Hvorfor og hvordan å exfoliere huden?
Eksfoliering er fjerning av døde celler. Selv om huden gjør det på egenhånd i gjennomsnitt en gang i måneden, Det er viktig fordi denne prosessen blir over tid, blir stadig tregere og sjeldnere. De døde cellene forblir deretter på overflaten av epidermis og forhindrer veksten av nye celler. Så vi må takle det og bruke forskjellige metoder og oppskrifter for å hjelpe kroppen i denne prosessen med eliminering.
Nå som du vet at hudeksplosjoner er viktige ( minst to eller tre ganger i uken ), lærer vi deg noen enkle, effektive og effektive oppskrifter for fuktighet og fornyelse av huden din.
Gulrot
Bland en gulrot, bland den resulterende saften med fuktighetskrem og bruk dette på hender, føtter og ansikt. Du kan gjøre det under ditt bad. Skyll med rikelig med vann.
Sitron for albuene.
Dette området er det vi neglisjer mest. Men du bør gi den så stor betydning som resten. Klipp en sitron i midten og få en massasje med å prøve å suge så mye juice som du kan på albuene. La på i noen minutter og skyll sitronen med en babyolje.
Aspirin
Smelt en brennende tablet av aspirin i et glass vann, suge en bomull av denne væsken og gni den på ansiktet ditt. Det vil virke som en astringent!
Sukker
Hell noen skjeer sukker i en krukke, legg til litt håndkrem og masser armer, hender og føtter med den.
Steam
Kok en liter vann, lene hodet over beholderen og la dampen suge ansiktet i 5 minutter. Dette vil åpne porene dine, og du vil kunne eliminere dine hudormer og døde celler.
Honey
Bland en skje full av honning med to knuste mandler og tilsett en halv skje sitronsaft . Lag en ansiktsmaske med den, skyll deretter med varmt vann. Skal utføres en gang i uken.
Papaya
Bruk et frøfritt papaya-stykke, mos og legg til ansiktet ditt. Papaya inneholder papain , et enzym som oppløser fett og fjerner døde hudceller.
Drueolje til cellulitt
Sett 2 ss drueolje , 7 gram mais mel og 4 dråper sitronsaft i en beholder. Bland til du får en homogen pasta som du bruker på hofter og muskler ved å lage sirkulære massasjer. Det vil også hjelpe deg med å redusere cellulitt
Havre
Bland 3 ss havregryn med 1/4 liter melk, suge noen biter av bomull i dette preparatet og fjern dem. Bomull vil tillate væsken å bli tykkere Deretter lage en maske med den resulterende blandingen
Leire
Bland grønn, rød eller hvit leire med litt vann mineral til en homogen pasta oppnås. Påfør den på kroppen (unntatt på de private delene) og la den stå i 10 minutter. Skyll grundig med lunkent vann.
Olivenolje
Ta to skjeer med olivenolje og bland med en skje salt. Salt vil rense kroppen mens du er Oljen vil gjøre huden din mykere.
Honning, sitron og sukker
Bland disse 3 ingrediensene i like mengder til en jevn pasta er oppnådd. Bruk den over hele kroppen ved å lage sirkulære massasjer med hendene.
Kaffe
Kaffen inneholder også interessante fordeler for å exfoliere huden. Bland litt kaffe i fuktighetskrem, bruk den over hele kroppen, massasje og skyll grundig med vann.
Baking soda
Denne oppskriften er mer enn enkel: Bland litt natron med vann for å danne en pasta som du bruker over hele kroppen.
Banan
Denne oppskriften er Perfekt for fet hud! Bland en moden banan, 3 skjeer sukker og 1/4 saken av vaniljeekstrakt. Påfør denne blandingen over hele kroppen og massasje. Det er viktig å massere i sirkulær og bunn-opp måte. Skyll med lunkent vann
Kokosolje og brunt sukker
Denne blandingen er veldig bra for kroppen din, fordi den fukter og slapper av takket være tekstur og lukt. Bland en halv kopp kokosnøttolje med en halv kopp brunt sukker og masser kroppen med den. Skyll med varmt vann
Fordelene med vitamin K for kroppen din
Vitaminer er avgjørende for riktig funksjon av vår kroppen: det er spesielt viktig å konsumere dagligdagse matvarer som tillater oss å hamstre på vitamin A, B og C. Det er imidlertid også andre vitaminer like nødvendige og med flere helsemessige fordeler. Kjenner du alle fordelene av vitamin K, for eksempel Fordelene med vitamin K for bein Vitamin K er viktig for bein: det gir dem mulighet til å være sterkere og kjempe mot osteoporose , som oftest rammer kvinner i overgangsalderen.
Slik bruker du grapefrukt for å forebygge diabetes
Grapefrukt har en kjent vanndrivende effekt . Derfor er det mye brukt i kosthold for vekttap. Foreløpig fordelene med denne frukten har vist seg å forhindre diabetes , og til og med å redusere bivirkningene som et bestemt legemiddel mot kreft, onkologi narkotika. en veldig sunn frukt å forebygge diabetes grapefrukt gir oss mange næringsstoffer og vitaminer i tillegg til å hindre diabetes.
