer som kan tarnisere humøret . Derfor er det se på hvilken type mat du spiser hver dag, siden helsen din og din moral er avhengig av et riktig kosthold! Hvilke matvarer kan tåle stemningen? I tillegg til å påvirke humøret ditt, mettet fett forårsaker andre kroniske sykdommer.

(Gode vaner)

13 Tips som hjelper deg med å få et lykkeligere liv

Uansett hvor fort du bor, er det endringer som vil hjelpe deg bedre. Selv om begrepet i dette begrepet varierer fra individ til person, er det godt å finne et passende miljø for Avslapping, å være nærmere seg selv og å dele gode energier med dem rundt oss. Her er 13 tips som hjelper deg med å opprettholde balanse, finne fred og komme nærmere mer og mer av ideen om lykke som du har i ditt liv.

(Gode vaner)